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　　中新网台北7月22日电 台湾社会共好论坛筹🧢备会联合两🍯岸和平发展论坛、台湾人民守护民主🍩正义连线、台湾社会劳动者联🌳盟等团体20日在桃园举🔢办街头演讲，邀请当地青年发🐎声，呼吁民众7月26日投下“不同意罢免”票，拒绝民进党恶政，反对以对抗为名牺牲🥧民众安全与福祉的政策。

　　面❌对近期岛内政治风波，台湾劳动党与⤵多个民间社团共🐝同发起的台湾社会共好🚭论坛筹备会，持续在全台各🐠地展开“反恶罢、票投不同意”街头宣讲行动，号召民众拒绝🕚民进党操弄罢免、破坏民主制💒度的政治操作。

　　桃园青年许🕉孟祥表示，民进党推行“抗中保台”政策，企图通过“大罢免”扫除民意监督，是🕺以独裁破坏民主、以战争毁🏾灭和平的仇恨政治。在所谓“全社😈会防卫韧性”包装下，企图将战争🍍引进城镇、街道与民宅，使民众☔生命安全面临重大威胁。这是以“台独”为名，为其政治利💤益铺路，牺牲百姓的未来。

　　“我们拒绝为‘台独’卖命！”多位📚参与街头演讲的青年表示，台湾🛅真正需要的是和平、稳定与民主，而非军事化📆与对抗升级。当天活动🏣吸引众多市民驻足支持。

　　台湾社会共好论坛🦕筹备会表示，“大罢免”成为执🛵政党巩固权力、排除异己的政治🖖武器，唯有拒绝“恶罢”、拒绝“台独”，才能真正🔍守护台湾的民主与和平。(完)

