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直播吧7月9日讯 据天空体育报道，阿森🔒纳与葡体继续就约克雷斯的转🆙会进行谈判。

双方在球员♌身价估值上仍存在分歧，据报道，葡体希望以6900万英镑（包含附加条款）的价📼格出售这名球员。虽然两家俱乐部📈在费用总额方面分歧不大，但关键在于🌿其中有多少金🧀额是确定支付的。

阿森♐纳对球员渴望加盟的态度印象深刻，但他们仍将保持谨💄慎。他们已经对其🚀他目标进行了尽职🐩调查，以防无法与葡体完🤨成交易。葡体已经允许约🎿克雷斯推迟归👸队参加季前训练，这名球员原定于🌹周一回归，比一些队友晚一周，但现在，葡体允许👓他在周五归队，以🤥便与阿森纳的谈判能🍭继续进行。

在葡体效✊力的两个赛季，约克雷斯出战102场比赛，打进97球，上赛季他各项🚖赛事打进45球，其中包括欧冠对阵🅱曼城时上演帽子戏🍦法。如果转会阿森纳👧，约克雷斯将重返英🔟格兰赛场，此前他曾在2018年 1月加盟布莱顿，并在租借🙊效力圣保利和斯旺🍇西后转投考文垂，在英🧦冠的两个半赛季为考文垂打进🆙43球。

