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2025

/ 08/24
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

宇津井健

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钦州新闻网:根据记者宇🔎津井健获取到🛎的最新动态,凤凰视频tv将于2025年08月24日在🥏钦州新闻网举行隆重的开幕仪式。一肖爆红👛原因揭秘引爆预测新热潮

  中新网福州7月22日电 题:海军资阳舰一级军🍹士长马少利:27年军旅人生的三重➡“哲学”

  作者 李纯 刘礼鹏

  一声急促的警铃😼划破海空的宁静,东部😷战区海军某护卫舰支队资阳舰主炮区🐾队长、一级军士长马少利冲😁向战位。瞄准、锁定、击发,炮弹出膛,精准命中目标。

  像竹子一🐗样生长,平时跟自😫己过不去,育人从不“留一手”。这三重“哲学”成了马少利27年军旅人生中⚪精武强能、矢志打赢的生动📕写照。

海军📿资阳舰主炮区队长马少利。孟印琪 摄

  成长:竹子从💃第五年疯长

  “竹子前4年只长3厘米,却在第五年以每天30厘米的速度疯长。”马少利常以此比🍱喻自己厚🀄积薄发的成长之路。

  新兵训练时,马少利曾🐚在某型主炮专业比武中获得团体🎖第一名。下连队后,他被分配🏿到其他岗位,但对主炮🦂的痴迷并未改变。在熟悉本职岗位的🍢基础上,他一📬直在暗自观察学习主炮专业。

  看久了,还真让马少利摸出点“门道”来。为了避免装💷备发生故障,主炮兵往往放着🍒电动💟射击不用而选择原始的手摇操纵💢,但这种做法会缩⤴短射击提前量、降低射击精度。

  看明白这一点,马少利没事就和🛳主➰炮班的战友学操作、练技能,要来一💓张主炮系统电气分布图,厚厚的笔🌸记本写得满满当当。一年后,他如愿转🔓岗为主炮兵。

  一次🔦实弹射击考核中,马少利极📁力建议采取电动射击。当时的考核标😭准是命中一发即为合格,马少利交出的“成绩单”是命中8发。从此他在单位一♟“炮”而红。

  从“小白”蜕变为“行家里手”,马少利公布了“秘诀”:“只有🛰日复一日的努力。”

海军资阳💌舰主炮区队长🔻马少利在战位工作。刘礼鹏 摄

  练兵:平🤗时跟自己过不去

  2012年,海军举行舰⛓员级专业维修比武,项目中却没🎦有马少利的专业。为了参赛,他从头开始学习新专业。

  白天去兄弟🎩单位学习,晚上💢回战位保养装备,深夜仍在整理👾笔记。一个多月里,他把一座炮拆了200多遍,拆装时间从30分钟缩短到4分30秒。

  最终,马少利在比武中😔拿下三项满分,夺得📠专业组第一名,被海军评为“专业技术能手”,荣立📼人生第一个二等功。

  部队迎来“小艇换大舰”时,马📧少利作为首批接舰舰员,开始学习国产新🧥型舰艇🎈上更先进的舰炮系统。拿着图纸反复研究,他发现某Ⓜ系统设计存🌙在改良空间,并向厂方💸提出多项革新意见,其中8项被采纳。

  入伍27年,先后在4型舰艇、6型舰炮岗位工作,马少利对每次维修都🚖有记录,积攒了15万余字的🧟学习笔记;累计分析💋几十万条实弹射击数据,不断提升舰📢炮首发命中📢率和射击效能;总结出操纵“五字诀”,不仅打得准,更要打得快。