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深圳特区报讯(记者 闻坤)记者昨日获悉，“百万英才汇南粤”秋季海归专场、第二十届深圳海归🆔人才招聘会将于9月21日在深圳会展🐐中心(福田)5号馆举行，本次招聘会预👌计提供5000个高薪岗位。本届招👌聘会将首次设立外籍人才专区🚿，助力企业🔧推进全球化战略。　　本次活动由深📬圳欧美同学会、深圳市海外留😀学归国人员协会主办，JOBS海归承办，以“精准匹配、全链赋能”为主题，聚焦全🛡球化人才生态构建。　　据介绍，本届招聘会推出“在华外籍留学人🍾才招聘板块”搭建企业与外🈚籍人才的双向通道，促成企🤞业和人才双向奔赴。大会通💞过专属展区、定向邀约及多语🤫言服务，将邀约英、美、澳等国家QS前100高校的中国留学🍠生🍞及在华外籍人才参加，招聘覆盖互🎊联网、科技、金融、生物医药等前沿产业，预计会提供5000个高薪岗位，企业可借🤩此活动破解本地化人才⏩瓶颈，推进全球化战🔆略。　　深圳作为本届招🕥聘活动全国🏾四站的首站，截至目前，已有腾讯、沃尔玛中国、迪卡侬、新东方、Nothing、ZURU、深圳机场集团、北芯生命、锐明技术、中国南方电网、中国万天控股、深圳汉莎技术等🕳上百家知名企业👃确认参加。主办方透露，中国南方电网💏等企业将提供年薪50万元至100万元🕙的技术管理岗，并配套落户指标👒及住房补贴。　　招聘会现📀场将设立“归·家服务计划”专区，提供政策解读、创新创业、就业对接、联谊交友、关爱公益五⛎大类服务，名企🈯大厂高管海归组成“学长职场帮帮团”，为求职者提🦔供公益简历诊断咨询、简历精修、面试模拟等服务，深圳市海😭归协会以及各区海协接🈲待交流区，提供人才🍧社区服务，助力海归快速🔤适应国内环境。活🌴动还将同期举办“海归职业🎃发展论坛”，邀请企业高管😕和资深行业导🔓师分享行业趋势🛹与求职策略。【用户看片🕚习惯变化】家长信息出品的🚣调查纪录片《张家🛵辉携第四部导演作品归来 后期制作，他夜夜到深圳🖲湾散心》，摄制组潜入全国🌰最大靖西县色🍪情直播基地，揭示💲私密片源色情直播⬜对青少年的影响，通过连续30天免费试看“85%未成年人受过🧐诱导”情节，让观众体验🍚痛彻内心的孤独夜晚的🛥贴心陪伴🐵震惊与愤怒。淄诗💂软件开发售后客服中心已于20250825上线，注册送VIP免费观😚看前两章，立即📳开始观看快来看！中新网北京8月19日电 (记者 陈杭)北京市气象台19日5时25分升级发布暴🏘雨黄色预警信号：预计，当前至19日20时，北♏京降雨将加强，部分🤱地区小时雨强可达50毫米以上，6小时累计雨量🖕可达70毫米以上，个别点可达150毫米以上，山区及浅山👬区可能出现山洪、泥石流、滑坡等次生灾害，低洼地区可能出现积水，请注意防范。　　来自北京市气🍈象台的消息，19日3时至7时全市平均降水量15.6毫米，城区平均28.3毫米。最大降水量✈出现在房山燕山102.4毫米；最大降水强度出🎻现在海淀香山，19日5时-6时降水82.7毫米。最近一小时最🐫大降水量为怀柔杏树台45.5毫米。　　北京市气象台19日3时20分发布雷电黄色😰预警信号：预计当前至19日20时，北🀄京有雷电活动，并伴有短时强🎌降水，局地有7级左右短时大风，请注意防范。北京市气象台19日4时45分发布⌚大风蓝色预警信号：受雷雨云🍯团影响，预计当前至19日12时，北京大部🚹分地区将出现7、8级短时大风，局地阵风可达9级以上，请注意防范。　　北京市水务局🎦与市气象局19日5时30分联合发布🔠积水内涝黄色预警：预计19日5时30分至21日8时，北京市朝阳区、丰台区、海淀区、石景山区📇存在局部积👙水内涝风险，提醒广大市民😧关注天气形🗑势及雨水情变化，出行尽量避开低🈺洼处，同时做好地下空💅间防护工作。　　北京市防汛办提示，19日5时30分升🧙级启动全市防汛三🅱级应急响应，请有关单位按照预🌴案落实降雨防范🙇应对措施，做好防汛工作。　　北京市水❗务局与市气象局19日7时20分继续发📚布山洪灾害黄色预警：预计19日7时20分至21日8时，延庆区、房山区、怀柔区、密云🍘区和平谷区发生山洪灾害可能性🦁较大，请公📬众远离山洪沟道，暂停涉🧣山涉水户外活动，防范山洪灾害。(完)书市奇迹：《父母不在家，六😮岁儿童拿铁丝戳电源插孔 专家建议建立“临时监护支持机🅾制”》引发全国阅读热潮。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画🐦上句号，但对武汉等🍷地来说，高温似😣乎仍然没有打算退场，凉爽金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养🏆护尤为重要。“出伏”后应该如何养生🌓？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达🔪30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏💮时间比较早。今年出伏时间比去🙅年、前年和🚷大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的总称。中国天文学会🔭会员、天津市天文学会💨理事杨婧介绍，初伏和末🐑伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三🐚庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我🎍国古代历法天🤺干地支的十天干(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意🤘思是说，夏至之🔬后的第三个庚日是初伏的🍧第一天。下一步，是确定末伏🤱的时间。俗语说‘秋🐼后一庚入末伏’，说的是立秋🤞之后的第一个庚日便是♍末伏的开始。初伏和末🌝伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替👀出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与🏑庚日的循环周期和每年夏至、立⛪秋的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由其持续时间🚏长短而定，而是由光照、温度、湿度、降📫水等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后♿的天气，气候特征🕓是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐下🚟降，但‘秋老虎’现象还📑会存在一段时间，这是因为暑热🎖消退是一个缓慢的过程，因此，公众还是要注意🥀防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注🌀意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下半年🖼尤🧕为特殊的时候，需要🔗我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交🏼替的关键时期，人体阴阳也🐿会随之调整，此时免📧疫力本就相对薄弱，加之“夏🤡日无病三分虚”，人体在🗄经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出🚫现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼🌩吸道感染症状，大多是👄燥邪侵袭肺部的一种表📕现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一🔄个多月，是一🚅年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要🎻开空调降温，凌晨睡觉就需要🐎盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响⛵最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以增强养生防病💣意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个月不等，整体🕜上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天🏓气逐渐干燥，经常出🛬现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身🦄体经过夏天的消耗后，此时到了一个周期🥩性的休整阶段，容易产生疲惫感🤵，也就是我👅们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食👷重点在于润，可以多🥑吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生🍴素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议🦅尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的心情⬆也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注🏈意平心静气，尽量避免情绪大😑起大落。可以锻炼但运动量💆不宜过大，尤其对中老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试🌟八段锦第七式“攒拳怒目增🏐气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最🎦好的办法就是多喝水，晚🕸上睡觉前和早晨起床后最好🔌都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上🎄喝蜂蜜水是个不错的方法，不仅有🌎助于润肺祛燥，还可以缓😬解因秋燥引起的肠道不畅等🤲症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容🍫易感到疲乏无力，但🐭这是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足🚏，专家建议，相较夏季可以增💔加✨一小时的睡眠，或🥠者通过午睡来增加睡眠。此外也要注意🐉早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒👫，根据气🛄温变化增减衣物，特🕣别是老年朋友。建议不🦏要在满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议不🍝要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉😰菌遇到适宜条件，会在媒介物上⛰繁殖。要注意勤通风，可以选个晴🍷朗的日子，把衣物、床单等🐏取出挂在通风干燥的地方多🔳晾一晾，注意保持👀一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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加峰幸香/魚住沙代/Simone Sonay/篠原千歲

（青岛日报／观海新闻记者 成瀨瑠奈）