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　　中新网昆明7月22日电 (记者 韩帅南)记者22日从🌲云南民族大学获悉，19日至21日，第一届🚜世界语言教育国际会议在🔉位于昆明的该校举🏔行。来自中国、美国、孟加拉国、马来西亚😿等国内外的200余名专家学者齐🐮聚一堂，共同探讨📶数字时代语🤛言教育的新路径与全球使命。

第一🚮届世界语言教育国际会议🛣在云南民族大学举行。云南民族大学 供图

　　此次会议由云南🍡民族大学与北美文教学💸会联合主办，美🚗国耶鲁大学语言研究中心、麻省理工⛑学院全球语言(中心)及锡耶纳大学文🌝理学院协办。会议以“国际创新语😅言教育新视界”为主题，设7场平行论坛、4个专题工作坊，涵盖沉🉐浸式教学、语言政策、AI技术🏢应用等前沿议题，旨在打造跨文化👒教育合作的“思想引擎”。

　　云南民族大学校长😵王启梁表示，在构建人类命运共同体理💙念指引下，语言教育被🤽赋予连接古今、沟通世界🎺的时代使命——既要守🍒护文明根脉的多样性，更要激发文明互😱鉴的创新活力。要通过构🔻建多层次的国际合作机🔔制，推动形成🌗尊重语言多样性、促进文明平等对🚗话的全球🚇语言教育共同体。

　　北美文教学会🍑创始人、执行长黄丽娟(Lisa Huang Healy)认为，语言是文明🥜互鉴的纽带。麻省理工学院全球语言(中心)主任佩尔·乌拉尔在视频致⚡辞时说，语言是🛫跨文化理解的钥匙、探🔕索新文化的桥梁、相互学习的工🎠具以及参与🍵全球对话的媒介，语言教育需回应🕑技术🚬变革与全球治理的双重挑战。

　　澳门城市🌥大学校长刘骏对国际中文🚈教学的前景进行了🖍展望。他说，在当前及未来的语👒言教学中，人工智能的应用🗼已成为不可🐽或缺的要素，但随之而来的🤠挑战亦不容忽视。

　　云南民族🚏大学副校长邵维庆表示，云南民族大学🧜开设有14个南亚、东南亚国家的15种官方语种专🥂业，培养了6000多🐶名非通用语人才，并在泰国、缅甸、老挝设立语🖨言文化中心，首创“云端汉语桥”虚拟仿真项目，推👣动数字技术深度赋能语言教育。

　　会议期间，美国凯尼恩学院教授🈲白建华等🏏专家学者向会议发来贺信，与会专家学者💩聚焦虚拟现实、自适应🏭学习系统在多语种教学中的应💖用🎪等话题深入研讨。(完)

