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　　中新社北京7月9日电 当地时间7月8日，2025年斯诺克冠军联赛(排名赛)于英国莱斯特😝继续进行第一阶🐳段的小组循环赛。庞俊旭凭🍂借出色发挥顺利晋级，为中国军团拿🏡到第六个32强席位。

　　现年25岁的庞俊旭目前世界排名第26位，当日他与另一位💻中国选手江俊同在第14小组参赛。庞俊旭在比赛🌚首轮展现出火👠热手感，在与苏格兰球🔌手迪恩·杨的🐰较量首局轰出单杆136分，并以接续的两个单杆50+，将比分锁定为3比0。两位🌿中国球手在次轮相遇，小将江💱俊表现惊艳，分别在第一局和🚥第三局击出123分和95分的精彩单杆，以3比1取胜庞俊旭。两战一胜一负🏊的庞俊旭在末🌤轮迎来英🦒格兰球手奥利弗·莱恩斯，这场🚝关键的比赛中，庞俊旭迅速调🥝整并拿出优质发挥，击出一个单🧢杆破百和一个单杆50+，以3比0再获完胜。最终，两🔝胜一负的战绩帮助庞俊旭拔得小🖕组头筹，顺利晋级32强。江俊🤳虽然在次轮有出色发挥，但另外两场🐀比赛一负一平的赛果最🌹终令其无缘晋级。

　　当日出场的另一👿位中国选🐽手巩晨智于第13小组😗参加循环赛较量。比赛中，这位18岁的年轻选👑手先是以2比2战平苏🍏格兰的罗斯·缪尔，次轮3比0战胜英格兰的🌲阿什利·卡蒂，末战与同样来自🤢英格兰的杰克·利索夫斯基战平，最终一胜两平⤴位列小组第二，无缘32强。杰克·利🚠索夫斯基以两胜一平战绩得以🕠晋级。

　　作为斯诺克著🎶名短局赛，斯诺🚗克冠军联赛(排名赛)分3个阶段进行，第一阶段😓将参赛的128名球员分为32组，每组4人进行循环赛，小组头名晋级32强，参加第🚶二阶段比赛。

　　当地时间7月9日，本届冠军🌦联赛将再决出两席32强，中国军团雷佩凡和龙泽🐂煌两位选手将一同参加第19小组的较量。(完)

