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　　中新网天津7月9日电 题：文化互鉴架起“理解之桥” 上合智🤕库专家共话文明互鉴与文化共兴🍦

　　中新网记者 王君妍

　　上合组织📍国家之间如何通过文明对🔢话推动文化共兴？正在天津举行的“世界市长对话·上合峰会城市”活动中，来自上合组🐿织国家的学者、媒Ⓜ体人与高校代表，共同探讨上合组🚓织国家间的文明👡交流之道。

7月8日，嘉宾在“世界市长对话·上合峰会城市”主会场🙏外设置的天津市级非遗代😖表性项目🚫展上体验蜻蜓扣制作。记者 佟郁 摄

　　文明对话架“桥”

　　“我们生活在👶一个挑战层出🛳不穷和快速变化的时代，在今天，相互倾听、相互理解变得尤🛹为重要，不🏵仅要在国家层面，同时也要在文化🙆传统和日常生活层面⛰开展相互倾听😷和交流。”哈萨克斯坦《实业报》总编辑谢里克·科尔茹姆巴耶夫表示，文化的🌙互动并不仅仅意味着分享😺知识和创造，更意味着建立信🏊任。

　　谢里克·科尔茹姆🎌巴耶夫认为需要在🥂不同立场和不同历史😉背景的国家之间找🚷到契合点。“从这个意义上❄来说，文化对话、文明🚾对话并不是一🚻种抽象的学术概念，而是发展🦇与和平的适用工具。只有我们更❎加紧密地往来，相互倾听、相互学习，我🐉们才能够夯实共同繁荣的基础。”

　　“什么是文明互鉴？这不仅仅是分😾享知识和技术，这是人类价值观、传统艺术和🤜世界观的交流。这是对每一📊个国家都有自己👚的尊严、历史和🧦灵魂这一事实的尊重。”吉📕尔吉斯斯坦卡巴尔国家通🍐讯社媒体专家扎兹古尔·马迪诺娃以👐日常视角👂阐释文明互鉴的现实价值。

7月7日晚，在天津参加“世界市长对话·上合峰会城市”活动的各国🌕嘉宾乘坐游船参观天🍵津海河文化带。记者 佟郁 摄

　　“上合组织的独特🤲性在于这一组📰织由来自不同文化和🙇文明背景的国家共同🈚创立，尽管我们有不同🌜的文化和文明，上合组织各成员国实⛓现了和平共处，合作发展。”在塔吉克🏛斯坦国家科学🕊院学部副秘书长阿克马🆔尔·涅马托夫看来，加强不同🍷文化和文明之间的对话，有助于保护上📄合组织国家和人民的传统和文🦃化价值。“在未来，我们需要在上⬆合组织框架内建立🔺更多的多边文👶化合作机制，推动文化、教育、旅游方面🔅的深度合作。”

　　中国社会科学院“一带一路”研究中心🐄副秘书长许文鸿从“平等”概念入手，比较了中西方💩文明中的平等观。他指出，西方主张“人人生而平等”，而东方❄哲学强调“众生平等”——不仅人与人平🛅等，更包括人与🍔自然万物的共生关系。“应回归本源，各😜种不同的文明互学互鉴，实现文明共兴，最终👞实现共同发展。”

　　青年交流通“心”

　　俄罗斯圣彼📋得堡欧👏洲大学政府和公共关系副校长、历史学院教授尼基塔·洛马金认为，真正能够⛄连接不同国家和文明的，是共同利益与相互⛩尊重。尼基塔·洛马金倡议，推动高🎹校与青年人参与文明互鉴，通过建💹设教育科研中心、扩大青年互🥀访等形式，在文化中寻找🐿共识，在对话中📷构建认同。

7月8日，嘉宾在“世界市长对话·上合峰会城市”主会场外🚴设置的天津市级非遗🧑代表性项目展上⛰体验杨柳青木版年画扇面😷拓印。记者 佟郁 摄

　　扎兹古尔·马迪诺娃说，吉尔吉斯斯坦大学汇聚了🏷来自中国、俄罗斯、哈萨克斯坦等国🚍的学生，青年通过语🤔言学习和文化体验，成为不同文明的“民间大使”。“我们共🚭同创造了一个基于尊重、友谊♎和相互精神丰富的文💋化空间，文化合👹作的目标不是消除差异，而是学会🛶将差异视为相互丰富🍨的源泉。”

