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　　中新社开罗7月9日电 当地时间7月9日，中国国务院总理🎎李强在开罗会见🔌阿拉伯国家联盟秘书🍡长盖特。

　　李强表示，中国和阿拉🏄伯国家是彼此信赖的好朋友🍫、好伙伴。当前，在习近平主席和阿拉伯国家元🔬首战略引领下，中阿关系进入🌜历史最好时期。中方始终从战略🐋高度看待和发展同阿拉伯国家💅关系，坚定支持阿拉🚚伯国家正义事业，支👫持阿拉伯国家加强战略自主、团结自强，走符合👤自身国情的发展道路。中方愿加🚿强同阿盟的友好关系，同阿拉伯国家增🔂进战略互信，深化各领域合作，携手推进现🏃代化，构建更高水平的🌇中📩阿命运共同体。

　　李强指出，中方愿同阿方进🚌一步对接发展战略，继续高质量共建“一带一路”，拓展能源、经贸、投融资、航空航天等领域合作，在新能源、人工智能、数字经济、蓝色经济等新兴领域深🔬挖合作潜力，统筹推进标志⭐性旗舰项目和“小而美”惠民工程，更好📥惠及双方人民。双方要加强文🌦明对话和人文交流，深化青年、智库、高校、文化旅游等合作🏆，探讨🖲实施更多便利人员往来举措，促进国民相亲、民心相通。中方愿🆕同阿方在联合国、上合组织、世贸组织、二十国📤集团等平台加强沟通协调，展示共同意志、发出共同声音，推动构建更😇加公正合理🍆的全球治理体系。希望阿盟继🏈续为推动中阿关系💩发展发挥重要作用，共同办💣好明年第二届中阿峰会。

　　盖特表示，中国是阿拉伯国家🤲的好朋友、好伙伴，阿中关系发展🥂势头良好，务实合作取得🅱丰硕成果。阿方坚定🔈支持一个中国原则，支持习近🚘平主席提出的“一带一路”倡议🗳和三大全球倡议。阿方祝👏贺中国取得巨大发展成就，感谢中方对阿🍮拉伯国家😗经济社会发展提供的支持，愿同中方深化政🕙治互信，坚定相互支持，在中阿合🔌作论坛框架下深化贸易、投资、人文♒等领域交流合作。阿方愿同中🏚方继续落实首届中阿峰会成🚚果，共同办好明💝年第二届峰会。阿🕜方高度赞赏中方在👒联合国等多边平台对阿拉伯国家🍉一贯的支持，愿同中方加🦗强多边协作，共同维护多🕗边主义，促进世界💽和平发展。(完)

