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北京时间7月3日，利物🧔浦前锋若塔因车祸🍳不幸离世，此后的时间里➕世界足坛陷入了深深的惋惜🌁与悲痛中。尤其是若塔在利物浦🥉的队友。据TA报道，曾为若塔进行🐘过心理辅导的球队心理⛳专家理查森将对利物🥀浦的球员及教练🌌进行心理辅导，帮助🥅他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界⛅精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🥫物浦柯克比训练基🐔地，与俱乐部的运动🏗心理学家李-理💻查森坐下来聊了聊。他🔊们的对话被拍摄下来，谈及精英球员面😿临的一些挑战，以及在困境中💕倾诉感受而非🍯压抑情绪的重要性。若塔一🗡如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🤚件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🚤出来时，感觉就不一样了😗。这就是为🍒什么应该和别人倾诉的一🏰个重要原因 —— 能帮你🎳理清思绪。承认问👜题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的🔫球员每隔几周填🌨写一份关于🥝心理健康的问卷。“这么做其❕实是为了让他们❄能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道✋，在这个环境💪里能获得支持，无论是我，还是其他能和🏗他们沟通、一起解决问题🆒的人。”

随着若👟塔和他的兄弟上周四在西班牙因车🔢祸不幸离世，这个🦋庞大的支持体系比以🎿往任何时候都更🔆加关键。

安菲尔德球场外👑，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不得不🔃开始准备重返赛场。大多数球👜员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束后🐡的首次集结。

理查森的大门通🆘常为那些想聊聊如⛓何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的球员🤼敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🔖作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅是🐔一位才华横溢的🚸队友的突然离去，更是一位深受喜😃爱的朋友的残酷告别⬆。

“我从没想过，假期结束后回到🛴利物浦会让👴我感到恐惧。队友来了又走，但从不🈶是以这种方式，” 萨拉赫在 个人🙁社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体上🐁发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🚓想到的是那些👌承受着难以想象的💖痛苦的家人。但在未来几周🍨乃至几个月里，他们也要处理自己内🔜心的痛苦。“我深爱这个🛋家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🚖长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🌎要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🅿来巨大的失🐈落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🕛中获得些许慰藉。

从高层⬜管理人员到教练组，从理疗师到资深🐋球员，每个人都要🌞扮演好互相照顾的😭角色。有些人💔可能需要更多时间和支🎷持。

利物浦有幸能⛹依靠长期任职的俱乐部📴牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🚹物浦电视台为安菲🥗尔德外纪念若塔的一小时特🌬别节目中发🚎表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间去🔕经历这个过程。当然，过程中会有📃泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理🥀学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过多压力时🐫的安全阀，像是无声的祈💍祷，能表达我们📗无法用言语诉说☔的情感。珍惜珍贵的回🧒忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首🦗歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我🗿们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🚪堡惨案的纪念🍭仪式上，我们也把它🤦当作祈祷来唱。人们能对经历📵这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔💦德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球🍗员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不⏳是孤独地活着，不是孤独地死去，也🚓不是孤独地走向永恒。’”

理查🍖森也将是重要的支撑，自2019年🦖克洛普执教期间🦖加入俱乐部以来，他已经赢🤠得了球员们的信任。

他😘也有自己的球员时期，他🍫曾是一名作风顽强的中场，曾效力于⛺布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🍲尔德姆竞技，之后📭在切斯特菲尔德担任教练。他和💕前英格兰主教练🔹索斯盖特等人一起考📺取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🥩心理学学位，因为对足球运动中🎃的心理层🍏面越来越感兴趣。他曾亲眼⛽目睹心理问题如何对队友🕠造成影响，而那些队友往🚶往会用酗酒这种不健🕧康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄👒弟共同创立了💰绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个🈺名为 “安全网” 的在线心理🧐健康支持平台，提供🛸从压力到丧亲等👮一系列问题的信息和帮助。该平⬆台随后被职业足🔃球运动员协会采用。

“我们提出这个想🧥法时，心理健康🔬还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健🔁康密不可分，两者都需要管理，很多🔕心理学家和精神病学家也认同🕓这一点。”

“那种认为有人能🔀一生快乐健康、毫无挑战的想法🆑完全是幻想。我们大多数🎟人都会在某个时刻遇到困难😷，这📶是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会😖对我们的心理🛎产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡🙃板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练♿基地与🌴若塔的对话中，他👘们谈到了在打破心理🕢健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症🔅往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🐁享问题，是因为有一💥种过时的观念，认为这是件不好的事🔍。但态度已经发🐖生了巨大变化。我们在帮助人们意🤔识到可以坦然倾🏘诉、寻求帮助这📽方面，已🏆经取得了很大进展。有些人认为心理学🎸家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些🙏什么’，这是一🎩个共同参与的过程。”

若塔说，理查森🔋定期发给球队的问卷是个📬有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🔌会去思考这些问题。”

最让🦂人触动的是，若塔谈到踏上球场往往🏗能♏带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一🍝切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🏢会出现在我的脑海里。不知道其他球员🖤是不是也这样。”

有些人会🎊在重返赛场、用比赛纪念朋友的🎓过程中找到慰藉，感受来🕗自俱乐部球迷群🔈体的集体支持。不过，目前不会有任何压力🙂，只有理解——震惊和悲痛仍🌶未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的✌关心，以及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助🏎利物🏥浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🛒爱将是帮🎶助他们从这场深切的悲剧中🛄重新振作的力量。

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方鼎英/范启/刘启/容祖儿

（青岛日报／观海新闻记者 德立）