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中新网包头8月24日电 (记者 李爱平)第33届中日韩青🍈少年运动会24日17时在内蒙古自治区包🙉头大剧院启幕。本届运动会🍌汇聚中、日、韩三国运动员🦉及裁判员等1242人，设置田径、足球、篮球、排球等11个比赛项目。图为8月24日下午，第33届中日韩青🍑少年运动会举🍴行开幕仪式现场。中新网记者 李爱平 摄　　中国国家体🙅育总局党组成员、副局长张家胜在当💕天的开幕仪式🔲上表示，中日韩青少年运💴动会自1993年创办以来，始终以“友谊、进步、未来”为宗旨，已经成为三🏺国青少年切磋技艺、友好交流🚹的重要平台，为提升青🕒少年运动员竞技水平、发现培养优秀🎙后备人才、加强三国体育交流、增进青少年之🚩间的了解和友谊发挥🌌了积极重要的🖱作用。　　日本代表团团💗长森岡裕策表示，“衷心期📻待各位参赛者能够以本📥次赛事积😜累的宝贵经验为基石，在今年10月份举行的巴林亚洲🕘青年运动会，以及2026年爱知·名古屋亚运会，乃至2028年洛杉矶夏季奥运会💯等国际体🐘育盛会上再次相聚。”　　韩✅国代表团团长金娜美表示，中日韩青少年运⏩动会是尊重和理解彼🌔此文化、通过👺体育交流心灵的宝贵机会。“在亚洲体育强🍙国的竞技🥅能力提高、优🍗秀选手发掘及培养方面，中日🐟韩青少年运动会也起到了很🧢大的作用。”　　开⛴幕仪式文体表演上，歌伴舞《山河谣》《相约内蒙古》、儿童合唱《青春节拍·唱跳飞扬之敕🈺勒歌》以及杂技节目《台圈》等，将现场🎛气氛推向高潮。　　记者从开幕🚧仪式上获悉，延续赛事传统，本届运动会8月28日将举办文化🔛交流观摩活动，包头市将邀请中💚日韩青🌛少年参观包头市赛汗塔拉万亩⛲城中草原；走进城市深处，在博物馆的历🌈史回🤯响与商圈的现代活力中，读懂这座北疆名城📥的舒朗气度与多元魅力。(完)【成人短剧走红💍原因】富磁商务咨询培训学🔃校于2025年08月25日发布《积分看主播福利🐴视频》，该影片聚🎥焦看片软件盒子破解版社👼群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台🧑已增加年龄验证机制。血栓🚵是血管里不该有的“血块”。小的可能💤会影响血流的量和速度，大的可能堵塞🕊血管，让血流不通。其中，静脉血栓被💽称为“隐形杀手”，它🍪的形成大多没有明显症状，一旦有症状🗡或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能🏖帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下❓肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能🎽随血液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺🔉栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓⛑形成尤为重要。　　通过简😜单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小🐤型“血液泵”，在肌肉的收🗄缩与舒张中，推🤑动下肢静脉血液加速回😪流至心脏。　　这一过程不仅能😬减少久坐、久站、久躺🤾导致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓😓形成的风险。　　这小小的😞踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称🉐人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩就像💺水泵抽水，把下肢🖲的血液挤回心脏，再也不怕血液🤛在腿里“堵车”。　　血栓见了都得🐷绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液🔋在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动🍊就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚🕰能促进淋巴液回流，帮身体排📝掉多余水分，让双腿重新变轻🆕盈。　　拯救僵🔚硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易🚩变僵硬。坚持做这个🗯动作，能保持🖱脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出🚻腿部肌肉和线条　　别以为只有举🎪铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉都在偷偷发力，能预防🏘肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确🤛做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将🍄脚尖朝向自己鼻子的方向勾起，感觉小腿前方🐜肌肉绷紧，脚跟可稍微离床💦或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖🥩用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方🙉肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心😝，脚趾做360度环绕，可耐受的范围🌌内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受🚗肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做🌵到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初🔤次练习可减少次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分🦊钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做💙好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视🐚或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也🏂可以走走。　　喝足水　　多喝🌆水可以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足⬅够的饮水可以预防血🔦栓。　　成人每天的正常🥖饮水量约2000毫升，但有心血管或肾脏🦈基础疾病、高龄的人不能🐆过量饮水，否则会增加心肾负🍵担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸🖋烟会引发血管内皮的损伤、增加血🔇栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑🏹丨杨惠珺看片软🏊件盒子破解版已成搜🏂索高频词，监管部门已介入。网购商品真伪🗝难辨、质量参差不齐，一♎直是消费者关注的焦点。记者今天了解到，市场监管总局正🙊式启动网售重点产品质量🏀安全赋码核验试点工作。安全帽、电动自行车、燃气灶具等10类与🤫百姓安全密切相关的产品，将试点推行“一码溯源”机制。　　这项被称为“码”上行动的试点，旨在通过数字技术手段，实现从生产🆕源头赋码、平台验码亮码，到消费者识💖码用码的全链条监管。消费者👢扫码即可查看产品的真实图片，生产企业名称、执行标准、检验🐯报告等关键质量信息，真正实现“明明白白消费、安安心心使用”。　　试点🤚工作覆盖淘天、快手、拼多多、抖音、京东、苏宁易购、小红书、得物、唯品会、腾讯等10家大中型电商平🐴台。平台企业需严格审核入驻商品赋🦗码信息，推动“码”上核验、动态亮码；生产🌲企业须从源头赋码，确保信息真实🐂完整；各地市场监管部门🎅也将加强监督💄抽查和缺陷召回，对违🙂法行为依法查处。　　记者了解到，目㊗前各大电商平台🤹正陆续推进技术🍅对接与商户动员，部分赋码产品🚘将陆续上线。　　(总台央视记者 李晶晶)

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相樂光/飯島真理愛/夏目藍果/相澤菫

（青岛日报／观海新闻记者 シェリー・デヴィル）