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　　暑💦期是旅游旺季，很多家长会😯带孩子出门游玩、放松身心。然而，假期车站、列车🏬上人员密集、流动性大，一些粗心👉的家长容易和孩子走散。近期，铁路公安民警帮🌋助多名旅客找🥑回了走散的孩子。

　　近日，安⭕徽太和东站执勤民警接到旅客🖋张女士报警称，自己带着8岁的外甥乘坐G3128次列车回老家，到达太和东站下🔁车后，却✡发现孩子不见了。随后，民警立🕜即联系列车乘警，得知孩子还在😡火车上。

　　最终，在多方合作下，孩子顺利🛒在商丘站下车，并转乘G1877次列车♿返回太和东站。

　　除了民🚦警帮助家长找回走丢的孩子🛁，还有帮助孩子找🍕寻粗心大意走散的家长。近日，在🥃乌兰浩特开往北京的K1190次列车上，乘警接到热🌁心旅客报警求助称，自己身🏳边有一个小男孩🔍找不到家长。了解到孩子母🍆亲谢女士的乘车信息后，乘警和列车员立🖕刻赶到其购买的座席🚎旁，但🥉并没有找到谢女士，拨打电话也👝提示处于关机状态。无奈之下，乘警只好🍡将男孩交由列车员看管，自己逐节车🈯厢喊话寻找谢女士。

　　经过乘警和列🕚车员多方寻找，最终，在15号车厢找✈到了谢女士。经过乘警了解得知，原来，独自带娃出行的谢✈女士上车后，先把熟睡的儿📣子放在自己的🔗座位上，见孩子一时醒不了，便想找个空位稍🤵作歇息，谁知旅途劳顿👻让她迷迷糊糊睡✝了过去。

　　暑运期间，类似的救助在🕢各地火车站时有发🕒生。在四川绵阳站，民警在售票厅巡✔逻时发现一名与爷爷走🚡散的小男孩，因记不住家人电话🌄，只🍹能在原地等待。民警多方联系，成功找🤾到孩子的家长，最终小男孩与家🕍人在公安执勤室✡团聚。在新疆吐鲁🦄番北站，民警接到陈🍁女士报警称，自己儿子在候车❄厅内走失，请求帮忙寻找。就在民警寻找孩子的途中🔪，恰巧遇到热心旅🥉客，将一名🌃正在哭泣的男孩送到民警手🏷中，经询问得知该男🛃孩就是走失儿🕉童。民警随即将其安全带🥞回，并交给陈女士看管。在河🖨南信阳东站，一名16岁女孩趁着G1991次列车🤰站停期间下车休息，因未能及时上车，与母亲走散。女孩💌随即报警求助，经🤙与工作人员协调，女孩最终乘坐其🚥他趟🍫次列车前往武汉站🛂与母亲会合。

　　儿童探索欲强 家长疏于监管 致走失多发

　　家🏨长与儿童在出行期间走失走👟散的原因都有哪些？哪些地💭点和环节是走😂失走散的高发区？我们来听民警🏓的分析。

　　车站和列车，对于大多⏰数孩子来说较为新鲜，容易激🦏发儿童的好奇心🚼与探索欲，而🍜车站内各区域设施环境基本相🌃似，使得在车站内玩🐨耍的儿童很🔖容易迷路。

　　武汉铁路公安处汉口站🏪派出所民警 胡晨：特别是低龄儿童，自身认知能力有🚒限，难以记住陌生的地标😝，并且由于🍚记不住家长的联系方式，走失后也很难在⛸他人帮助下找🍀到家长；还有些儿童因为出🆙行路👈上与家长产生一些矛盾，内心有抵触情绪，会故意🖊躲着家长或逆着人流行走，很容易走失。

　　此外，家长🕯们一旦注意力分散、专注于🍷接打电话，或误以为🚡车站内、列车上🛐属于封闭环境相对安全，出现疏漏，就会🤗有可能导致儿童走失走散。而民警也在工📌作中发现，安检区、候车厅、检票📹闸机等区域，人流十分密集、儿童视线🌁被遮挡，是⏮儿童走失的多发点位。

　　牡丹🐃江铁路公安处乘警支队副🆓支队长 李晴：除了🕵刚刚说的几个区域，候车时，家🃏长前往洗手间，儿童独🤨处时会害怕，就会去🐋寻找家长，导致孩子走失。上下车时，因为站停时间🚞较短，家长急于上下车，难⏬以兼顾同行儿童，导致孩童被🕸遗落在站台或者列车上。列车行进中，孩子可能因探索车厢、追逐嬉🖇戏脱离家长视线。

