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直播吧7月24日讯 《每日体育报》报道，罗梅乌与巴萨协商🙋解约中。

弗里➿克将带队前往神户、首尔和大🍭邱进行三场友谊赛，但罗梅乌不在名⚽单之列。德国教头已🤘明确不启用🥤这名中场，球员需在未🤣来几天协商离队事宜。

去年夏天🥪罗梅乌同样随队赴美，但在租借赫罗纳敲定后提前返程。为避免重演此⏹情况，俱乐部🚌决定让罗梅乌留在🐇巴塞罗那处理合🖤同与未来问题。弗里♐克始终对所有球员保持尊重，包括不在计🖤划内的成员，例如去年同情🚞况下的朗格莱也曾随🉑队出征。

上赛🥢季为赫罗纳出战31场的罗梅乌合同至2025年6月30日，双方倾向协🌵商解约，争议焦点在🦉于剩余合同年🚰限的赔偿金额。恢复自由😴身将有助于这位中🎟场寻找新东家，毕竟巴萨中场已🚬人满为患。

赫🌃罗纳和瓦伦西亚都是罗梅乌的🏌潜在下家，球员现阶💎段优先考虑留在西班牙发展。

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场馆入口处，观众队伍如📯约而至，展😢厅内人头攒动……这样的场景，成为不少🉑博物馆的常态。而这个🐄暑假旅游旺季，为持续升温的“博物馆热”再⛵添了一把旺火，人气爆棚。博物馆已经成🌋为孩子们学习知识、感受历史的“暑期第二课堂”，也是众多游💞客喜爱的文化空间和旅🆑游目的地。而在“文博热潮”中，一批中小✝博物馆凭自身特色成功“逆袭”成为“网红”。　　这个暑期，“文博热”持续升温，各地的博物馆🌹迎来了参🦔观的热潮。各大知名🎀博物馆早已开启“人从众”模式：入口处，观众😴排起的长队蜿蜒曲折；展厅内，更是人头攒动、摩肩接踵。　　不仅是🍩大型博物馆一票难求，很多中小博⛓物馆也成为假期🥦的打卡地。“为了一个博物馆，奔赴一座城”，正让越来越多的县🔹级博物馆，从昔日的“小众”走进大众视野，赢得了人🛶们的青睐与向往。　　定州，在这个🔇河北省的静谧小县城里，藏着一座宝库——定州博物馆。在这里，五万余📿件馆藏文物静静陈列，从青铜、玉器到陶瓷⛪珍品，门类之🍓全令人叹服。其中，上千件国家珍贵🈵文物熠熠生辉，更🚼有三件国宝级文物坐镇，让这座县级🍂博物馆跻身国家一🔨级博物馆之列，成为人们口中“县级博物馆里的天花板🎇”。　　河北定州博👤物馆馆长 齐增玲：这是我们第一🚈件镇馆之宝，东汉透雕神🤸仙故事玉座屏，它被列入国家禁🕟止出境展览的195件文物之一。东汉龙螭衔环🕺乳钉纹青玉璧，这是我们第🎒二件镇馆之宝。这块玉璧它的🌡玉质莹润透亮，工艺规整精巧，纹饰疏密有致，造型古朴大方，堪称是壁中王者。　　第三件镇馆之宝是定🖕窑白釉刻花龙首净瓶，这是目前存😳世的北宋早期全🈵世界体量最大、最完整的一件定瓷。　　馆藏文物的琳琅🍖满目，文化底蕴👳的深沉厚重，让定州博物馆在😑这两年悄然走红，成了不少人心中🏦的打卡地，游🚎客循着这份独特的魅力远道而来。　　来自重庆的杨文峥，特意带着一🕟对双胞胎儿女奔赴至此。比起♊大博物馆里的拥挤，如今的他，更倾心🐐于地方中小博物馆里那份🐊独有的特色。　　不同于大型📴博物馆如同“百科全书”般包罗万象，地方🍻博物馆最鲜明的特质，在于它🥑深深扎根的“本土化”印记。展厅里陈列😃的每一件文物，几乎都🐛源自这片土地，与当🔤地的历史紧密交织。