　　“青年一代深度参💠与到了上合组织的人文🕣交流、文化交流、文化合作当中。”北🎧京外国语大学哈萨克斯坦研究⬇中心主任孙芳结合自👜身教学与研究经验指出，语言和教育📬是连接文明的桥梁，“通过青年交流，上合组织国🌴家青年人之👑间互学互鉴，必将🚡会推动上合组织国家人🌛民之间的相知相亲。”(完)

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（抗战胜利80周年）羌族队员唐磊：代表家乡来🏘献礼

图为“硕督🍾镇藏汉团结点心制作技艺”传承人🤗央金巴珍展示“团结点心”。程小路 摄 　　“这个模具是新㊙制的；这个是🕢祖辈传下来的，有几百年历史了。”在西♎藏昌都市洛隆县硕督镇🍻硕督村，66岁的布次仁介绍家🤨中两件点心模具。他拿起其中带有3个凹槽的“古董”模具，轻敲果盘边缘，点心脱模而出。　　小巧玲珑的📫奶白色糕体上，点缀着🛀一抹喜庆的红。这些点心有个🔌寓意美好的名字——“团结点心”。　　硕督古称“硕般(板)多”，藏语意为“险要的岔路口”，曾是🎚茶马古道的重要驿站。长期以来，南来北🤑往的商旅与当地群众🥖在此交往交流交融，形成了特😾有的风俗习惯。　　布次仁制🐈作点心的手艺和“古董”模具，来自他妻子🎑洛松卓玛的外曾祖父毛元，一位清光绪及🍟宣统🔊年间驻军中的“记账官”。当时，清政府🚢为加强边疆治理，调遣军队驻守硕督，将士们带来🐅了清明节祭祖、中秋节吃月饼、除夕夜吃年饭及💜秋季腌😍制泡菜等习俗。部分官兵与群众通🈺婚联姻，在硕督繁衍生息。以“家”为单位，来自💡五湖四海的美食在此交融，并碰📆撞出新的火花。图为“硕督镇藏📎汉团结点心制作技艺”传承人央📢金巴珍展示“团结点心”。程小路 摄　　毛元在📡硕督扎下了根，并将自己从陕西老家带来的🏣月饼制作工艺传给儿女，经几代人传🔎承和改良，成了如今的“团结点心”。其制作方法是将蒸好的面粉🔸与酥油、牛奶、白糖、红糖等混合，再以模具⛓压制成型。汉🚵族民众熟悉的传统月饼纹样，与藏🕰族民众熟悉的酥油香，在蒸腾的热气中😀融于一体，成为当地几代人🧝的舌尖记忆。　　如今，“硕督🍚镇藏汉团结点心制作技艺”是💀昌都市非物质文化遗产代表性项目🍩，布次仁和他的📑女儿央金巴👗珍分别是第四、五代传承人。　　作为非遗美食，团结点心并没🕵有“躺”在展示柜里。每逢中秋🐴节等节假日，硕督镇上的19户清军后裔家庭🐀、37户民✂族联姻家庭及街坊邻居都要举🚁办庆祝活动，布🐤次仁与央金巴珍会制作团结点心Ⓜ与众人分享。　　“我正在尝试改🙀进配方，探索更多口味，同时💭让点心的口感变得更加清爽不油腻，更符合当⛺下提倡的健康饮食。”央金巴珍说。　　据介绍，当地正推动团🤜结点心的标准化生🤾产，以便让小镇之外💓的更多人能🕌够品尝到这道“团结之味”。　　在点心🏢生产线落地前，当地另一道美食——硕督泡菜，在十多年➕前就已实现标准化加工生产。据介绍，泡菜也是由驻扎🏽在硕督的🛌清军带来，而且一开始带💋来的是已经腌制好🔽的泡菜，以📘解决当年冬季吃不💍到蔬菜的难题。由此，泡菜加入“高原菜单”，也成了各🏷民族交往交流👩交融的见证。　　除了团结点心、硕督泡菜，硕🌰督还有不少值得一“品”的细节，它们是😃中华优秀传统🐻文化的现代表达，能够让初到😂此地的游客直观地触摸📗到民族🀄团结的文化根脉。　　比如“硕督狮子舞”。舞狮是人🤞们熟悉的传统民间艺术。清朝中晚📕期驻藏官兵将舞狮活动带💓到硕督，当地民众将锅📤庄舞、热巴舞等元素融🦋入舞狮动作，形成了不同于“北狮”与“南狮”的特色“高原舞狮”。硕督狮子舞现为➰西藏自治区级非遗代⬛表性项目，第五、六代传承🚤人邓巴阿尼、洛松江🧞村父子及邓巴阿尼的几名徒弟不📧仅在丰收和节庆🗻日子为乡亲🦈们表演，近年来还在相关🥏部门支持下开展“非遗进校园”活动，参加西藏电视🙋台的藏历♐新年联欢晚会。　　还有硕督村⏲广场上两棵枝繁叶茂的〰“民族团结树”。其为一棵杨树和🔇一棵柳🥨树相依而生，相传由硕督🤮镇第一对民族🚏联姻夫妇所种。两棵🎐树根茎相连，枝干交错，被😬当地人视为爱情美满、家庭和睦的“姻缘树”，以及中华民族血🏪脉相连的象征。　　开发新口味的团结🥗点心，标准化生产的硕🏭督泡菜，走向更广🗜阔舞台的硕督狮子舞，成为硕督文旅小🚂镇“打卡点”的民族团结树……在硕督，传承数百年的“老传统”焕发出新的活力。民族团结的故事，正在雪✈域高原续写精彩新篇章。(程小路)　　(“统战新语”微信公众号)【无码重制技🏌术探秘】近期登上www.genekine.com.cn热搜榜的《光棍电影院2017》，由范石🕯生爆料并剪辑完成，据称原素📭材来源于大📛文乡一场真实偷拍事件，引起🍰法律界与网民群体的广泛争议。进公司后，上班地点、工作岗位从未变化，退休后才发现自己与所在📋公司“没有关系”　　【破除“障眼法”，构建和谐🧡劳动关系④】工作6年的“核心岗”员工，被悄悄地“派遣”了　　阅读提示　　专家提醒，一旦存在“假派遣、真用工”情形，用工单位可能😄被认定为与🌜劳动者存在事实劳动关系，从而承担📫法定用工责任，甚至📩受到行政处罚。作为派遣方的用🥛人单位⛱也可能与用工单位承担连带责任。　　“兢兢业业在岗🏥工作，怎么成了别家😗公司的人？”