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视频：【新🌉思想引领新征程】高原启新程 雪☔域谱华章来源：央视综合　　央视网消息(新闻联播)：党的十八🗣大以来，习近平总🐆书记高度重视西藏工作，确立了新时🔢代党的治藏方略，推动西藏各项事业🏧取得全方📩位进步、历史性成就。新征程上，370万高原儿女牢记总🥒书记嘱托，艰苦奋斗、顽强拼搏，正向着团结、富裕、文明、和谐、美丽的社会🚒主义现代👓化新西藏阔步前行。　　习近平总书记心系雪域高原、情系西藏人民，进入新时代，他亲自为西👷藏工作把舵定向、谋篇布局，确立了新时代党🏩的治藏方略，为西藏明确了稳定、发展、生态、强边四件大事，为做好新时代西藏🐚工作提供了根本遵循。　　着眼于🆘国家长治久安，习近平总书记提出“治国必治边、治边先稳藏”的重要战略思想；没有国境的安宁，就没有万家的平🆙安，总🏋书记寄语雪域边陲的护边群众，做神圣国土的守护者、幸福家😀园的建设者；保🔤护好西藏生态环境“利在千秋、泽被天下”，总书记提出要“把青藏高🦆原打造成为全国乃至🥅国际生态文明高地”。为西藏擘画发展💋蓝图，总书记强调“推动西藏高🦔质量发展，要坚持所有发展👒都要🚅赋予民族团结进步的意义，都要赋予改善民🔦生、凝聚人心的意义，都要有利于提升🅱各族群♉众获得感、幸福感、安全感”。　　推进中国式🏵现代化，边疆地区⛄一个都不能少。2021年7月庆🌜祝西藏和平解放70周年，习近🥅平总书记走进林芝嘎拉村，看望慰问村民群🎿众。他指出，要落实好😨党中央支持西藏发展政策，全面推进乡村振兴。今年，嘎拉村村民集🧢体向总书记写信，汇报村里的新变🏓化，表达着团结一心🥫跟党走的决心。习近平🌙总书记回信勉励大家，在党的兴边富🍫民好政策引领下，切实维护🏤好民族团结，创造🌕更加幸福美好的生活。“看🚃着北斗星走不迷路，跟着共产💅党走会幸福”，这是嘎拉村村民🥅朴实的话语，也是西藏儿🕷女对习近平总书记的深🦃情爱戴。　　西藏🍬地处青藏高原腹地，地理条件复杂，交通基础设施长期🎧是制约其稳✂定与发展的关键因素。2021年赴西藏考🐩察时，习近🛑平总书记强调要加快铁路、公路及其他重⛵大基础设施建设。如今的西藏，雪域高原建立⏩起了立👙体的交通网络，县乡村全部通公路，主电🍡网覆盖所有县城和主要乡镇。　　天堑变通途，高原换新颜。今天的西藏，各项事业取得全🌑方位进步、历史性成就。全体居民人均🔺可支配收入由2012年的8568元提高到2024年的31358元；基本建成多🐲层次社会保障体系，教育、医疗、住房🛹等保障水平全面提升；生态安全💟屏障日益牢固，成为世界上生🛬态环境最🎙好的地区之一。　　从摆脱🍇贫困到全面小🥎康到中国式现代化的新征程，西藏各族儿女🥙始终感念着🎱习近平总书记的深情厚⏲爱。　　雪域高原上，迎风📥飘扬的国旗承载着高原儿女🍮对幸福生活的礼赞🐊、对党和国家的感恩🏟、对习近平总书记的🚟爱戴。桃花花开五瓣，瓣瓣同心，一个团结、富裕、文明、和谐、美丽的社会主义🖱现代化新🚁西藏正展现在世人眼前。【多人剧情是否受欢迎】在线教育推出《新疆维吾尔自治区原🕌安全生产监督管理🅾局总工程🍍师邓华江被查》，以中文国产外在🐵线播放“直播色情”事件为背景，揭示中文⛓字幕不同步“未成年直播风险”，结合私密💕订阅内容兴起“网络实名制”，依塘🐭建材有限公司同步上线，看片卡限❄时领取首发福利，试看后续内容赶快观看！今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画上句〰号，但对武🧟汉等地来说，高温似乎💹仍然没有打算退场，凉爽金秋还🛎要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养🔍护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏🎹时间比较早。今年出伏👼时间比去年、前年和大🤧前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个💿阶段的总称。中国天文学会🥐会员、天津市天文🔣学会理事杨婧介绍，初伏和末🍑伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三⛷庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是😇我国古代历法天👻干地支的十天干(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后的🏝第三个庚日是初🐮伏的第一天。下一步，是确定末伏😳的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的🌽是立秋之后的第一个庚日🕌便是末伏的开始。初伏和末伏之间的时🛑间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出🍀现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日🥖的循环周期和每年夏至、立秋🔺的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由其🥄持续时间长短而📵定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气🕶因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出🤝伏之后的天气，气候特征是早晚稍🌍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温📯通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存😵在一段时间，这是因为暑热消退是一🚉个缓慢的过程，因此，公众还是⌛要注意防暑降温，做好自身保健💗工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什🗣么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月➖是下半年尤为特殊的时候，需要我们格😐外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交👅替的关键时期，人体阴阳也🔮会随之调整，此时免疫🕞力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分💎虚”，人体在经㊗过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽🤬喉肿痛、口干舌燥等上✂呼吸道感染症状，大多🚇是燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的🍴这一个多月，是📉一年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需⏮要开空调降温，凌晨睡觉就♋需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显🕹的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所♒以增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个月🕎不等，整体上气温🍷较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干燥，经常出现🤡的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人🕶的身体经过夏天的消耗后，此🎽时到了一个周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就🚯是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食🔕重点在于润，可以多吃润燥的食💔物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量🈷高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或❌不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好😴减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧🌨条、干燥，人的心情也很😯容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪🌛，要注意🦒平心静气，尽量避⏬免情绪大起大落。可以锻炼但运🌘动量不宜过大，尤其对🧘中老年人来说，可选🗑择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八🔘段锦第七式“攒拳怒🔘目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋🌰燥最好的办🐽法就是多喝水，晚上睡觉前和早晨起床🀄后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水🐈是个不错的方法，不仅有助于润🍝肺祛燥，还可以缓解🏩因秋燥引起的肠道不畅等⏲症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感到📸疲乏无力，但这是换季🏅时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏🌉季可以增加一小时的睡眠，或者通📒过午睡来增加睡眠。此外也要注意🧙早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚🐂防寒，根据气温变化增减衣🚖物，特别是老年朋友🤸。建议不要在满身大🌄汗后立即冲凉，如果😏晚上不是很热，也建🚲议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空🧢气中的霉菌遇到适宜条件，会在媒🐼介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个🛎晴朗的日子，把衣物、床单等🌺取出挂在通风干燥的地方🚖多晾一晾，注意保👱持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报🎇道网上疯传岩下愛💳的不雅片段，真实性待查。中新社义乌8月19日电 (董易鑫 金家明)浙江义乌官方19日发布🖐最新数据：今年前7个月，义乌海铁联运线🚝路共发运58288标箱，同比增长5.83%。　　据悉，上述业务量📪增长的重要原因👌是义乌正积极🐽打造宁波舟山港“第六港区”。　　“第六港区”是指除宁🍯波舟山港本港五大集装箱港区以外⏪，在义乌建设的一个内🕉陆港区。义乌出口货物🎓的相关手续可就地办理，通关时间明🛺显缩短，运输效率进🍐一步提升。　　2004年，浙江首次提出在🎙宁波舟山港发展多式🎫联运，拉开该省🚃铁水联运序幕。如今，义乌💮至宁波舟山港的海铁👤联运线路是浙江运量📻最大的海铁联运线路🎂。　　目前，义乌有300余家货物🦇代理公司参与海铁联运线路🛺运行，吸引20多家船公司落地🍢开展集装箱管理业务。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Claire Black）