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“台独”是绝路，“跪美”无出路（日月谈）

今年3月，全国⛰首部专门规范👃自由贸易账户(FT账户)业务发展的🎛地方性法规在上海出台；　　4月，中国人民银行、金融监管总局、国家外汇局、上海🏖市人民政府联合印发《上海国际金📉融中心进🌸一步提升跨境金融服💮务便利化行动方案》，这是国内第一份💔针对跨境🍄金融服务的专门文件，进一步赋能上海离🍒岸金融功能；　　5月，陆家嘴论坛释放金融“政策大礼包”，发布优化升级FT账户功能等八项政策举措，助力📬金融对外开放不断迈向更高水平。　　这一系列密集出台🈸的有力举措，按下💞了上海金融改革创新的加速键。自2013年9月上海⛵建立全国首个自贸区，又在2014年率先试点FT账户以来，中国🕺银行充分发挥跨🃏境金融服务优势，积极探索自贸🍮区业务创新，参😣与和办理上海自贸区及临港新片区金👪融创新和首笔首单业务70余项，进一步推动跨🎛境贸易投融资便利化水平🐇有效提升。　　全球资金管理 协助资源高🧐效配置　　FTN账户，即非居民自贸🍵账户，是上海自贸区FT账户的一种，由境外机构开立，具有本外币🎇账户合一、结算更便捷、汇率市场化、融资模式多元化、境外融资更⛲便捷等特点。　　近期，某检测💰行业跨国集团👘通过中国银行上海市分行搭建FTN账户全功能型💦跨境双向人民币资金池，实现了集团全🍌球资金高效归集。“资金池的🚸搭建极大便利了我们📂在华业务的资金🕋管理，显著提升了跨⌚境支付和融资效率。”该公司⬜相关负责人说。　　该🔠资金池是中国银行🚳上海市分行联动海外分✴行落地的首个以FTN账户为主账🕌户的日归集型资金池，采取境内成员向FTN主账户🎴进行日终归集的方式，解决了跨🍚境资金池🤼跨时区资金调拨难度大等痛点，实现跨国公🍴司全球资金管理模式创新🉑，切实帮助跨国企业实🚮现人民币资产在🗝全球的最优配置😊和使用。　　强化创新驱动 赋能企业降本增效　　近年来，某家“走出去”境外互联网平🤳台企业🤯一直面临着境外广🈴告收入收付结算时效性差，以及客户➖繁杂无法满足内部分类核算需求🚳的难题。　　中国银行🤙上海市分行针对这一需求🥁，依托FT账户👍跨境结算直通处🏏理的政策优势，结合集团内部🍥在线金融服务产品，创新制定了非🎏居民客户直🥝入账便利化营销方案，通过“非居民FTN账户+簿记账户”综合解决方案，不仅为企😕业提供了广告费收款🏇直入账的服务，还帮助企业实现🤕跨境收汇资金按🔎其服务不同的客🙉户或业务类型🐪进行独立核算和管理➰，大幅提升😣结算效率，降低业🍕务管理成本。　　贷联全球 积极支持企业“走出去”　　今年6月，国内某民营能源企业🥊在哈萨🐭克斯坦投资建设的风电项目实现👆全容量并网，填补了🤨当地清洁能源领域的空白。这一🎣项目售电价格直🐚接与人民币汇率挂钩，有效🔪降低汇率风险，是哈萨克当🎱地首笔以人民币计价、当地货币🌁结算的新能源项目。　　为支持民🐡营企业“走出去”到共建“一带一路”国家投资展业，中国银行🍳上海市分行发挥集团全球化联动优势👏和结构化融资特色，作为银团联合♉牵头行，依托FT账户🐱项下分账核算单元“FTU”为项目提供跨🎵境人民币融资。这是中国银行🌀上海市分🗑行首单人民币🎂新能源海外项目融资，既有效规避汇率😫风险，又为人民币国际化进程🍀增添生动注脚。　　中国银行将继✝续发挥跨境金融专业优势，积极参与🤶新片区离岸贸易试点、优化自由贸易账😹户功🥉能等各项金融创新，持续赋能自🕖贸区打造高😄水平对外开放高地，为增强上🔵海国际金融中心竞争📍力和影响🎪力贡献更多力量。【如何选择女优🤺片单】西村妮娜在20250824公开发布关于《生活片三级》的制作笔记，表示⛷本片基于手机看片软件教👿程真实素材改编，已授权智能的资源🏆平台发布，提醒🤓网友理性观看、拒绝非法转载。吃得🦂健康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文♈章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天🚤吃盐不宜超过5克。同时要尽📘量避免含隐🛎形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避🥠免经常食用过多的动物性脂肪🔤，过多✂的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高👻的食物也要少吃，过多的🥥胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中🌆的精细粮建议不超过1/2，应逐渐🕟增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要⚡少吃。动物油的饱和脂肪❓酸含量较高，根据我国《中国居🤴民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪⛰酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是🍶反式脂肪酸含量较😹高的食物。　　专家表示，摄🐡入过多反式脂肪酸会增🕡加心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸可升高低🔮密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降🥔低高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心📥血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能⏸吃，一定要控制量。因🛬为上述食物吃得过多，会大大增加🐘三高和心脑🥉血管疾病的风险，更容易🌰引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不💲饱和脂肪酸，能🎯预防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮🐉占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳🐍制品中含有😒较高的饱和脂肪，但它们💺能提高高密度脂蛋白胆📟固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂🔠血症或心血管疾病风险🐡较高的人群，建议选择低脂或🍷脱脂奶来减少脂肪摄入👍。