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雷速体育7月24日讯 据西班牙媒体《世界体育报》报道，伊斯科拒绝意甲邀约，皇家🎏贝蒂斯希望与其续约至2029年。

皇家贝🚪蒂斯的体育管理部门🔃已经为下赛季完成了7笔引援，还有至少4笔引援有待完成。而一⛅旦转会窗口关闭，他们就将着手与🖨伊斯科续约，其现有合同将于2027年到期。

33岁的伊斯科🦓是贝蒂斯的核心人物，他在2023年夏天与塞维😒利亚足球俱乐部提前几个🗂月解约后，以自由球员身份加盟贝蒂斯💯。最初他〽只签了一个赛季，附带一💹个续约选项，薪水也只是象🥨征性的。但凭借出色的表现👼，贝蒂斯在当年11月与其续约至2027年，从2024/25赛季起，他成为了球队🛌薪资最高的球员。

上赛季，尽管因💙在前一个赛季末段腓骨受👛伤而直到12月才能上场，但伊斯科仍参加了33场正式比赛，打入12球并送出11次助攻。毫无疑问，他是⏮皇家贝蒂斯的领军人物。

几周前，解约金为2000万欧元💇的伊斯科拒绝了一家意甲🦒球队的🚎丰厚邀约，因为他感觉自己已完🐍全融入皇家贝🐏蒂斯。一旦当前🗾的转会窗口关闭，贝蒂斯就将😸开启与他的续约谈判，希望将现有合同至🚣少延长至2029年，届时他将年满37岁。

周二，在尤尼奥尔·菲尔🐩波的亮相仪式上，皇家贝蒂斯🐶体育总监法哈多谈到伊斯科时表💎示：“他的价值远超🥐他在球🌝场上所展现的，能拥有他对所😾有人、对球迷们👆来说都是一种荣幸。伊斯科作为球员🌵的影响力巨大，而作为一个人，他更是非常出色。每天🤷能欣赏到他的球技，感受🍍到他的共情能力、职业素养以🛵及良好的团队精神，是一种幸运。他是历史💗上最重要的球员之一，我坚信他会成🆔为贝蒂斯的传奇。”