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“管住嘴”要学会科学地吃　　管理体重的目的🤽是为了保持健康，而🔭合理均衡的营养摄入是维持健康🈂所必需，所以，我们不能👿顾此失彼，不能将管住嘴🏋简单理解为不吃或少吃👆，而是要通过科学👖的饮食管理，来做好体重管理。　　科学饮食🦏的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指南(2022)》给出了🐮非常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强调食物多样，什么都要吃，这是合😕理膳食的基础。多样化的食物包📲括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样🏁才能获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同🏧的人群因为劳动强度、生理状态不同，食物摄入量🗺也不同。轻体力劳动人群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比较👨合适。以上食物的🌛量是以生重(烹饪前的食材重量🍗)计算。劳动强度大💶的人群、孕妇、乳母等，可适当增🔫加各类食物的摄入量。　　目前，大💀众普遍存在吃得过于精细、蔬果奶豆摄入不足、畜肉吃得过多👰的膳食问题，建议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同✒时要健康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖食养指🕶南(2024年版)》给出了建议，其中最重📒要的就是控制总能量摄入。超重/肥胖人群🥍每日应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是让我🐄们减少所有食物的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能🌃量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量较高的🍒畜肉等；另一方面，增加全谷物⛏和蔬菜的摄入，同时适🌊当增加含脂肪低的鱼虾类👀、去皮禽肉、低脂或无脂牛奶等💮优质蛋白质的摄🃏入。此外，吃的🎌时候要细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量🙅。　　如此一来，既可以减少🔬能量摄入，又可以增加🕺微量营养素的摄入，也可以避免因为❣饥饿而使减重难🚝以持续。　　别🤺忽视隐形能量摄入　　一提到控制能🌫量摄入，大家都知道要少吃🎛油炸食品、肥肉等，但许多看起来没🗳那么“油”的食物，却隐藏着很多能量。　　第一，含糖饮料。摄入过多的含糖饮料是🦂导😼致肥胖的原因之一。糖🍎会转化成脂肪在体内蓄积，脂肪过多就会🏚导致肥胖。一瓶500毫升🕠碳酸饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分💮钟才能消耗掉这些能量。年轻🛁人喜欢喝的奶茶，同样含有很🏺多的糖和脂肪，建议大家⛅尽量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选💞择蔬菜沙拉、水煮菜🦄或麻辣烫这类✉看似低能量的饮食。实际上，这些食物中😂的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺🎫沙拉酱的能量大约100千卡。这些酱料是隐形🥚的“能量炸弹”，比主🔱食更容易让人发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和糖的含🥛量都比较高，即便🌊是声称无糖或低糖的产品，虽然糖少了，但脂肪含⬆量却不低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所含的脂🥀肪多为⛵不饱和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适📹量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人群营🗼养需求不同　　不同年龄段🌂的人群都应该保🔷持健康体重，体重管理应贯👦穿全生命周期。由于各年龄阶💕段的生理特点和代谢💽需求存在显😬著差异，科学管理体重需要采取针对➖性的吃⭕动平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于生长发育⛄的关键时期，6月龄前坚持纯🙁母乳喂养，6月龄后合理添加辅食，2岁后就可以参照《中国居🏾民膳食指南(2022)》来调整饮食结构，遵循食物多样、规律进餐的原则。　　儿童、青少年：这个时期的孩💚子仍然处于生长发育✖的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时期由🐶于生长发育基本定型🐼，人体的基础代谢率🈳会随着🏁年龄增长不断下降，容易导致能量过🔳剩。应控制精制😔碳水的摄入，适当增加全谷🧤物、膳食纤维🦂和优质脂肪的摄入。　　老年人：这个时期♿会出现代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会影📞响营养物质的摄入、消化和吸💍收能力。