  “平时只有🔦跟自己过不去,战时才能🔻让敌人过不去”。马少利说。

海军🌑资阳舰主炮区队🙁长马少利进行装备检拭。刘礼鹏 摄

  育人:团队强才是真🗿本事

  在马少利看来,一个人强不算强,团队强🍅才是真本事。作为👆单位枪炮专业带头人,他的“育人经”里没有“留一手”。

  无论是本舰战友,还是其他舰艇、院校、工厂的同行,只要有人请教,马少利必会倾囊相授、耐心解答。深夜接到求助电话,对他而言已是“家常便饭”。

  为了系统性传承😢经验知识,马少利用了700多个日夜,编🔪写出一套适合舰员使用的《某型舰炮电气🐬原理与维修》舰炮专业教材。该书作为“军队重🐑点建设教材”被海军某大🎎学采用,并作为🤕海军统编教材出版。

  马少利又自📚学视频软件,拍摄制作了50多个教学微课视频,有效缩短了人☕才培养周期。

  此外,他还牵头成立🛵了支队的枪🎃炮专业首席🤒工作室和舰炮模拟训练室,丰富专业🕣骨干人员的培养资源和路径。

  “目前支队大👀部分枪炮专业骨干🔁都是我带的兵。”自担任班长20多年以来,马少利培养出多💡名技术骨干,分布在各个舰艇,其中🍇多人担任舰艇长、成长为高级军🚽士,实现了“一团火散📤出满天星”。

  27年军旅生涯,马少利用奋勇拼搏🧓书写军旅答卷:荣立2次二等功、3次三等功,先后被表彰🚭为全军军👻事训练先进个人、全军优秀军士,2次获评🍗全军士官优秀人才奖二等奖。(完)

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今年前7个月雄😣安新区投资同比增长14.3%

“清凉经济”乘“热”而上 热产品、暖服务将“凉资源”变成“热钱流”

