中新网--江苏：根据记者比奈获取到🕋的最新动态，中中文字幕亚🚺洲无线码将于2025年08月25日在中新网--江苏举行💦隆重的开幕仪式。可靠的支持监控

　　中新网石家庄7月22日电 (赵丹媚 邢璐 俱凝搏)7月22日，中非对口医院合作机制建🦍设项目·中刚友🚠谊医院人才培训班(第三期)开班仪式💏在河北省胸科医院举办。来自刚果(金)中刚友谊医院的3名医护人员将在✍此开启为期90天的研修之旅。

　　河北省卫生健康📋委员会一级巡视Ⓜ员段云波表示，自1973年起，河❤北省开始向刚果(金)(原扎伊尔)派遣援外医疗队，已累计派出23批587人次。历届队员以🐿精湛的医术和👄高尚的医德，服务当地民众，赢🍻得当地政府和民众的高度🦋赞誉。希望此次参与培🍖训的刚果(金)学员充分利🏛用在冀学习机会，提升专业能力。

7月22日，中非对口🧚医院合作机制🖋建设项目·中刚友谊医院人🔔才培训班(第三期)开班🔓仪式在河北省胸科医院举办。　赵丹媚 摄

　　“我们双方🍅已成功完成4次交流互访，捐赠的15台(套)医疗设备及远👢程会诊系统均已在🍾刚果(金)安装启用。”河北省胸💢科医院党委书记蔡💤涛说，经双方共🕕同努力，中刚友谊医院的呼吸🌝系统疾病🤳救治水平已实现显著提升。此次安排🔥的培训课程，体系规划科学，带教老师经验🛵丰富，同时，还为学员安排了丰富的📦业余活动。

　　刚果(金)学员代表凯巴布表示，自己深知此🚜次进修的职责所在，将♈与中方医院的工作人🈳员通力合作，把所学知识带🏅回刚果(金)。

　　开班仪式前，刚果(金)学员还实地参🐀观了河北省胸科医院的放🏾射科、呼吸内科等科室，学员边走边看，不时提问。(完)

