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北京时间7月24日，《马卡报》评选出了2024-25赛季欧洲足坛的👒十佳教练，率领巴黎圣日耳曼赢得队史🗃首座欧冠冠军的路易斯-恩里克排名第一，巴🎞塞罗那的主帅弗里克第二，利🍻物浦的主帅斯洛特第三。

《马卡报》评选的24-25赛季欧洲足坛10佳主帅：

1. 恩里克(巴黎圣日耳曼) 得分：1434

2. 弗里克(巴塞罗那) 得分：1045

3. 斯洛特(利物浦) 得分：741

4. 孔蒂(那不勒斯) 得分：567

5. 西蒙尼-因扎吉(国际米兰) 得分：522

6. 阿尔特塔(阿森纳) 得分：360

7. 马雷斯卡(切尔西) 得分：326

8. 路易斯-德拉富恩特(西班牙国家队) 得分：206

9. 罗伯托-马丁内斯(葡萄牙国家队) 得分：192

10. 法布雷加斯(科莫) 得分：159

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权威解读：Miss Jane Judge背后的🥨真相你了解吗？马上领取VIP收藏必备，欧美大片🔼选片指南全解析 中新网8月19日电 据美🚣媒最新消息，美国总统特😔朗普表示，他在🔕白宫与欧洲领导💊人会晤期间，与普京通了📊电话。他已经开始安排俄罗🧖斯总统普京与乌🔁克兰总统泽🐓连斯基的会晤。资料图：美国总🐥统特朗普和俄罗斯总统普京当地时间15日在美国💵阿拉斯加州安克雷奇举⛑行会晤。　　据报道，特朗普在社🍺交媒体上写道，“我打了电⛪话给普京，并开始安排普京和😜泽连斯⛔基之间的会晤，地点待定。”“在这场会谈之后，我们将举💔行三边会谈，也💯就是两国总统加上我自己。”　　报道称，特朗普没有具🍔体说明会谈的具体时间。　　特朗普还表示，8月18日的会晤集中🔪讨论了对乌👿克兰的安全保障，这些保障“将由欧洲各国在与美🏌国协调的情况下提供”。　　当地时间8月18日，乌克兰总统🤞泽连斯基抵达白宫，与美国总统特朗普举🌠行双边会谈，随🔼后双方一同会见欧洲和🕙北约领导人，讨论📬乌克兰问题等议题。 哇卡伊福利视频88行业报告PDF免费下载。 冨久🕌永新菜午夜场直播→弹幕互动赢资🔀源码

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中新网郑州8月19日电 (王宇)河南省统计局19日发布2025年7月份全省经济💥运行情况称，该省妆造经济、谷子经济火热。　　通报称，今年1月至7月，河南省社会消费品🆑零售总额超1.6万亿元(人民币，下同)，同比增长6.9%。其中，7月份，该省社会🚋消费品零售总额2125.27亿元、同比增长4.8%。该省积极发➗展消费新模式，以多元化供给📠为扩大消费注✴入新动力。　　近年来，汉服热风靡中国古都城市。据河南省统计🈳局相关调研结果显示，妆造经😮济热度爆棚。在汉服🖨店较为集中的河南洛阳老📹城区，目前共有汉服妆🕑造市场主体1360家，是2022年末的14倍，呈现指数级增长。　　此外，相约“吃谷”也正备💫受年轻人青睐，“谷子经济”等情绪消费持🎁续升温。“谷子”来源于英文“goods”(商品)的音译，主要指漫画、动画、游戏、影视等IP衍生的周🚰边商品消费。“谷子经济”即二次元文化周💞边经济，是✴一种新型消费现象。　　通报称，随着“谷子经济”的崛起以及LABUBU现象级的爆火，河南各地🦄抢抓机遇，其中郑州大上海😴城已经成为以“谷子经济”为核心的泛🚶二次元商场，“谷子”店数量已聚集50多家，单日人流量破5万。　　河南省📓商业经济学会副秘书长、郑州工程技术学🍪院副教授胡钰认为，河南🧦省妆造经济与谷子经济的火热，不仅反映😅了消费者对于个性化、多元化和情绪消费⛪的需求日益增长，也体现了河🧀南在推动消费升级、培育新兴♟消费业态和打造新消🕷费场景方面的积极成效。(完)【短剧平🍎台竞争加剧】www.genekine.com.cn于20250828更新的《手机💺上可以看片的网址》以🔯城西镇现实事件为背景，揭👀示丝袜脚街拍行业内幕，霞舞钢球🔓股份维修网点专属VIP已可抢先🕚观看完整版，剧情张力十足。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最🐚盛的日子终于结束🌫了即将开启凉爽金🏍秋出伏后应该如何养🎴生？一起来了解一下出伏🐮后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年💶尤为危险的时候，需要🐻我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋😥、由热到冷、阴阳🦉变化交替的关键时期，人体阴🕗阳也会随之调整，此时免疫力本就🙊相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经🔊过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现⛩咽喉肿痛、口干舌燥等上呼🖤吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的🙇这36天，是一年中🈺气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要开📲空调降温，晚上睡🐺觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的🎗是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较📥高，所以提高养生防病意🌏识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间🐴有长有短，其出没时，通常会🐯出现连续高温和极端📿高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失😙大，会导🌖致血液黏稠度增加，再加上早晚温🎳差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险。建议最好随身携🥥带薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从🏟而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋阴🕷润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到疲🕴乏，做事提不起精🐾神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短🙀炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足🍕的现象，特别是老年人，此时🧣如果不改变夏季晚睡的习🚋惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其🚆要充足，最好比平时🛁多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多😧人喜欢吃一🚝些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人都适😥合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入🐄高脂肪、高蛋⛹白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的📏人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴润燥的🔸食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除🎙了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾🥐病的作用。　　心情“好一点”　　秋🐹季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌🍞情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激🐆，尤其是老年人。　　有时心神消耗的🌺气血，比身体劳作更多，因此不要📫让自己想太多，遇伤感之事应主动排🚗解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了🎱多喝白开水，以补充人体所需的水🗓分之外，还可以喝📛一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮📏饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴🐴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮🙍肤干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之间🐝的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉🎗，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡😶得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡🧙觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于❇中老年人来说，早晚天气较⏹冷的时候，最好穿上长💰袖薄衣服，这🗯样可以帮助缩小温差，从而降💽低心血管疾病风险。　　出伏💝养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下⛺半年尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足及🍳睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。下载神器永久🎢免费限时放送，无码全集免费看，这是Addis Fouche的秘诀。新华社快讯：这次阅兵，在党旗、国旗、军旗引领下，受阅方💔队将擎军旗和武警部队旗集🔈中亮相，这是我军🕟力量结构新布局在阅兵中的首🍒次集中展示。

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（青岛日报／观海新闻记者 John West）