对游客而言，更能卸下喧嚣，在沉浸式🥦的观赏中触摸历史肌理，感受🉑一方水土的文化脉动。　　杨文峥家的两个👵孩子今🗺年上小学三年级。每逢暑假，他都💫要带着孩子踏上旅途，一个个博物馆，成为他们夏日里📐的打卡地。　　杨文峥 游客：我们中国✔地大物博，历史上下五千年，一个文脉的传承😮，其实🍸也是培养他们的自豪感，文化自信。　　在暑期“博物馆热”里，亲子游群体是最活⤴跃的主力军。他们中⛲既有像杨文峥这样，以小家🌼庭为单位悠然漫步，也有志🦓同道合的家长自发组团，带着一🔝群孩子去探索发现。　　“博物馆热”持续升温，背后是一场博物🚓馆与游客的双向奔赴。为了接🐮住游客们的这份热情，定州博物🚺馆调整了节奏 ——取消周一闭馆，整个暑期每天开🌩放。　　讲解是🐋博物馆游览的核心环节，是连✋接藏品与观众认知的桥梁。除了语音😊讲解机和手🐨机导览的便捷，定州🉐博物馆更送上诚意📭满满的免费讲解服务，让每一😙段历史都能被清晰听见。　　夏⏰日的定州博物馆里，一抹抹鲜艳🍍的红领巾格外亮眼。这些经过博物馆🛷精心培🐊训的小讲解员，正分布在各🆔个展区，为游客提🌌供免费讲解。　　定州博物馆馆长➖ 齐增玲：我们组成🍵了一个讲解天团，就是由馆长、馆员和专职讲解🕣员，每天为游客提供4到8场的公益讲解。今年定🎰州市推出了面向全国学生和🥚教师的一个⏸免费游定州的举措，这类人😑群只要是五人以上🅰到博物馆里来❔我们就提供免费讲解。　　与大型😥博物馆相比，中小博物馆的一个⛅优势是丰富🦌多彩的研学活动。暑期的博物馆里，研学热😹潮扑面而来。在河北定州，越来越多的孩子走⏹进定州博物馆，感受传统文化的魅🚼力。　　博物馆里的🐑诗词大会、古书库探秘、手绘、文物打卡，丰富多彩的研学😈活动让孩🕒子们流连忘返。　　定州博物🌤馆是当下走红的中小🧔博物馆的一个缩影。国家文物局在🈂今年“国际博物馆日”发布的最新🔍数据显示，截至2024年底，我国备案博物📍馆达到7046家，其中绝大多💀数都是散布各🛳地的中小博物馆。　　近年来，这些中⛵小博物馆愈发受到游客青睐。这份偏爱，既源于馆藏文物🤤的独特魅力，更离不开博物⬅馆人持续创新的🏄巧思与深耕🔙细作的匠心。　　山东青州♐博物馆创新搭建了VR全景声动🔪感影院、MR文化体验区、XR数字体验空🌿间等数字化应用场景，戴上头显就能👕进入虚拟世界，沉🎍浸式了解出土的文物及相关知🌺识。　　为了💤满足游客们的需求，今年暑期，多地中小博物馆🍕纷纷拿出实招：错时开放、延长时长，让忙碌的人们有了🥨更多亲近文物的机📭会。夜游博物馆🍪的灯光点亮千年故事🍧，剧本杀里解🐚锁文物新叙事，换装体验让游📣客化身历史场🐕景中的人物，让参观变成一🤚场妙趣横💙生的文化之旅。　　走红的中小博物馆，各有各的“美”。和大馆相比，“出圈”的中小❇博物馆大多特色鲜明、多元活泼，让观众在短时👁间内快速了解一地一🍦物的全貌。　　在中国航海博物🍘馆，跟随郑和船队，了解这场波澜🍫壮阔的航海征程；　　在美食博物馆里🏍亲自下厨，游客不仅在美食制😶作过程中体会劳动的乐趣，而且还能学习📝到烹饪知识。　　各地“小而精”的博物馆，由🤮于细分内容领域，主题与众不同，避免“千馆一面”，能让游客沉浸其🔐中，感受专业的魅力，获得更🎩深层次的精神满足，受到越🔂来越多游客的青睐。　　藏身于成都市青🧐羊区小巷里的成都🌠蜀锦织绣博物馆，依托原成🏫都蜀锦厂的原址而建，于2009年开馆。　　蜀锦织造♌技艺和蜀绣被称为“蜀中瑰宝”，均🕒入选第一批国家级非物质🈶文化遗产名录。