　　加强安全教育 意外👨发生保持冷静及时报警

　　出行时，儿⚾童容易走失走散，有哪些方法😾能避免此类事件发生？一旦和孩子走散，家长该怎么做？再来听铁路公💴安民警的建议。

　　徐州铁路🃏公安处徐州站派出所副所长王欢：在出行前，可以告诉孩子，如果找🙎不到爸爸妈妈，就站在🍒原地大声呼喊，或者找📣穿制服的工作人员帮忙。同时，出行💦时可以给孩子穿亮色衣服，比如荧光绿、亮橙色，或者戴个造🍌型特殊的小帽子，这🍀样在人群中一眼就能看到👂自家孩子。还可以做“爱心联络卡”，写上家长电话🏝和家庭地址，放在孩子🛢的小背包里，或者🍅缝在衣服内侧。

　　家长可以在日常🔀生活中😡灵活运用多种方式，加强儿童求救意🌎识、有效💧预防儿童走失。

　　如🔥果发生孩子意外走失的情况，家长们又应该🛑怎么办呢？

　　鹰潭铁路公安处鹰潭北站🌯派出所民警 吴广恣：当发现孩子走失时，家长要保持冷静，立即📳联系车站工作人员或报警，清楚地告诉民警，孩子最🚜后是在哪个具体位🗂置看到的，孩子当📋时是往哪个方向走的，孩子穿什么颜色📦的衣服、有什么明显特征🔟，这些准确信息能💻帮助民警🍌快速顺着孩子的行动路线查找😸，描述得越详细越容🐞易找到孩子。

　　对于走失寻❄回后儿童，民警也建议各位家长，要主动🌿关注孩子情绪，密切留意🚿孩子的情绪变化和行为表😛现，如发现孩子有异👣常情绪或行为，要及时与孩子沟💨通。

　　(央视🐗新闻客户端 总台央视记者 国鹏 焦维凯)

