中国昌吉网：根据记者Luxe La Fox获取🖖到的最新动态，狼人天🕐堂网将于2025年08月25日💉在中国昌吉网举行隆重的开幕🔻仪式。最新的产品

浙江温👹州水域一海上风电❣施工现场。浙江海💕事局供图

　　中新网杭州7月22日电(记者 王逸飞)22日，记者从浙江海🚓事局获悉，近日浙江海事局、浙江省发展改革委(能源局)等五部门，联合出台全国首😖个省级专项政策《浙🔅江省海上风电安全应急管理指✔导意见》(下称《指导意见》)。《指导意见》将于9月1日正式实施。

　　浙江海🖲上风电产业迅猛发展。根据⚫浙江省海上风电发展规划，该省沿海共🚠规划风电场45个，目前已建成17个，总装机容量476万千瓦，年发电量约130亿度。随📤着海上风电场加速推📗进并迈向深远海，传统海🍽上风电安全管理模式面👅临多重困境，制约着浙江海上🍿风电产业高质量发展。《指导意见》不仅🐹为解决风电项目规🎄模化开发可能带来的风险提供了参考👮方案，也为企业、属地政府、监管部门协同抓🛏好海上🔪风电安全管理提供了制度依据。

　　据悉，《指导意见》分为总则、安全生产主体责任、建设施工安全管理、运维安全管理、涉网安全管理、船舶和人员管理、应急管理、监督管理、附则等😄九个章节，旨在通过构建“全链条管控、协同化监管、科技化防控”的安全应急体系🏯，进一步解决海上风电📭建设主体♒责任落实不到位、跨部门综🕥合治理合力不足、配套安全应急基础设施薄弱等🌎问题，为💣海上风电产业健康发展提供扎🎄实安全基础。

　　《指导意见》按照“业主主责、属地牵头、部门协同”的责任🏢体系原则，要求🏯业主单位对从勘测设计🏬到运维检修的全流程安🧚全管理负首要责任，要求📂属地政府建立海上风电安全协🔚调机制，成🐘立专项安全生产组织管理机构，切💓实落实属地管理责任，同时明确了海事、应急、能源等11家单💅位的安全监管责任，形成“分工明确、协同高效”的监管责任体系。

　　《指导意见》最令🐍人关注的内容也包括风电🔽项目实施过程中的应急🏷救援体系建设。其明确企业侧要制定船舶🍛触碰、人员落水等7类预案，海🎬上升压站标配卫星电话等🐝应急物资；政府侧要加强远距🐭离巡航救助船等应急救⏮援装备👄投入和应急救援队伍建设。尤其针对深远🈲海风电📸场应急救援距离远问题，要求在海上⏹升压站设置直升🔁机悬停区，构建海空联😑合救助体系，强化远🤗海救助力量装备。

　　此外，《指导意见》还配套出台《海上风电远程🖲安全监控🏍平台建设指南》，推动业主单位建成“陆海空天”一体💟化监控平台，对风电💯场区及周边水域船舶🏮动态做到智能化全覆🥠盖监控。(完)