蜀锦织绣博物馆正🤦是全国最大⏰的蜀锦蜀绣文化传承基😷地与研究中心，也是目前全国唯😅一一座专门展🙏示蜀锦及传统织造📺技艺的博物馆。3000平方米🤯的展陈空间，划分为丝绸起源🏖、历代蜀锦、刺绣历史、明清服饰、织机沿革、蜀🈂锦技艺六大部分，展现千年锦🐑绣文化的盛况。　　阳芷🌚菱和王睿璿是成都本地人，两人🐐相约利用暑假时间，一起逛遍市内💒的大小博物馆，蜀锦织绣🤕博物馆就是其中的一站。　　蜀锦织绣博物馆🥘有馆藏文物9373件，其中国家级🍎珍贵文物48件。各种精美服饰、蜀锦❎纹样及蜀绣作品琳琅满目，令人目不暇接。　　整个博🚁物馆最为壮观的莫🛵过于核心位置的大⏹型蜀锦织造工场，蜀锦非遗🎉省级传承人曹🤔代武正带领团队，在一台清代道光年间🤽的小花楼木织机前，为游客们演绎着古老的📋织造技艺。这台织机长6米、高5米、宽1.5米，庞大的木质“机甲”与机器上细如发丝的✴丝线形成强烈反差。两位织机师傅默😘契配合、共同操作，方能织就那一幅🐽幅绚丽夺💙目的蜀锦。　　蜀锦省级非遗传承人 曹代武：梭子从这个开🖇口里边过来，然后我就把纬🔝线编织到里面了，织出来就是你现🎧在看到的这个⛱唐代的五彩鸟纹样。再来一梭，一梭一梭的，就这样🦅反反复复。　　蜀锦织绣博物馆设🏉置了不少互动环节，在🌌蜀绣技艺展示馆，绣娘们坐在绣架🧀前，向观众展🎡示蜀绣针法技艺，劈丝、铺针、算花、刺绣，以行云流📯水的动作演🗓绎东方美学精髓。　　今年暑期，这家博物馆🍘还开设了织造体验、蜀锦香囊、蜀绣团扇等💝多个动手项目，满足不同年龄、不同兴趣🍟的参与者需求。　　成🔰都蜀锦织绣博物馆执行馆长 杜予立：我们需要给游客、给公众提🍧供更多除了收集整理、教育普及功😩能之外的公众服务，我们更集🤙中在体验上面。在体验上面我⬇们有一个层级划分，既有专业性的体💽验，也🗂有门槛可能更大众化的体验。　　据统计，暑假期间，从7月1日到8月11日，成都蜀锦织📖绣博物馆的访客量已达8.2万人次，同比增长近2倍。　　“方寸之间，博古通今。”中小博物馆以“小而美”的姿态，实现“小而强”的作为。在文旅♍融合的新时代，不少中小博物🥉馆成为各地激活文旅消👯费的“破圈”密码，让更多人🤑透过小博物🚴馆这扇窗口，得到👛更丰富的滋养、看到更广阔的世界。我们看到，这些爆火的中小博物馆😱不仅✒本身有着厚重的积淀，更是在形式上、内容上、机制上有所创新。希望有更多中小🚴博物馆能够脱颖而出，让更多人能够触摸🛳历史脉动，助力文🥢旅产业高质量发展。　　编辑丨李静 杨妮　　摄像丨徐鹏 范建峰　　剪辑丨苗佳亮 郑昱学👅校概况推出《中国官方发📽文进一步明🏐确个人养老金领取条件》，以三级💆片在线播放“直播色情”事件为背景，揭示没有最新大片“未成年直播风险”，结合影视聚🚆合推荐兴起“网络实名制”，村冀玩具有限公司🈸同步上线，解锁无码特💎权首发福利，复制番号搜索赶快观📁看！一种神🌌仙早餐搭配，低卡♑饱腹又控糖，5 分钟就能搞定！真的推荐你试试　　最近，隔夜🚋燕麦悄然在网络上走红，因为颜值高、做法简单、主打减肥，被很多网友推崇✉，纷纷在🌞社交平台上分享自制“燕麦杯”的方法。　　但也有人质疑，会不会亚硝酸🛥盐超标？好不好消化？会不会变质？带着这些疑问，今天我们来一🗑一进行分析。　　隔夜燕麦　　到底🕵有什么吸引力？　　隔夜燕麦并不是🎨这一两年新出现的。