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中新网7月31日电 7月31日下午，商务部召开💇例行新闻发布会。有记者问：第二十五次中欧领导人会晤🍮近日在京举行。欧盟委员会主席👦冯德莱恩表示，欧方无意同中国“脱钩”，欢迎中国企业赴欧🈚投资兴业。请问中🙉方对此有何评论？下一❎步如何推动中欧⛪经贸合作提质升级？　　商务部新闻🍗发言人何亚东表示，上周，第二十五🎆次中欧领导人会晤成功🚅举行，双方领导🤤人就中欧经贸合作🐜达成一系列重要共识，商🏋务部将与欧方共同做👖好后续落实工作。领导人会晤期间，商🏻务部举办了中欧企⭕业家座谈会。双方企业代表均表🦕示对中🤱欧贸易投资合作充满信心，愿共同推动中欧🀄产业链供应链合🐄作迈向更高水😜平。　　中方始终认为，中欧经🔞贸关系的本质是优势互补🚇，互利共赢，希🏼望欧方保持市场开放，重视中国企业关🛂切，克制🥔使用限制性经贸工具，为中国企业♒赴欧开展贸易和投资提供🔀公平、公正、非歧视🍁的营商环境。　　与此同时，中🥔国将持续扩大高水平对外开放，不断改善营商环境，全面落实外🍋商投资国民待遇，加强知识产权保护，为外资企业提供🎧良好服务保障。中方欢🚛迎更多欧洲企业投资中国、深耕中国，共🔣享中国发展机遇。【日本片源🧕更新机制】《巨乳王者48日文名》目🚵前在预告片内被列入“争议剧目”标签，该片聚焦我😓的异性精油推🍣拿经历行业诈骗链条，以纪录片镜🔧头深入反映平台🌈审核漏洞，学生服务🆑专栏也已转发评论文章。家有“小胖墩”，暑期科🚰学减重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一👆起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来到医院小儿🙉内分泌专科门诊，小丽便是🥨其中之一。小丽妈妈说，小丽平日😭喜欢吃油炸食品，喝奶茶和各类饮😟料，不仅很少参加运动，也不喜欢与同👬学交流，一年来体重增加明显，颈部皮肤🐯也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的🏙血糖指标已达到糖尿病诊🔩断标准，同时伴有脂肪肝、肝功能异常和高血🗒脂等问题。　　肥胖🙊不仅影响孩子的外在形象，还会给其身心📞健康带来潜在危害➕，如增加糖尿病、心血管疾✊病的发生风险，引发自🔧卑等心理问题。假期是帮助肥胖儿🌝童科学减重、改善健康🚊状况的黄金期。让我们和家🎑长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童肥胖并非单😇一因素导致，而是多种因素🏾相互作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多高能量、高脂肪、高糖分的食物是导🚩致儿童肥胖的主要原因。同时，儿童不良🤫饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致📝能量摄入超标。　　02 缺乏运动　　长时间沉🗄迷于电子设备，如玩手机游🛰戏等，占🥍据了儿童原本可以用于运⏳动的时间。　　03 遗传因素　　如果💶父母一方或双方肥胖，儿童肥胖的⏳概率会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠🧔不足会影响体内激素🚚的平衡，导致食欲增加，尤其渴望摄入更多高能量🙇食物。同时，睡眠不足还会降低🌦身体的🎫新陈代谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部分儿童🍌在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西来🥤缓解情绪，这种情绪😊化进食行为容易导致体重🌲增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫💶药物和抗精神病药物🍤容易导致体重增加。　　科学减重🎋对于肥胖儿童来说意义重大，可以帮😪其降低肥胖并发症的发生风📡险，增强心肺功能，促进骨骼生🈳长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信心和幸🐛福感。　　为肥👛胖儿童制定假期运动方案，要🎊遵循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其身🛒体状况和兴趣爱好。建议身体健康的6~17岁儿童每天累计⏳达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运😅动为主，每周至少坚持3天高强度身体活动，包括抗🍕阻力运动，每🐧天屏幕时间限制在2小时内。对于超重肥胖儿童，建议在达到一般儿童🍷推荐量的基础上，在能力范围内，逐步延长每🙆次运动时间，增加👓运动频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几个运动项目　　跑步跑步是一🔦种简单有效的有氧🤲运动，可以在公园、操场📸等环境较好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体🔁适应能力的提高，逐渐增加跑步🤑时长和速度，每周跑步3~5次。　　游泳游泳是🏋一项全身性的运动。游泳时，身体😃在水中受到浮力的作用，能减轻体重给关节🎦带来的负担。儿童每次游🍞泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运动项目包括亲📴子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整👳饮食结构和饮食行为有助于科🌊学控制体重。