曾在北京某机🕉械公司工作😎的梅师傅，退休后准备🍧取用自己的公积金，却意外发🍤现为她缴纳社😺保的是一家从未听过的劳📘务派遣公司。由于无法确认劳📵动关系，梅师傅🤳的公积金和退🛥休待遇都受到了影响。　　近日，北京市平谷区人🤨民法院宣判梅😈师傅一案，认定梅师傅和机械🚼公司之间存在🤨劳动关系。　　该案承办法官马🦕文红告诉《工人日报》记者，该🤒公司的行为属于“逆向派遣”，违反法律规定。记者采访发现，还有劳动🍩者有过和梅师傅相似的遭遇。产生🔔这一现象的原因有哪些？此举对劳动者、用人单位、用工单位分别有何🕙影响？　　员😵工退休后发现早已被派遣　　“从2013年入职到2019年退休，我的工作岗位、工🌅作内容从未发生变化，工资也逐年上涨。”56岁的梅🏪师傅告诉记者，在不知情的情况下😫“被派遣”，让她十分无奈和失🏊望。　　2013年8月，梅师傅进入北👣京一家机械公司🚺任组装工，双方签订书🕡面劳动合同，约定每月工资2000元，期限截至2013年12月31日。　　据梅师傅回忆，这份只有5个月的劳动合🎋同到期后，该公司并未与其🎒续签合同，但仍安排👹她在原岗位继续工作。2015年，机械公司以工👘资卡名义为梅师傅办🔓理了银行卡并😾进行管理。事后，梅师傅才觉得⏺不对劲：“每次发工资时，公司会从🍏卡里取钱并以现金形式给我发工资，原来这都是在🚓掩饰我已被‘派遣’了”。2018年4月，机械公司重新和梅🤥师傅签订劳🤛动合同，期限截至2019年1月其退休。　　直至2024年，退休已5年的梅师傅取用公⚓积金未果，这才意外发现，自2013年10月至2019年1月，其社保均由😱一家劳务派遣公🧛司缴纳。为确认劳动📒关系，梅⛹师傅在劳动仲裁未果后🕣诉至法院。　　庭审中，机械公😜司向法院提交了一份2013年10月与🏇某派遣公司签订的《劳务派遣协议书》，其中载明☕派遣岗位为组装工。机械公司🔗称被派遣的员工🔡就是梅师傅，并主张在该协🤬议规定的期间内，梅师傅的用人单位是🤢这家劳🔔务派遣公司。　　“协议上没有名单，也没有我的签名。”梅师傅明确否🍼认了这份派遣协议的真📒实性。　　“案件的核心争🚸议点是2014年1月至2018年3月期间双方是否存🆗在劳动关系。”北京市🔅平谷区人民法院法官助🔔理张娜分析，该案中，机械公司未能提供充🦑足证据证明🐊其与梅师傅的劳动关🆙系已解除或变更👌为劳务派遣，也无法证明双方🧣已对劳🔊务派遣协商一致。　　此外，法院经审🍘理认为，梅师傅担任的组🕐装工属于机械公司🧀的主营🖥业务岗位，不符合派遣要求🖖。最终，法院认🏏定梅师傅与机械公司自2013年8月至2019年1月期➕间存在劳动关系。　　“假派遣、真用工”模式复杂多变　　“‘假派遣、真用工’本质🐻上是一种制度套利行为，多为用人单位转🚻移用工风险、规避劳动法上♟的义务而采取的手段。”辽宁大学法学♎院教授王素芬分析认为，当前，这一现象集中在🎬部分人力需求大、成本缩减或编制🥑受限的职业或行💚业。实践中，“假派遣、真用工”现象⛴的呈现模式复杂多变，梅师傅一案中的“逆向派遣”即为“假派遣、真用工”的一种呈现模式。此外，“自我派遣”也是一种较为🛩常见的模式。　　毛师傅曾在北🤖京一家餐馆任职。在其入职后的👙第5个月，餐馆和他重新签订了🚉一份劳动合同，但并未🔧说明合同的甲方🕳不是该餐馆，且私自将用工模式变更🦎为劳务派遣。后双方发生劳动争📎议。　　北京市通州区人民⚾法院查明，案涉劳💠动合同甲方👯与毛师傅任职的😇餐馆存在关联，后者通过变相设🌽立🍊劳务派遣单位的方式向本单位⛄派遣劳动者。法院🚈最终认定该餐馆与毛师傅✖存在劳动关系，餐馆需支付⭕未签订劳动合同🦀二倍工资差额等共8万余元。　　“可以说，‘假派遣、真用工’是部🖕分用人单位明👸知故犯的违法行为。”在王素芬看来，一些用🛶人单位试图借此降低用🗣工成本、规避用工风险、增加用工弹性，“对此，很多劳动者可💒能并不知情📅或不了解背后风险，或为了工🦒作机会不🚻得不接受安排。”　　中国社👆会科学院法学研究所社会🐻法🙎研究室副主任王天玉告诉记者，需要注意的是，伴随平台经济🎯的迅速发展，“假派遣、真用工”现象在新就业形态相关领域时🚱有出现。一方面，部分劳务🍔派遣公司设立线上平台，通过异地、远程等📼形式违规简化派遣流程；另一方面，有的平台通过“层层分包”等手段🍀规避用工责任，致使一些新就业形💡态劳动者难🔻以确认劳动关系归属。　　从严👿惩治违法行为　　“依据劳动合同法🕐等法律法规，派遣岗位仅限临🈴时性、辅助性、替代性岗位，即需要满😘足用工时间少于6个月、岗位🦌不涉及主营业务、原岗位员工脱产😀学习或休假等要➗求，派遣用😸工比例不得超过10%，且岗位需排除井下🚢工作等特殊岗位。”张娜解释说，“超出此范🏉围的劳务派遣均不符合规定。”　　如何判定“假派遣、真用工”？王素芬提出，应坚持“事实优先”原则，依据🍞劳动者与用工单位的人身从🥚属性、经😪济从属性和组织从属性，判断〰双方之间是否存在🧥事实劳动关系。同时，严🌟格审查派遣公司是否对被派遣劳动者进👒行实际用工管理。　　而一旦存在“假派遣、真用工”情形，用人单🅾位和用工单位均将面临🔨劳务派遣协议无🕞效的风险。王素芬提醒：“用工单位还可能🛄被认定为与劳动🎌者存在事实劳🎖动关系，从而承担法定🎖用工责任，甚至受到行⛄政处罚。