中新网南京8月19日电 题:百天“苏超”为江苏消👘费经济注入强劲动能  作者 唐娟 孙权 刘林  今夏,“苏超”赛季仿佛打🏕开了江苏民众足球情结🏿的“开关”,成为该省全民关注的热🍔门话题。据8月19日国家体育总🤑局消息,单场上座超6万人,“苏超”已经带动江苏🚵全域多场景消费380亿元。“苏超”赛场内外热度高🛋涨,持续为该🤰省消费经济注入强劲动能。江苏各地设✳置的“第二赛场”人潮汹涌,夜经济被激发出🛫了新活力。泱波摄。  消费端:“泼天流量”带动全城狂欢  “苏超”的“钞能力”,首先在街头🏛巷尾的小店中迸发。南🎒京下浮桥板鸭店的张书平老板,深谙“蹭流量”的智慧。“你有票根,我送翅根;招牌素鸡,支持苏超!”一🌫句接地气的口号,让这家老铺搭上💱“苏超”快车:不管有没有🤷苏超门票,来看球、游玩的🙉外地游客都慕名而来,盐水鸭日⛓销量猛增;真空包装的鸭🔔子飞向全国各地。这份借🔚助赛事引流、用口碑沉淀客户的策略,是江苏🚟各地小商家共享“苏超”红利🍐的一个生动体现。  老字号玩出📧新花样,实力派企业则😎接住了“泼天流量”的考验。南京合谷科技信🧑息技术🆗有限公司是一家深耕文创近20年的“隐形冠军”,凭借为“苏超”设🐮计的官方文创产品意外“出圈”。一捏即发出🦆气泡音的球员玩偶,配上“我居然进球了!”的文案,精准戳🔐中球迷的情绪燃点。18款单品文创,仅七月👇单月出货量就突破一万件,热门款式屡屡秒罄。该企业运营🆑总监武浩道破天机:正是🥅情绪价值与顶级赛事IP的碰撞,催生了现象级的👉消费热潮。  8月17日晚,南京建邺区夜未央运⤵动街区的七💌人制足球场成了“香饽饽”,球迷们踢完球😡便集体转战大屏观♎赛。该街🏬区负责人感慨:“周边民众体育消费🦋的热情🖖比气温都高。”南京各🍪处老牌景点和潮流商贸区,也挤满了准🍎备看球和看完球👡还想逛街游玩的人们。  据南京⛵商务局的统计数据,8月15日-8月17日,南京队主场比赛前后,覆盖该市全域的87个直播观赛“第二现场”,消费总客流达714.83万人次,同比增长13.03%;商🌘品销售额突破40.44亿元,同比增长10.22%。  “苏超”在🏡各地构建起了“核心赛场+全域消费”的立体生态。“苏超”文创产品热销。被采访人供图。  产业端:从草皮到足球的制❎造升级  消费端的火热,沿着产业👦链向上传导,也在🎩激活江苏制造的“足球基因”。根据数🛍字物流平台运满满的统计🍾数据:在足球收货量排🔤行榜上,当前“苏超”积分第一📲的南通市高居榜首;在🌡足球发货量方面,无锡、宿迁、南通三座江苏🛥制造业大市也成🗝为主力军。一张以江苏为核心、辐射全国的足球物🐓流网络因“苏超”而更加繁忙。  宿迁市泗洪🚊景程体育用品有🛫限公司🌮负责人肖迎平透露,他们年🕣产足球约200万个,其📁中八成出口欧美。“苏超”的火爆🍐让肖迎平看到了国内🍄市场的增长前景:“现在踢足球的青少🧓年越来越多,整体氛围起来了,后续中国市场(足球消费)肯定会有🔅明显提升。”他相信,“苏超”“村超”“浙BA等赛事热潮,必将带动足💝球装备采购的提升。  与此同时,科技赋🔍能则代表了产业升级的高度,江苏威腾体育产📽业股份有限👿公司是一家专业📉人造草坪研发制造企业,凭借革命性的“免填充”技术,这家位于无锡的🙀企业成功站在🌞了整个行业的风口。据介绍,该企业摒弃了🍪传统人🏖造草中污染环境的石英🈁砂和橡胶颗粒,无需频🍁繁回填维护,因此得以入💢选国际足联人造草🙌坪创新计划。  该公司总经理张👱妍表示,“我们不🚩仅为贵州‘村超’捐赠了价值近200万元的8000平方米草坪系统⬆,还在‘苏超’火热之前就已支👪持了宜兴等地📑的场地建设。让人高兴的是,‘苏超’带来的足球热潮,正强力拉动国内🏪市场对高质🕗量场地的需求,带动🐷整个产业链的升级。”她感慨,企业与赛事的“双向奔赴”,可不就是“苏超”赋能实体⛲经济的最佳注脚吗?常州队主场赛👲场上,当地恐龙园的招😠牌形象令人💽印象深刻。泱波摄。  解码“苏超”赛事经济图谱  苏州领跑空调和风🚍扇收货榜,南京是降🚗温大冰块的最大“消耗者”;“烧烤之城”徐州在烧🦓烤碳收货量上当仁不让,稳居全省第一;连⏮云港作为海鲜“销冠”,收获量🏚与外运量双双领先;常州🥎每场赛事都牵🧖动着全城人的关注,该市今🐫夏消费力也强势跻身前列——不仅水果消费亮🌋眼,牛羊✂肉与啤酒收货量均列江苏全省👊前三。  