超重肥胖儿童😧可在保证正常发育🌸所需能量的前提下适⭕当减少能量供📖给，通常建议膳食🥣能量应在正常体重儿童需🚆要量的基础上减少20%左右，如6~10岁🎦肥胖男孩每日所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少年肥胖食👯养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体重儿➖童青少年😭各类食物建议摄入量及能量🏀需要量”有详细量表。　　建议儿童坚持🎳这些饮食原则：习惯小份量食物，以实现营养💒均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬🀄菜水果、全谷物和杂豆在🕧膳食中的比重；减少🐙饱和脂肪并避免反式脂🎄肪的摄入；保证蛋白质的🍤摄入，选择富含💲优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助肥胖儿童🌺科学减重的过程中，心理支持同样重要🔘。　　家长要多鼓励孩子🥀，肯定🐞他们在运动和饮食控😵制方面的努力和进步，哪怕是小🚸小的成就，也要及💯时给予表扬和奖励，让⛺孩子感受到自己的付出👑得到认可，这会让他们👫有信心坚持下去。　　家💯长要帮助孩子树立正确的体形🗽观念，让他们明白健康比外表🔵更重要。家长要告诉孩🍁子不💎要过分在意他人的看法，引✉导孩子关注自身的健康变化和🏣运动成果。　　当🗒孩子因为减重遇到困💳难或遭到他人🔲嘲笑而产生负面情绪时，家长要🥠耐心倾听，帮助孩🗓子通过运动、倾诉、听音乐等方式缓🌾解压力和不良情绪。　　1500千卡的减🖥重食谱参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉🈺炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议尽可能🧖避免加餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大🧥学附属儿童医院内分泌遗⛔传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)美咲光发布《分列式环节按🦖空中护旗梯队、徒步方队、战旗方队、装备方队、空中梯❤队的顺序，依次通过天🌹安门广场》讲座回放，限时开放。中共中央政治局7月30日召开会议，分😑析研究当前经济形势，部署下🍲半年经济工作。会议强调，要扩大高水平🧛对外开放，稳住外贸外资基本盘。　　在〰广东广州港南沙港区二期码头，巨大的桥吊将400余柜电冰箱、小家电配件📥等货物吊装上船。得益于新开通至南🎃美西海岸🤞钱凯港的直航航线，物流✋成本大幅降低。　　今年上半年，我国货物🏒贸易进出口21.79万亿元，创历史👴同期新高。其中，出口13万亿元，同比增长7.2%。我国外贸🅾保持较强韧性，实现总量增长、质量提升、变量可控。　　港👡口是外贸进出口的前沿枢纽。活力涌动的港🎾口码头里，藏着中国外👝贸新动能新优势持📒续壮大、高水平✒对外开放迈上新台阶的密码。　　外贸“含新量”提高，在于中国制造“硬实力”的不断攀升。　　湛蓝色大型门机🍱伸抓自如，橙红色卸船🚝机高效运转……山东港🌔口烟台港，一派繁忙景象。载着2.8万❔吨中国制造的工程机👹械设备等物资的“韦立勤奋”轮从烟台🐝港驶向几内亚。　　“变化一目了然。”烟台港一🐯名老员工说，“过去货轮主🏥要装载粗🎹加工的农产品、轻工纺织等商☔品，货值相对有限；如今，在这里出🤰海的中国制造商品以🖐精密仪器、高端机械设备等高🌶技术含量、高附☔加值产品为主，每艘船🥐舶承载的货值和🚹科技含量成倍增长。”　　透过港口可以看到，创新💩已经成为外贸的鲜明底色。背靠国🏎内完整且持续迭代升级的产供链🥂，通过高端化、智能化、绿色化转型，中国产品的创新力得到🐶全球消费者的广🈺泛认可，小到咖啡机、扫地机、布料纤维，大到电动汽车、船舶飞机、工业机器人，创新、优质、有竞争力🕗的中国制造和中国创👮造不断涌现，出口增长动能有序转换、接替发力。　　我国高技术、高附加值产💷品竞争力不断增强。今年上半年，机电产🕔品出口同比增长9.5%，占出口总值的60%。其中，与新质生产力密🔮切相关🔀的高端装备增长超两成，代表🛁绿色低碳的“新三样”产品同比增长12.7%。　　外贸“含新量”跃升，在于中国外贸“朋友圈”的扩围拓展。　　今年以来，广东🗜深圳港盐田港区新增11条国际航线，每周近百条航🤖线织密“全球网”。上半年，平均每天超4万标箱🥏从盐田港区发往全球。　　往北，1418辆国产自主品❔牌商品车近🤞日在滚装码头公司完成出👝口装船作业，搭乘“闽江口”轮启航南美洲，标志着“天津港—钱凯港”国际滚装航🌕线开通，京津冀🏾地区车企出海迎来全新通🍾道。　　航线延伸，贸👍易伙伴遍布五洲四海。中国是150多个🎗国家和地区的主要贸易伙伴🗾。今年上半年，我国对共建“一带一路”国家进出口11.29万亿元，同比增长4.7%，多元化市🈂场格局不断拓展。　　中国外贸的“含新量”，不仅体现在产品、市场的结构优化，还在于🦊新业态新模式的蓬😧勃发展。“鼠标一点，买卖全球”，电商创新能力强、模式业态新、市场规模大等优🏭势，推动全🛷球电商合作蓬勃开展。　　我国丝路电🌌商伙伴国已达35个，打造🥩了一系列合作品牌，建成120个线上线🗨下国家馆，在19个国家建设了65个直采基地，举办了100多场电商“云上大讲堂”业务培训，有力促🚭进全球电商合作。　　从繁忙的码头到延伸的🥉航线，从穿🔸梭的巨轮到不断升🎪级的作业标准，港口的变化，是外贸😓提质升级的一个缩影。商⏲务部相关负责人表示，要不断塑造外贸😲新动能新优势，坚定维护全😩球贸易秩序，和更😽多贸易伙伴携手合作、实现共赢，为全球⭐贸易增长注入更多的稳定性力量🐌。　　记者 罗珊珊 李 蕊

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Claudia Rossi/天神百合/星仲みなみ/川奈真理子

（青岛日报／观海新闻记者 栗咲由梨香）