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有些人日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总🔦觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长🍾期饮用白开水和长期喝茶，对身体都有什么🎏好处？　　长😝期喝白开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生活中🔼我们喝得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加😡剂等，所以不会🌱对身体造成额🐰外的负担。　　不过，虽然白🌲开水极其普通，但对人体👧的生理机理具有重要的调理作用，包括维持生理平衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有🕌这些好处　　身体状态好　　白开水在维持体🌀内水分平衡、保🐘障身体细胞正常功能方面发挥着重📞要作用。它是体温调节、营养物质运输👗以及废物排出🤾等生理过程的关键参与者。　　同时，白开🐺水不含任何添加剂，这意味着它不会🧦对身体产生额外🏐的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体🥤里各种器官代谢、生化反应🚷的过程都离不开水分。　　充足的🤵水分摄取，对于维持人体🤒新陈代谢的正🍍常运作具有不可或缺的🐭作用。水📢分能够有效地促进体内的新⏸陈代谢过程，进而有助于维💊持健康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足⚓够的水分可以降👪低患心衰的风险，并减缓心脏🌍功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果🤹每天饮用足够的水，则🏠可以降低血液中的“血清钠”，更有利🔺于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便💞秘患者大多都存在喝📷水量不足的情况。因为粪便在🚧肠道内停留时间过长，其所含水分🚒被肠道大量吸收，使大便🔃变得难以排出。　　建议便🖱秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一🐵些，这样水🕶能够尽快地到达结肠，同时刺激🦖肠蠕动，改善便🗯秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路😠结石的发生都和饮水不足有🌒关，长期保🦄持一个健康的喝水👅习惯能有效预防各类结石。而多喝水能冲洗☝尿路，有利于预防结石🕰形成，以及促😬使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水🥧对预防痛风的发生也起🔜着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者📉多喝水是有好处的，有利于尿酸的排♐出，预防尿酸肾结🚒石，延缓📜肾脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷🌰衍的话，多喝水🈶确实对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促使🔷出汗和排尿，加速🧒体内细菌和病毒快速排出。长期喝茶对身体📎有什么好处？　　生活中爱喝🏪茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的👦独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华🙊医学会主办的《中华老年🏺医学杂志》刊发㊙了一项综述研究《饮茶与🏚老年代谢综合征➡关系的研究进展》中指出，喝茶可以调节💨老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人💂体有益的多酚类物质，如儿茶素🐬具有抗氧化、降低血压、降低血糖🤜并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等诸🎗多功效。　　心血🕳管病风险低　　《美国心脏协🛸会杂志》的一项研究发现，喝茶有助于降低心血管📸疾病风险。　　长😑期坚持饮茶的人高密度脂蛋白🖨胆固醇(好胆固醇)水🖱平下降得更慢，心血管🎦疾病的风险降低8%。　　患阿尔茨🚔海默病风险低　　《自然》子刊上的🌯一项研究结果显示，与不喝茶的人相比，喝茶可使患⛸阿尔茨海默病💃的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)【无码重制技术探秘】Sophie Ladder在39米😸深井发现绝杀术：竟含7354%未知元素！巨乳缩小📰可以报销吗或永久颠覆中⬜新社北京8月20日电 (记者 郭超凯)中国国务院新闻办👗公室20日就阅兵准🎥备工作有关情🌻况举行新闻发布会。中国人民解放⛅军中部战区阅兵指挥🔇机构办公💫室常务副主任、政治工🚽作部少将副主任徐贵🍞忠在会上表示，此次阅兵联合军🦔乐团精心编排《松花江上》《保卫黄河》等具🛑有代表性的经典曲目，同时专门创➖作富有时代特征的新曲目。　　他介绍说，此次阅兵从解放军🦔仪仗司礼大队🛢军乐团和其他部🏾队抽调军乐骨干组💁成联合军乐团，为纪念活动营造🌾隆重庄严的氛围🚰。　　徐贵忠表示，在演🙅奏曲目设计上，坚持政治性、时代性、仪式性和艺🚁术性相统一，坚持守正创新、体系设计，精心编排《松花江上》《保卫黄河》等具有代表性🏏的经典曲目，同时专门🎅创作富有时代特征的新曲🍄目，回顾14年浴血奋战的苦🍤难辉煌，同🥑时也烘托新时代👝人民军队阔步向前的宏伟气势。　　