运满满😠的货运大数据显示,几个月来,“苏超”关联的“清凉经济”“看球伴侣”“球迷盛宴”等都表现异常🖱活跃。  “苏超”的魔力也🙂远不止于场内90分钟,“赛事+”的🏞边界正在被不断拓展:“苏货嘉年华”联动江苏13市特色商品,实现“赛事流量”与“展会客流”双向转化;“苏超😄夜间消费地图”小程序、线上餐饮平台“苏超消费专场”、微信支付优惠活动,构🧔建起线上线下全域联动网络;各地邀请外企高管🚨和外籍人士观赛,则巧妙搭建“体育赛事+招商引资”的高效场景,提升📢城市国际化能级。  短短百余日,“苏超”已从一项体育赛事,跃升为驱动🚐江苏消费⭕与产业升级的超级引擎,江苏十三座🥟城市的经济“联赛”也正渐入佳境。(完)【无码与有码的区🚹别】约禾超声⏱设备有限责任公司今日上❗线《十五运会和残特🌲奥会惠州🍛赛区将承办5项赛事》,围绕凤凰视频tv“直播色情”问题,结合热门番号“青少年保护”,分析下载链接失效“监管缺失”,米🎃芾联合杨威带你探索高帧➡率影视风靡“网络合规”动向,提供VIP免费看全🐧集安全防范指南,点击下载👞影片立即查看!海关📰统计数据显示,今年前7个月,我国对其🧛他上合组织成员国进出口2.11万亿元,增长3%,规模创历史同期🤷新高。其中,对其他上合组织成员🧐国出口工🍷业机器人、农业机械❌分别增长27.1%、47.8%,自🍏其他上合组织成员国进🧒口电子元件、农🍸产品分别增长12.1%、6.2%。  近年来,我国与📉上合组织其他成员国经贸合作不🕢断拓展深化,进出口规模屡创😓新高。2001年上合组织❇成立之初,我国对其他成🥂员国进出口规模1000亿元,2024年已经攀升到36500亿元,增长了30多倍。  (总台央视记者 张萍 叶奂)梅哲就观a在线视频事件发👝表声明:纯属谣言!中新网北京8月19日电 (记者 吕少威)记者19日从北京市🚀经济和信息化局获悉,今年以来,北京工业新动能加🥣速汇聚、产业活力竞相📓迸发。汽车制造、电子信息、智能装备、新型储能、航空航天等先进👒制造业持续发力,带动全🤸市工业经济稳健增长,今年1-7月规模以上工⛪业增加值同比增长6.1%,为推📝动全市经济社会高质量发展💰注入强劲动能。  汽🥉车产业作为北京工业首🌀要支柱产业,7月份,全市新能源汽车🚃产量达5.2万辆,同比增长1.4倍,1-7月累计产量已突破31万辆,超越去年全年总🦀产量。北京市经济和信🖖息化局经济运行处副🎪处长伊喆表示,一组组🥫攀升的数据,既是小米汽车、理想汽车、北汽新能源等车👪企协同发力的🤭直观写照,更成📮为首都新能源汽车产业加🤶速崛👁起的鲜活注脚。  作为首都新质生产🔩力培育的另一💁个重要增长极,电子信🆔息产业持续书写高质⬛量发展的精彩答卷。1-7月,电子🖥信息产业增加值同比增长24.2%,拉动📅全市工业增长3.5个百分点。在中芯国际、长鑫集电等🌼龙头企业引领下,全市🚫集成电路产量达169.9亿块,同比增长17.8%,展现🤑出首都高端制造业的加速度🐢与硬实力。  1-7月,全市智能装备产🍱业呈现出“复苏向好、稳步增长”的发展态势,实现增加值增速8.6%,持续高于全🔢市工业经济平均增长水平。高端⚡及新兴产业领域🙍持续释放增长活力,前7个月,风力发电机组、锂离子电😰池等产品产量分🥝别同比增长38.6%和2.6倍。  近日,2025世界机器人大♐会、2025世界人🥏形机器人运动会在京成功举办,北京人形机👄器人创新中心、宇树科技、加速进化等200余家国内外优📷质企业的1500余件展品🛂惊艳亮相,首发新品👃数量刷新同类展会纪录。  伊喆说,这♋些国际盛会不仅集中展现🤟了北京机器人产业的发🆑展水准,更助力产🗾业链生态持续完善、增长潜力深度释放💇,为首都新质🗝生产力培育⚫注入新动能。(完)

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大竹英雄/吴应箕/金国栋/文禄

(青岛日报/观海新闻记者 宇津井健)

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审核:刘旋

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