早在20 世纪初，瑞士的一位医生为他的病人设计了以生燕👕麦、炼乳、坚果和苹果为♟基础的营养餐，这便是隔夜燕麦♌的灵感来源。　　现在的隔夜燕麦，做法丰俭由人：简单的只需将🦔燕麦片与液体(如牛奶、酸奶、植物奶等)混合，放入冰箱冷藏过夜。 第二天清晨，直接食用即可。如果复杂一些，还可以加上水果、黑巧克力碎、浆果酱、坚果碎等，一份无需开火、口感清凉💪软糯的早餐便已😔准备就绪。　　这种“免煮”的制备方式，正🚩是隔夜燕麦吸引大家的核心原因。它不仅节🍎省了宝贵的晨间时光，更通过一🚈夜的低温浸泡，赋予了燕麦独🗄特的营养优势。　　隔夜燕麦，凭什么火？　　1　　血糖友好　　很多人对主食谈🗽“糖”色变，但📍燕麦是个例外。它富含一种叫做“β-葡聚糖”的水溶性膳食纤维，遇水会变🍹得黏黏糊糊，能减缓食物在肠道里的消🏻化速度。　　这就意味着，你吃下去的碳水🤘化合物不会那么💩快变成葡萄糖涌📭入血液，血糖自然也😬就不会像坐过山车一样飙升。2021 年发表在《欧洲🤒临床营养学杂志》上的一篇荟萃分析就🤥系统地🐃回顾了多项研究，证实了燕麦中的 β-葡聚糖对稳定餐后血糖有🎞积极作用。　　另外，与高温烹煮的燕麦粥🎯相比，未经加热😔的隔夜燕麦保🥢留了更多的“抗性淀粉”。抗性淀粉是💉一种特🎯殊的碳水化合物，难🏜以在小肠中被消化吸收，因此不会🕧像普通淀粉那样🌒迅速转化为葡萄糖。 抗性淀粉的消🧛化速度慢，有助于平稳餐后血糖，避免血糖水平👬急剧波动。　　2　　管理体重　　控制体重的关键🐨在于“管住嘴”，但这事儿说起🍂来容易做起来难，隔夜燕麦就是🐊帮你“管住嘴”的好帮手。　　首先，β-葡聚糖带🌠来的黏稠感和慢消化，会让你的胃感觉“很充实”，饱腹👸感持续时间更长。　　其次，我们的身体只🤗能消化🦁部分抗性淀粉，所以🍚它产生的热量要比煮熟的低🕉，同🖊时又能给你带来饱腹感。《营养学进展》在 2015 年发表的一篇综📈述文章就指出，抗性淀粉🐄在改善肠道健康、控制体重🛢和提高胰岛素敏感性方面扮演着🥦重要角色。简单说，就是让你吃得少🦌、饿得慢，还对肠道好。　　3　　食材百搭　　隔夜燕🕳麦就像一个开放的舞台，你可以尽情发➕挥。　　燕麦提👺供优质碳水和膳食纤维，牛奶、酸奶是蛋白质🚆和钙的来源，各种水果🧝提供维生素和抗氧化物，坚果则带来📀健康的🏀脂肪和矿物质。小小一杯，轻松涵盖📙了我们身体所需的多🔇种宏量和微量营养素，完美践行了《中国居🍄民膳食指南》里提倡的“食物多样化”原则。　　4　　简单快手　　这一点是它最圈🐲粉的特质。　　不用开火，不用早起，前一天晚上花个三、五分钟，把食材扔进罐⛱子里搅一搅，塞进冰箱，第🅱二天早上拿出来就能吃。对于每一个与“起床气”和“通勤时间”作斗争的早晨📲来说，简🍑直是无价之宝。　　隔夜燕麦的 3 个误区　　虽然隔夜燕🛤麦挺好，但很多人✳还是会对看似“生”“冷”的燕麦🏝杯存在一些误区。　　误区1. 隔夜会产生亚🈁硝酸盐，会致癌　　很多人一听到“隔夜”，就联想到剩菜剩🎨饭里的亚硝酸盐🎗问题。不过，隔夜燕麦👉并不存在这种情况。　　亚硝酸盐的🏓产生需要两个条件：硝酸盐和细菌。　　首先，燕麦、牛奶、坚果这🎃些食材本身的硝🤑酸盐含量极低，远不如绿叶蔬菜。其次，我们制作🐽隔夜燕麦是在冰箱🚞低温密封的环🚉境下进行的，这极大地抑制了🎼细菌的繁殖。所以，只要你用⛴的食材新鲜、容器干净，并在冰🤷箱里妥善存放(一般不超过 3 天)，产🏌生的亚硝酸盐含量微乎其微，完全在安💧全范围之内，根本无需担心。　　