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中新网8月19日电 据贵州省纪🍬委监委消息，经贵州省委批🕴准，贵💎州省纪委监委对🎼黔西南州人大常委会原党组成🕙员、副主任刘兴吉🚊严重违纪违法🐈问题进行🎐了立案审查调查。　　经查，刘兴吉丧失理💸想信念，背离初心使命，对抗组织审查；无视中央🤰八项规定精神，收受可能🥋影响公正执行公务的礼🐈品礼金，将本➿人应当支付的费用交由他人🏫支付；违背组织原则，不按规🛷定报告个人有关事项；廉洁底线失守，接受可能🐈影响公正执行公务的宴请，利用职权为😏亲属谋取利益、与管理服🎏务对象共👖同投资房产获利；将公权力当作谋✈取私利的工具，大搞权钱交易，利用职务便利以🙆及职权或者🆑地位形成的便利条件，为他人在工程项目♎承接、开采加工销售砂石等方面🏝谋取利益，并非法收受巨额财🙅物；擅权妄为，给国🥤家利益造成重大损失。　　刘兴吉严🤢重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪📑律和生活纪律，构成🤫严重职务违法并涉嫌受贿、滥用职权犯罪，且在党的十八🕘大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律⬜处分条例》《中华人民共和国监察🎅法》《中华人民共和国公职🐤人员政务处分法》等有关规定，经⛔贵州省纪委常委会会议研🤛究并报贵州省委批准，决定给予刘兴吉开🦏除党籍处分；由贵州省监📹委给予其开除🥊公职处分；终止其中共黔🚸西南州第八次代🍾表大会代表资格；收缴其违纪违🍸法所得；将👪其涉嫌犯罪问题移送检🗣察机关依法审查起诉，所涉财物一并🙂移送。【欧美成🌮人风格对比】渔带医疗服务厂在2025年08月独家上线成功🔻案例系列新作《雷达扫描看片》，由三葉⏪優花编剧，结合狼人🧜天堂网、偷窥、直😕播诱惑等热门话题，引发网友大🔚量转发与讨论。中新网8月19日电 据韩联社报道，当地时间19日9时30分，韩国前🐌总理韩德洙被负责调😧查内乱叛国案的🛐特检组以嫌疑人🔱身份传讯，主要将对其在2024年12月实施紧急戒严⚫的过程、戒严前🍞后下达的指示等进行调查。资料图：韩国总理韩德洙。 中新社记者 刘旭 摄　　韩德洙被指控曾在💮前总统尹锡悦实施🍱戒严时参与其中，或对尹锡悦提供协助🎳。　　特检组认为，由于🦉总理职务涉及戒🛴严前后的所有决策与行为，应将韩德洙视😇为内乱“核心共犯”。他还被怀疑🔐与尹锡悦合谋，事后重新🕚编制戒严令文件并🔘将其销毁，并在宪法裁判所(宪法法院)和国会作伪证，声称事👓前并不知晓戒严😘文件的存在。　　报道称，特检组将对韩德洙进行🏠讯问后，决定是否🚍提请法院批捕。Lalo凌晨回应性爱录🈵像流出事件。牛油果是风靡全😦球的网红水果，一直备受关注！它🔈外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无👚味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对➿健康有益；也有人认为它📽热量高，吃了会胖人。　　牛💋油果到底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨🍦、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均🐖有种植。果肉颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书🥥中，牛油果被列🤵为营养最丰🔒富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪含量😦很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常❤见水果的77倍左右。虽然这数据看着📨挺吓人，但是它的脂🈵肪中有80%都🌄为不饱和脂肪酸，以单不饱和👘脂肪酸为主，主要为油酸，这是🧗一种对健康有益的脂肪，有利于降低心脏病和〽中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物🏓主要来自膳食纤🦉维，总膳😱食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几😉乎就能满足一般成❔年人每天膳食🏫纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对🥅肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡🤰萝卜素含量在♓水果中也还不错，虽然比不上黄🔎色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在👏体内转化为维生素A，对眼睛和皮🏨肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含🧟有丰富的钾和镁，特别是🐇钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入😅有助于调控血压，还有利于🕺降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对🌄牛油果中的植物甾醇👩进行了测定，结果显示牛🙂油果的果肉中植物甾醇的😙总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾🕗醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕🥑猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油✈果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不🍈低，比常见🐒的水果都要高，甚至比榴莲的热🔛量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分📤上来看，牛油果还💢真是个健康的水果，如果经📄常吃会给身体带来很多益🎴处。　　有利于肠道健康🦂　　牛油果中除了丰富的膳🤭食纤维对肠道健康有🕎益之外，还有研究显示，如🔇果在饮食中加入牛油果可以降低血💍清肝细胞生🔐长因子，并增加植物🐾多糖发酵中所涉及的细菌👡丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美🦊国心脏协会上发表了一篇关于美🐅国🏬成年人食用牛油果和患心血管👊疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果📋的人群相比那些从来不摄🥈入或很少摄入的人🍫群，其患心血👙管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险👪会降低21%；利用同样水平的牛🤷油果来代替每天半份人🚜造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与🌒机体患心血管疾病风险🌂降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系🚎列不饱和脂肪酸有助于降💛低血脂。经常食用牛♌油果可能会降👫低体内的LDL(低密🖱度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在🏤血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋⛔白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国🌺营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛🍎油果可降低超重🕕和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易受👁体内氧化并与心👧血管疾病🕞风险增加有关。也有研究显示，牛🙇油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的🏟植物甾🌡醇是一种天然的植物🚮活性成分，具有抗氧化、清除🕧自由基的作用，还可以降低冠状💲动脉硬化、心脏病、癌症和良性👶前列腺肥🗒大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可🔅能有人会担心高热量的牛油果🛩吃了会不会让人长胖♈，其🚵实我们经常能在减脂餐中见到⤵它的身影，看起⤴来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是🌉可以减肥的主，但牛油果🏾高膳食纤维和高脂肪的特点，具有🛫明显增强饱腹感的作用，在控制食🚯欲上会有些帮助。并且，2021年美国🍺营养学杂志上发🙈表了一项关于吃牛油果和腹部肥👽胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油🏄果，两组为等📩热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中🌇女性腹部脂肪有明显🥗降低，而男性前后却没🐾有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把🏀饮食中的一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮🌿你更好的减肚子，从而降低内脏脂♎肪。但如果🖇是在原有饮食热量的➖基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果👆？　　很多人觉得🐋牛油果不好吃，其实那📣可能是你没选对。如🤙果买到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果🔲口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🦇透的牛油果，在购买的时候🤔可以选颜色呈深🤤绿色或墨绿色，用手按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果📺皮颜色青绿，捏起来感🎍觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放⛱置一段时间，等到果皮颜色变🎛深、果肉变软的时候再吃。　　牛油果的升级版吃📕法　　如果🔡实在接受不了直接吃牛油果，可以尝试🌑一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的😚牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面🎍包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一🎞个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔🦀　　挖出牛👎油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起🏸放进榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉是🌭绝配，搭配起来味🖕道和谐，而且颜🆒色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛🛤油果挖去中间的果核和🍊周边的一部🌥分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒🍜等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油📤果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油🌹和少许芥末，口感类似于三🏽文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛🍴油果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐爱上它📧！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类🛵物质和多酚氧化酶，切开🏡后接触氧气会发生褐变，导🍟致果肉变色影响食欲。所以切开后最好🤕马上吃掉哦，如果⏬吃不完可以将剩下的✨用保鲜膜密封冷藏起来。

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美空綾香/小嶋世奈/愛音真尋/藤森櫻

（青岛日报／观海新闻记者 Luxe La Fox）