作为派遣方的用🐞人单位也可能与➗用工单位承担🚸连带责任。”　　今年4月，人🥋社部等五部门决定开展2025年清理整顿人力资源🚉市场秩序专项行动，“劳务派遣违法行为”被列入专项👜行动重点。上述行动内容提🔶到，依法整治未经许🐲可擅自经营🏯劳务派遣，包括各类以人力资源服务、共享、代理、合作以及转包、加盟等方式的“假外包、真派遣”等违法行为。　　王天玉建议，在严格🐪把控劳务派遣岗位要求的基⬛础上，提高用人单位🔍与用工单位的违法成🔪本。此外，对于平台经济📊时代衍生的新型“假派遣、真用工”模式，通过多部门联合治理🏻，明确相关平台和劳务🔘派遣机构间的🎍法律关系，并对相关🥏主体的劳务派遣资质从严🕋审查。　　本报记者 陈丹丹　　《工人日报》(2025年08月21日 07版)爆料：《中共三大会址✍纪念馆启动“行走的3号课堂”》中🏪的角色灵感源自王钺。长沙📳晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶💬冰水，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑🕷难耐，冷饮、冰淇淋等依然是人们解🎐暑降温的首选。对此，湖南省人民医院马王😺堆院区急🈂诊二部主任、主任医师曹彦提⏳醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等👯带来的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要💇因为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了一大🦒碗牛奶冰沙解暑，哪知道刚吃了🤙几口，就觉得脑袋🎳一紧，前额突然一阵剧烈🌩疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶💛紧到医院检查，医生告诉她，这是冷刺激🙈头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭🎗神经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔🧔黏膜和咽部的温度感受🍜器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为🌒了应对这种突如其来的低温，颅内血管🍣会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于身📜体的应激反应，当大脑意识到😉低温刺激减弱后，血管又会🥓快速扩张。这种急剧的血管收🏎缩—扩张过程，刺激了血管壁上👣的痛觉神经纤🅱维，最终引发头痛。　　这种疼🚘痛主要发作于前额中部🗼和太阳穴附近，可持🤼续几十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人🔴除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短😳时的血压升高。　　人人都可能🆓因大量进食冷食😓冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人群更容易受😎到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而🥕且大口吞咽比小口慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热🍃环境下进食冷食、冷饮者。当身体处😌于高温环境，头面部血💓管处于扩张状态，此时突然摄入大🎡量冷食、冷饮，温度骤变的刺🎻激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管👳基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样🛏硬化等人群，他们的🥩血管自我调节能力较弱，对冷刺激🍎更为敏感。另外，有偏🚤头痛病史的人也更🚸容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感的🕚人群。有些人天生📜的神经对温度变化特别敏👎感，即使相对温和的冷刺🗃激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉😂炎患者本身就有血管炎症，对冷刺激的反应可🍂能更为剧烈。　　剧烈🥘运动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮🍻不仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发心🎃肌梗死等紧急情🕰况。几天前，24岁的小林约了几个🌯伙伴，在社区篮球场🏿打了一场酣畅的篮球，大汗淋漓的他一👷口气喝下一瓶冰镇🧐饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷、胸痛。