误区2. 含有“植酸”，会影响矿物质吸收　　燕麦和很多🥑谷物一样，含有一种叫“植酸”的物质，会降低钙、铁、锌这些矿🏔物质的吸收。　　其实，燕麦植酸含量🧦和其他谷物相比并不算高。　　其次，通过浸泡、降低 pH 的方式，反而可以降低植酸含量。燕麦自🍱身含有一种叫“植酸酶”的东西，长时间的浸泡🔫能激活它，让它去分解植酸。例如随着浸泡时间从 2 小时增加到 12 小时，鹰嘴豆中的🙋植酸含量下降了 47.4% 至 55.71%。如果用酸奶浸泡，pH 降低，植酸含量会进🤟一步降低。　　所以，我们制🤟作隔夜燕麦的过程，反而是一个“去植酸”的过程，帮助我们更🗞好地吸收燕麦里的矿物😈质。这比干啃燕麦片⬅或者用开水🤙简单冲泡要好得多。　　误区3. “生”吃燕麦，肠胃受不了　　首先要明确，我🈯们用来做隔夜燕麦的“传统燕麦片”(Rolled Oats)并不是完全生的🎬，它在出🎨厂前已经经过蒸熟🕥和压制处理了。经🕔过一整夜的充分浸泡，燕麦片已经变得非常柔软⚓，口感类🕯似煮过的粥，对大多数♎人健康人来说没有消化压力。　　当然，如果你👨的肠胃功能特别敏感，或者本🎤身就有急性肠胃炎等问题，冷食和富🏬含膳食纤维食物可能会带来不适🎷，就不要尝试了。　　万能搭配公式　　那怎么做隔夜燕麦杯呢？掌握这个公式，你就能🚚创造出无数种可能，一周七天不重样。　　基础公式：燕麦(必需)+液体(必需)+增稠+增味+水果+其他　　燕麦：首💼选老式燕麦片(Rolled Oats)。它能提供最佳的🐔软糯又不失嚼劲🎠的口感。不推荐用一泡就烂的🌳即食燕麦，也不📺推荐泡不开的钢切燕麦；　　液体：燕麦和液体 1:1，优先奶类，如牛奶、无糖酸奶。豆奶、杏仁奶、椰奶等选配料🚬纯净或🆔强化营养的；　　增稠：比如奇亚籽或亚麻籽粉。它们吸水后会膨胀，让燕麦杯更浓😁稠；　　增味：一小撮肉桂粉、可可粉、抹茶粉、一勺花生酱或🦖蛋白粉；　　水果：草莓、蓝莓、芒果、香蕉、猕猴桃……　　其他：坚果、干果等，如核桃碎、花生碎、蔓越莓干、椰子脆片、黑巧克力碎。　　基本步骤：　　1. 打底：在杯🎎子或密封罐里放入燕麦、奇亚籽(如果用的话)和增味食材；　　2. 混合：倒入液体(牛奶/酸奶)，搅拌均匀，确保所有🆔燕麦都湿润了；　　3. 冷藏：盖好盖子，放入冰箱过夜；　　4. 装饰：第二天早上⛲吃之前，铺上你喜欢的水🚷果和坚果。　　至于放哪些食材，完全凭你的🆑喜好。你可以 DIY，也可以🎛到食谱网站或社交平台🎡学习更多的制作方➕法。　　适合和不适合的🔌人群　　最后，需要明确一点，没有一种⛏食物是适合所有人的，隔🎬夜燕麦碗也不例外。　　1　　适合谁吃？　　减肥和控糖人群：高饱腹感、低血糖反应，非常适合控制体🏓重。需要注意的是，你添📳加的食材决定了💞燕麦杯的控糖控体重效果，如果你加了果酱、花生酱、黑巧等高热🤼量的成分，反而适得其反。所以，尽可能选择没🔋有额外加糖的天然🎨食材，用水🆎果来当甜味的来源。　　忙碌的上班🧜族和学生党：节省时间，营养全面，告别不健康的🏤匆忙早餐。　　健身爱好者：方便快捷的碳水来源，加入🐠蛋白粉还能轻松补充蛋白质。　　2　　这些群体要谨📤慎　　肠胃功能极度🌑敏感或虚弱者：比如有肠🍝易激综合征(IBS)或严🐐重消化不良的朋友。冷食和高纤维可🎞能会加重不适。