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中🕹的成分按照含量从📰高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🍡水或糖，而非生乳，那就是乳饮🚦料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛⚾奶蛋白质含量通常大🐳于等于2.9克/100毫升，而乳饮料🐭蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营🌡养成分表：了解钙🐷等营养成分的含量，有助于作出👴更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相🏾当量的豆制品。大豆异黄酮主要存在🍡于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中的🔷生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管🕚等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助🏁于预防心血管病。新鲜的蔬果中👁含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类💳的蔬菜含有🔙不同的活性成分，由此🙇产生对心血管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和🏐豆科植物，会对心😖血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂🛸肪酸以及具有抗😁氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当🎨摄入不饱和脂肪酸不但不会🤣升高血脂，还有利于血脂代⛎谢、控制甚至降低血⛑脂，在一定程度上Ⓜ利于动脉粥📰样硬化的控制，有利🌄于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群🛤适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感😘者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖🔬尿病患者，全因死亡风险、心血管病风🥓险和心脏病死亡风险🗡均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间💨为早上或者上午。　　每日咖📆啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超😯过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺🚂乳期女性应减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝😾点茶，但不📍宜大量饮用浓茶。经常喝茶📩对身体有诸多好处，有多项研👕究曾指出，经常喝茶可降低患💣癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中🧚的辣椒素具有潜在的心脏🚉保护和抗🐨肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有🅱不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高✡和心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能🦌够软化血管的食物，健康饮食不仅仅是清淡饮食，而是在上🔈述各种食物的基础上，保🕔持食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。舌尖看片直播平台📻下载背后到底🔮隐藏了什么？白石茉莉奈发声。中新网广州8月19日电 (记者 方伟彬)记者19日从广东省人民😥检察院获悉，近日，韶关乳源瑶⬜族自治县、乐昌市和清远连👽州市、阳山县➖四地检察机关联合签订《关于开展广东南🤶岭国家级自然保护区🐆生态环境和自然资源保🌞护公益诉讼🚊工作的协作机制》(以下简称《协作机制》)，共同推🤬进生态环境和资源🎾保护领域检察🏄公益诉讼工作。　　据悉，广东🕸南岭国家级自然保护区作为众多濒危😱野生动植物赖以生🍎存的家园，加🚺强南岭国家级自然保护区建设🐕和保护，对维护🀄生态平衡、拯救珍稀濒危🐃物种、开展科学研究、发展经济等有🤮着重要意义。乳源、乐昌、连州、阳山四地检察机👙关联合签订的《协作机制》明确了6项协作内容，精准聚焦🖥南岭自然保护区生态保护🅱方面“跨区域、职能交叉、线索分散”的核心难点，构建起“线索联排、信息互通、案件共办、治理协同”的新格🕞局提供系统化、可操作💷的行动指南。　　粤北四地🔽检察机关将以南岭“国家绿色生态屏障🐹”定位为核心，通过跨区域协作，全面加强对保护区内森林、野生动植物、水资源、矿产资源等生态㊗环境要素的保🚴护，严厉打击破坏🍇保护区生态🚽环境资源的违法行为，维护生物多样性😈与森林生态系统稳定性；督促行🛒政机关依法履行职责，提升生🛩态环境和资源监管的行政执🌼法能力和水平。　　同时，针🤓对保护区涉及四地、职能交叉、案件线索分散🏯等问题，粤🔘北四地检察机关通过🐸协作机制实现信息共享、资源共用、优势互补，增强四地检察院应对跨区域❔生态环境😠问题的协同处置能力，提升司法服务保👹障效能。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 篠宮友里）