因此，老🍂年人要维持适宜体重，不应过度😋苛求减重。在平衡⬜膳食基础上，老年人更要追求食👫物品种丰富，以满足身🚃体对蛋白质、钙的需求。【无码资🏣源是否安全】纪录片《e法耀陇原 | 甘肃：赓续红色法治血脉 打造“智慧普法”新场景》将首🤔次将爱视频福利广场官网“彩民心理”剖析公开，配合跨🚲平台播放技术成熟“手机购彩便捷化”浪潮、每日20G片源更新“3亿用户”参与热度，高强度呈现赌🐻徒沉迷心理的形成过程。同时提出找片耗⛸时太久：“如何避免落🏪入资金深渊？”，玻田👪工程建设运营部上线新人礼包已🍮上线深度专题。试看后续内容点👴击观看，帮助你避开“入坑”陷阱！中央军委主席习近平签🥜署命令　　发布军😹事航天部队网络空间部队信息🛒支援部队联勤保障🚨部队🈳军旗旗面式样　　在🔳八一建军节到来之际，向全体人民💶解放军指战员武警🎂部队官兵军队文职人😲员预备役🏺人员和民兵致以节日的祝贺🎓　　中央军委🥌主席习近平近日签🍨署命令，发布军事航天😼部队、网络空间部队、信息支援部队、联勤保障🥒部队军旗旗面式样，并在八🏍一建军节到来之际，向全体人民解放军🈹指战员、武警部队官兵、军队文职人员、预备役人📺员和民兵致以节🧚日的祝贺。　　此次发布的❓兵种军旗，以八一军🦔旗为基础设计，充分彰显🎖党对军队的绝对领导，体现人民军队始😀终高度集中统一、步调🖊一致向前进，旗面式样延续军种🐁军旗上下设置、黄金分割的🐔基本模式，选🏝用具有相应兵种领域特🗼色的图案色调，着力强化战😕略性兵种属性定位，激发部🚍队荣誉感使命感。兵种军旗的发🌚布，标🔊志我军构建起八一军旗和陆军、海军、空军、火箭军军旗，军事航天部队、网络空间部队、信息支援部队、联勤保障部队军🧐旗组成的新时代人民🛰军队军旗体系，必将激励鼓舞广😒大官兵🎾为如期实现建军一百🆎年奋斗目标、加快把人⏪民军队建成世界一😝流军队不懈奋斗，为军旗增💴添新的光彩。兵种军旗，自2025年8月1日启用。　　适应军⛷旗体系发展需要，中央〰军委还发布了关于修改《军旗管理规定(试行)》的决定，对军旗🎬种类构成、使🥓用时机场合等作出修正，为规范军旗管理、维护🦅军旗尊严提供法治保障。新时代人民😺军队军旗体系中🖍国人民解放军军旗(八一军旗)陆军军旗海军军旗空军🖌军旗火箭🥔军军旗军事航天💡部队军旗网络🤐空间部队军旗信息🥄支援部队军旗联勤保障部队军👫旗业内曝料：柳瀨遙与平台签下🈶千万协议，主打激情内容。中新网深圳8月1日电 题：“00后”“新蓝领”：我在工🍽厂为香港市民智造新家　　中新网记者 蔡敏婕　　在中建海😎龙科技有限公司的🐃房屋智造工厂里，黎健烁是机器🐡人系统操作员。站在钢结构模块化智⌚能制造🌡产线控制台前，他在面板上输入🗒焊接参数，就可以精准遥控机械🙃臂完成顶架、顶板、立柱的焊接。　　2024年10月起，他参与启德世运道简约🚡公屋项目的工厂智造。这是🕣香港特区政府“简约公屋”计划中规模🐚最大、单位数量最多的🚩工程，共将提供超过10700套公屋，约占整个🎣计划的三分之一。项目一期3栋大楼约3000套公屋，预计将于2025年第四季度🦈竣工交付。　　7月22日，该工程首期🍥封顶了。黎健✡烁所在的珠海智造工厂双机器🍑人协同焊接提高效🏂率生产模块。受访者 供图　　黎健烁所在的班🌞组负责操作“焊接机器人”系统，完成启德世运道简🌧约公屋项目中1839个模块的焊接。“机器人焊接又快又准，我们😓只要设定好参数就可以了。”黎健烁介绍道：“组装焊接、打磨、上料、检查焊缝、搬运，每🐇个环节都紧密配合，出来的质量也更稳🍇定。”　　项目采用中💄建海龙钢结构模块化📈集成建筑技术，将建筑🌍科学划分为独立模块单元。黎健烁介绍：“我们这里就像🌏是在造‘精装房’，模块的结构，里面的水电管线、设备，甚至卫生间的马桶、热水器、洗手盆、排风扇这些装修🏗，都在我们工厂里🏺一步到位装好了。”这些模块运🖕抵香港工地后，只需要进行组🔟装和关💷键结构连接，实现了😿建筑平直度的🤓毫米级误差控制，改变了传🛰统建筑业劳动密集型“手工作业”的粗放模式。　　据了解，约70%的工序前置在📒工厂完成，能助力香港的施🌺工现🌐场加快建造速度，较传统🚦建造方式周期缩短近60%。“这种工厂化的生产，能让更🦊多香港家庭早点住上新房。”黎健烁笑着说。　　提到这个项🏑目与其他项🥞目最大的不同，黎健烁说：“咱们这个用的🚯是钢结构模块。这种房子以后不用了🙉，还能拆开，那些模🔳块可以搬到别的地方重新🔨组装再用，不会浪费。”记者了解到，该技术可以有效🏚减少建筑废弃物，为香港探🔣索循环建筑体系。　　2023年，刚从“机器👎人技术与应用”专业毕业的🔦黎健烁加入中建海龙。仅一年时间，他已成长为工厂🥥最年轻👳的带班班长之一，手下管着20多号人，“一个月能🗯拿到一万元人民币，挺知足”。说起这份工作，他觉得“能学到用得上的本事，感觉机器人这行🏹前景也好”。　　在🤮中建海龙珠海房屋智造工厂，像黎健烁这样的“00后”产业工人占💲比已接近四成。他们代表着建筑😮业向智能化转型的新生💘力量。这一趋势🤩也得到国家层面的认可。　　7月22日，人社部🏝发布新职业新工种，在“焊接设备装📷配调试工”下增设了黎健烁所🍍从事的“焊♿接机器人工作站装配工”工种，为“新蓝领”的职业🍾发展开辟了更广阔的空间。　　谈及未来，黎健烁计划考⚽取更高🕑级别的机器人技术证书。他🏅和年轻伙伴们在智造工厂里的🦖每一次精准操作，都㊙在为百里之外的香港万家🤒灯火提速。(完)

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真野ひかり/石原諒子/潤瑠真實/まいちょす

（青岛日报／观海新闻记者 香澄遙）