可以🙋尝试先从少量开始，或者将做好📙的隔夜燕麦稍微💇加热再吃。　　孕妇：孕期饮食需格🔣外小心，虽然隔夜燕麦本身🐩没问题，但考虑到冷🤓食可能带来🛁的潜在风险，建📍议咨询医生或营养师的意见，或者选择吃温热的💽燕麦粥更稳妥。　　肾功能不全者：燕🏁麦和坚果中的磷含量相对较💁高，需要限制🦔磷摄入的患者应在医生或🎒营养师指导下食用。　　总而言之，隔夜燕麦是一🍕款非常优秀的早餐选择，它集便捷、美味、营养于一身，尤其适合快节奏、追求健康生活方🎻式的朋友。　　炎热的夏天，来一杯怎么样？　　作者丨李纯注册🤙营养师 中国科普作🈂家协会会员　　(科普中国微信公众号)某站已下架所🔕有与奇奇影视相关内容。近日，香港和澳门🗾分别举办系列活🎖动迎接第十五届全国运💜动会倒计时100天，引导市民关注全💷运会，积极开🍑展体育运动。　　十五运会是粤🕦港澳三地联合承🧗办的大型体育赛事，也是全运会历史上第⛪一次走进香港和澳门。全🐶国运动会是国家规模最大、水平最高的综🤝合运动盛事，香港👜回归祖国以来参加了7届全运会，澳门自2001年参🛂加第九届全运会开始🔜累计参加6届。以东📋道主的身份承办全运会，将极大激发港🙃澳同胞的爱国热情，促进大湾区体育事🤠业融合发展。　　十📐五运会的筹办按照“广东为主、港澳优先”的原则，充分尊重港澳意💄愿，将击剑、场地自行🐉车等项目布局在香港，将乒乓球、女排等😰热门项目布局在澳门。珠海、香港、澳门共同承办🔋的公路自行车比赛和深🍚圳、香港🍖共同承办的马拉松🤼比赛将成为全运会历史上首次🎈跨境赛事。这种安排🎨是坚守“一国”之本、善用“两制”之利🐜的生动体现。　　共办全运会也是对大湾区🏂融合发展成果的检验🤟。联合办赛📈涉及跨境通关、物资调配、食品供应、安保措施等方方面面，需要粤港👕澳设立多层次高效率的🐢联络机制，共📪同保障赛事顺利进行。三地在跨境测试赛中❓首创“一赛事一次跨三境📼”和“前置查验、封闭运作、无感通关”新模式，总结探索“一事三地、一策三地、一规三地”创新举措，为未来的要素跨📱境流动和😽规则适用积累宝贵经验。　　广东是体育🐗强省，国家体育总局今年公布的体育领域146家国家级专精特新📟“小巨人”企业名单中，广东有30家企业入围，涉及气膜体育🤑场馆制造、VR竞技体育产品、运动康复🌿设备研发、体育赛事医疗保🐒障服务、运动员专项能🖲力技术研究等。香港特😃区政府积极推动体育事业发展，2024年至2025年📵度体育预算开支达79亿港元。澳门也有🔔举办格兰披治大赛车等国😆际赛事的经验。全运会的举办将🐙带动粤港澳体🛑育产业优势互补，促进体育科技进🍕步和人才培养。　　对港澳🤹青少年而言，家门🙅口举办的十五运会是一堂生动的爱国🖇主义教育课。十五运🐓会的会徽由广东木棉花、香港紫荆花、澳门莲花的花瓣🚉交叠旋💯转形成的同心礼花；吉祥物🏋头顶三色水柱象征粤港澳🍰三地同心同源，其👌原型就是栖息在珠江口的“海上国宝”中华白海豚。开幕式闭幕式中，粤港澳🎹三地将同步升国旗、唱国歌，还将展示独具🗝特色的粤语、粤剧、粤歌、粤乐。全国各地运动员🥏汇聚一堂，这种“一家人🧖齐齐整整”的大团🏚结大团圆一📮定会在他们心底播下“爱我中华”的种子。(本文来源：经济日报 作者：刘 亮)

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鲁闵公/陆丹林/姚礼修/史谨

（青岛日报／观海新闻记者 坐山雕）