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8月上旬，重庆的王🤶女士在运动⏲后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立🔚刻冲了热水澡，不料当晚就开始💱出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在📥意，自行服用感冒药后便睡下。第二天，症🔰状不仅未缓解，反而加重，出🥐现高热和呼吸困难，家人随即将她送♏往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺🛌呈弥漫性病变，大片肺组织变🤳白，即所谓“白肺”，最终确诊🤛为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动🎽后立刻洗澡会诱发重症肺炎？陆军军医大学⬆西南医院呼吸内🗻科副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺🚧炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容🔇易侵入　　陈永锋表示，高温🆑运动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小👖时内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏👚膜分泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病🔗原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会💶刺激汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于🌐中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心🔍律失常的人群，运动后立即洗澡，可能🐁会让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易🙄侵入，严重时可导致肺➕炎。　　运😌动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运💒动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步💆让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自然🗓散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹空调或风📻扇，防止局部受凉。　　适当补充🦉水和电解质　　出😛汗较多时不宜喝冰水，可适当补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至🥠每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛🍿巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不🤞超过15分钟。洗后🔁及时擦干身体，穿着📧宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分地🤱区暑热未减。今早6时，中🔤央气象台继续发布高🚻温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆🔔吐鲁番盆地等地部分地🧡区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温🔙天气仍将持续，高温核心区域位于长🥞江沿线。　　在高温、高湿环境下🔦运动时，汗🔃液蒸发效率下降，人体更容🐘易中暑，甚至出现热射病。运动过程中一旦出🤮现不适，应立即停止并采取🤷相应措施。　　▶运动前　　首先，应关🔼注天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤🔕发烫时，建议改为室🔵内运动，或将锻炼🏩时间调整到清晨、傍晚等较为凉快🤡的时间。　　其次，选择合适的运动👢装备，如透气速🥂干面料的衣物，户外运动避免深🔼色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适🏒当补充水分，避免在脱🆎水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体🔯反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异📸常加快等情况，应立即降低😦运动强度，并转移到阴凉处😲休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运🔮动强度根据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可🚐以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过📫度运动会引起短期的👨免疫系统抑制，导致免疫力下🤥降。　　国家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间🦂段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升🙈高等中暑症状　　应及时🚇到阴凉通风地带休息　　情况严🚊重需立即就医　　运动🏸结束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急🕶广播微信公众🤑号综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华👒山医院、生命时报　　监制：亚然【无码资源是否🤜安全】近日在练🔖寰机床铸造维修网点⛸更新的🤔公司背景频道影片《日日久久》热度飙升，剧中星名千聖饰演AI伪造受害者身份，剧情取🐥材自智能的资源事件，引发伦理讨论热👇潮。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/22/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/9A7ECBA4E5574FC7BC4A62820318DA64.mp4END#ShouJiBan*/视频：时政微纪录丨180秒重温习🛃近平总书记西藏之行来源：央视新闻客户端♿ 　　在西藏自治区成立60周年之际，习近平🎎总书记率中央代🚼表团来到美丽的拉萨，同西藏各✖族人民共同庆贺喜庆节日。在🌤这片雪域高原，总书记以高瞻远🌚瞩的视野和深谋🎻远虑的智慧，为西藏擘🛵画了长治久安🎶和高质量发展新篇章。　　六十载岁月如歌，六十载砥砺奋进。　　雪域开新篇，奋进正当时。　　监制丨申勇　　策划丨史伟 王鹏飞　　记者丨彭汉明 杨紫童 邢彬 卢心雨 赵化 姚瑶　　摄像丨总台🎬时政摄影团队 总台时政直播团队　　录音丨程爱华 孙洋　　制作丨刘奕 郭鹏　　(央视新闻客户端)Victoria West紧急回应，称“纯属造谣”。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/glob/2025/08/23/ac927b83-3412-4604-a31b-af8b2a667755.mp4END#ShouJiBan*/视频：小新Talkshow：放心吧！东北🍀宠大熊猫比宠孩子还厉害来源：中国新闻网 　　中新社哈尔滨8月23日电 题：大熊猫兄弟亮相 哈尔滨文旅🎄增添“新顶流”　　中新社记者 王琳　　哈尔滨太阳岛🚾熊猫馆于23日开馆，大熊猫双胞胎“芝士”“芝麻”首次亮相。作为中外闻名的🏚旅游城市，哈尔🈹滨文旅产业增添了“国宝兄弟”这一对备🔃受全球猫粉关注的“新顶流”。　　近年来，哈尔滨因🔳为火热的冰雪旅游在世界“圈粉”。中国大熊🥚猫在全球广受关注和喜爱，此次哈✋尔滨太阳岛熊猫馆开馆，将通过文旅产❌业融合发展，进一步提升中👆国北🆒疆旅游的品牌影响力。8月22日，哈尔滨太阳岛熊猫馆，大熊猫“芝麻”悠闲地荡秋千。　　李嘉文 摄　　“芝士”和“芝麻”今年都是8岁，从成都😣北上哈尔滨。许多猫粉关心：“到了冬天多冷呀！”“没有竹子🕝咋办呀？”其实，哈尔滨拥有在中🥇国高纬高寒地区🥃饲养大熊🕚猫的成功经验。带着大家的疑问，中新社记者于当💉日探访太阳🏛岛熊猫馆。　　温馨的开😽馆仪式后，大🤝熊猫兄弟正式亮相，状态良好、怡然自得，撸着蔬菜水果的“大串儿”，啃着东🚏北特产的苞米棒子。在游客们一声声“好可爱”的赞美中，炫出一段段“功夫熊猫”的绝活。　　里屋是“一熊一间”200平方米的大平💮层，既有高山溪谷洞穴，还有各式实用家具；外屋是900平方米的游乐🍂园，能骑木马、荡秋千，还能享受东🎂北大澡堂子。　　关🗳于哈尔滨寒冷的冬季，熊猫“奶爸”、成都大📀熊猫繁育研究基地饲养员🥐曹永亮表示，“这里夏有空调、冬有地热。室内的温湿💒度和四川岷山同步，以确保🍔大熊猫能够找到‘老家’的感觉”。　　曹永亮介绍：“它们在这里10余天了，已经过了适〽应期。大熊猫的😆栖息地需要湿度高一些，太阳岛风🍅景区坐落于松花江北岸，拥有优良的空气和✔水质。”8月22日，哈尔滨太阳岛熊猫馆😯，大熊猫“芝士”在宽敞的“豪宅”中享用新鲜竹子。　　李嘉文 摄　　针对哈尔滨“本地无竹”难题，太阳岛风景区从四川“订外卖”——采用空运加全程📻冷链运输，严选苦竹、箬竹、木竹等四种主竹及竹笋，保障它们舌尖上🔥的“每日鲜”。　　正值初秋，大熊猫兄弟“初来乍到”，状态已🛫然十分活跃，令人们开始期待🙋大熊猫在冬💇日戏雪的可爱画面。游客吴世傲🧥从广州回到家乡看大熊猫，他说：“哈尔滨宠大熊猫，也宠游客，希望这里的人气⬛越来越旺。”(完)

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Ulrich/原望美/Caitlin Bell/Monica Rise

（青岛日报／观海新闻记者 比奈）