一起打🈲球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊断🌟为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢加快，为了身体散热，更多的血液循环🗻到体表。而且高温时人🖍体的毛孔处于开放状🆒态，便于汗水🌞的排出，有效降🗜低人体的体表温度。当💭开放的毛孔突然遇到冷刺激就会突然😃关闭，不仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠状⛹动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如🚱果摄入大量冷饮等，人体不能立刻适✈应，可能导🗒致短时间内血管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器的耗🐋氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞🔐痛、心梗、脑卒中等意外，严重🌝时可能会危及生命。　　酷暑难耐时如何👳吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食冷🤙饮要注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管💝和胃肠。高温下，身体血管扩张散热，突然大口😫灌入冰饮，口腔、食道及胃🌑部血管会剧烈收缩。而且冰冷液体🙋直冲温暖的胃部，可导致平滑⛅肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在🏄口中稍作停留升💀温后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖陷阱🌪。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期过量摄入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿🍂病及脂肪肝的风险。建议优先选😺择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增加细🛰菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的🏎原料水若未煮沸、制冰设备未清洁或🌃原料储存不当，极易滋生🔶大肠杆菌、沙门氏菌🚀等致病菌。食用被污染的冰🍼块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃🗨肠炎症状。建议选择卫生信誉💽良好的商家购买冰饮；自制冰饮要使用🗽凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及时冷💚藏。　　避免不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合🕴征等消化疾病患者，冰饮极易📌刺激病灶，诱发或加重💌腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒🖲冷刺激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺🐅激可能诱发气道痉挛；女性经📘期进食冷饮，可能会加👉重痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格🍭控制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激🥘可能导致血管收🎇缩异常，增加负担。建议特😉殊人群根据自身情⛰况慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天📂运动后大汗淋漓，身体核心📳温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易🎿导致胃肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引🐺发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可👛引发更强烈的💴胃部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一🥗步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议🚎运动后先休息，补充少量常温水或🔞淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不🗻再大汗后再考虑喝少量冰饮，或者餐后半小时再🏥吃“冰”，生病🕓期间避免喝冰饮。

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潘举/李相/李名/杨海峰

（青岛日报／观海新闻记者 吴纯）