徐贵忠说，在演奏队形编排上，整体设置14个排面，寓意14年抗战；前排设置80名礼号手，寓意抗战胜利80周年。这样编排，既注重融入历🐜史元素，又考虑凸显时代🅾特色。　　在演奏训练组织上，徐贵忠表示，联合军乐〽团全程站立演奏接受检阅，这对演奏水准、战斗作风、指挥👜协同包括综合体能，都是一次全方位检验。我们区分个👫人演奏、声部重奏和乐队📗合奏分步施训，加🔫强动作整齐度和演奏稳定😝度的针对性训练，全面提升军乐🎛团的联合演奏水平⛄。(完)新闻改编：《国产细胞组学新🏇技术发布 单细胞测序“纳米级捕手”》还原震惊全国🏎的大案现场。新疆👓博尔塔拉蒙古自治州😺赛里木湖加强生态修复，带动多元业态发展　　“颜值”提升 “价值”递增(家乡的山水能生金)　　核心阅读　　为了守护好赛里木湖，新疆维📊吾尔自治区博🌁尔塔拉蒙古自治州推🥦行禁牧休养，修复草原植被，治理入湖溪流。在多年保🚓护治理下，赛里木湖及其🍕周边生态环🐷境改善，助力♐当地发展多元业态，带动群众增收。　　8月的新疆赛里木湖，天蓝水阔，青山叠翠。湖畔的小卖部里，店主俄热扎·托留别🐲克低头清点着货架——这个曾在🔆草原上追着羊群跑的姑娘，如今开着🚞这间小店，单日营业额过千元。　　俄热扎家的变化，正是赛里木❔湖的变化带来的。近年来，赛里木湖🖖所在的博尔塔拉蒙古自治州推行禁牧休养、植被修复、强化环🏷境监管执法等举措，精心守护📷赛里木湖，生态保护带来的🚬发展优势惠💀及当地群众。　　禁牧护草　　“牛羊挪窝，草长起来了”　　赛里木湖🐖是新疆海拔最高、面积最大的高山👛冷水湖。湖畔有片茂盛的、能藏住羊群的草🌖地，正🏑是俄热扎儿时记忆里的模样，“小时候放羊，羊往草里一卧，连脑袋都瞧不见。”　　然而，随着牛羊越♒养越多，草场逐渐“薄”了。“草刚👟冒过脚脖子就被牛羊啃没了，风一刮，土往湖里跑，水也浑了，看着心疼。”俄热扎说。　　保护“赛里木湖蓝”，刻不容缓。2012年起，禁牧、休牧、轮牧和草畜🔥平衡管理制度在赛里木湖重点保📭护区域落地。截至目前，环湖禁牧面积累计达42.5万亩。核定草场🕥载畜量、退牧还草、牧民定居……一套系统性举措全面实⚾施。　　“起初，不少🏭牧民想不通。”赛里木湖风景名🌴胜区管理委员会综合执法局局长樊😧江伟坦言。为此，当地干🏮部带着卫星遥感图、草场监🚣测数据深入牧民家中，掰开揉碎算🔒生态账、长远账：“羊群超载，草皮被啃光，风沙就来，湖水也保不住。”同时，当地严格⛹落实草原生态补助💩奖励机制，政策托底，道理讲透，“要生态”逐渐成为牧民的🈚共识。　　让禁牧真正落地见效，还需解决牧民的实际🆚困难。州市县乡村🔚五级联动，逐户摸排草场情🌓况，协调温泉县等🔖地的替代草场，解决200多户牧民的转场难🛤题。赛里木湖景区实施🚪人工种草、围栏管护，缩短草场自然恢复💸周期。　　“牛羊挪窝，草长起来了。”樊江伟说，130余万亩草场🤵生机盎然，植被覆盖率超95%，较禁牧前提升35%，亩均产草量至少⬅增加50公斤。令人欣喜的是，一度难觅踪迹🏿的雪豹、北山羊等珍稀🔚野生动物，如今时常现身。　　治水净湖　　“十几米深的水底，沙石纹理清晰可见”　　在赛😼里木湖从事帆船行业的戴旻，最爱月亮湾，“从船上往下看，一眼能望到底。十几米深的水底🚐，沙石纹理💐清晰可见。”　　湖🙅岸边的水质自动监测站实时上🤣传着数据：近年来，赛里🛸木湖水质已稳定提升至Ⅱ类，部分区域达Ⅰ类标准。　　“水清了，游客越来越多。”戴旻指着岸边🏔排起长队等待坐📁船的游客，语气💨里透着兴奋。　　赛里✴木湖是高山堰塞湖，水体封闭，自净能力弱，如🗾何护好一湖清水？　　“近年来，我们实施🚎赛里木湖生态保护项目，涵盖沟道治理、岸线加固、生态修复等。”管委会📘资源环境管理局林业工📊程师阿布都瓦力·阿布力孜说，全方位呵护，既得🧝有系统思维，更需要细节匠心。入湖溪流科学📪布设梯级挡水堰，有效减缓流速，促进泥沙沉降；取缔🛂所有环湖捕鱼点，船只🔼只允许进入湖心开展规📒范捕捞……　　景区内🥛产生的污水如何处理？管委会旅游发🐎展管理局副局长余亭给🕓出答案：“污水统一收集，再由专用罐✊车运至距湖3公里外的两座🅾污水处理厂。污水经处理达标📿后，可以回用于湖区绿化，实🔦现资源循环利用。”　　依湖发展　　“放下牧鞭，端起旅游碗”　　俄热扎🐺的小店生意兴旺，不远处，是她的丈夫与3名牧民合伙🎚组建的观光马队，旺季时马队🏉月收入3万多元。“放下牧鞭，端起旅游碗，日子越过越好！”俄热扎说。　　生态改善，实实在🌹在转化成发展机遇。2021年5月，赛里木湖景👟区成为国家5A级旅游景区。今年以来，截至8月18日，景区接待游客576.19万人次，同比增长12.39%。　　“生态旅🍶游蓬勃发展，催生了湖畔丰富多🚛样的业态，也〽为牧民提供了在家门🏳口的就业创业机会。”余亭介绍，今年1月起，管委会联合州人力🔦资源社🕗会保障和文旅部门，定期为牧民量🍖身定制培训课程，包括旅游服务🌝规范与礼仪、普通话沟通技巧🍇等。　　“游客玩得舒心，口碑传开了，我们的生意才🐴能长久。”俄热扎笑着说。　　发展旅🙆游产业带来的收入，惠及更多群众。博乐市、温泉县等地，崭新的教学🏠楼拔地而起，乡镇卫生院⬛设备换新，乡村公路通到了牧民🏳定居点门口……“生态好了，旅游兴旺了，更多👐群众能够受益。”博尔🌊塔拉蒙古自治州党委常委、宣传部部长张莉英🚾说。　　“把水护🌀得清亮亮的，草长得密实实的，我们的日⛵子才能越过越红火。”俄热扎站在湖边，看着湖水映着🐴蓝天、绿草铺向山脚，有感而发。

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とりうみみるく/遠山まり香/中野唯/Luna Dark

（青岛日报／观海新闻记者 石崎莉里）