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皇马有英格兰球员（裘德・贝林厄姆、特伦特・亚历山大 - 阿诺德），马竞有康纳・加拉格尔，如今巴萨也迎🤑来了英格兰人 —— 马库斯・拉什福德以租借加买断权🥕的形式加盟 诺坎普。

近两年来，拉什福德🏊在英格兰几乎成了 “失败者” 的代名词。曼联⏬战绩一塌糊涂（上赛季英超第 15），而作为自😶家青训出身的他，成了这场灾难的🥅标志性人物之一。曾几何时，他天赋异禀、被寄予厚望，如今却成🛑了曼联不再需😐要的球员。

离开曼联🛹早已是定局，拉什福德一直渴🧑望出国踢球，而巴萨成🥏了他的下家。这是一个问题📕球员与问题俱乐部😥的结合，质疑声不少，但也🧞存在双向成就的可能。

尽管🔵上赛季在弗利克执教下横🕡扫西班牙国内⬜三冠王，但巴萨🎶作为俱乐部仍问题重重，尤其是🏑财务危机挥之不去。这也是他们没🧕能签下尼克・威廉姆斯的🍶核心原因 —— 不仅涉🔋及违约金支付，更关键是无法确📛保顺利为球员注册。2024 年夏天，丹尼・奥尔莫的转会也🧚曾因注册问题📼一波三折，直到 2025 年初才勉🈲强搞定。威🚿廉姆斯不愿重蹈覆辙，最终与毕尔巴鄂续约😎，巴萨只能另寻目标。

拉什福德的加盟更🎭符合巴萨的🕺财务现状：租借加买断权（非强制），既降低风险（若表现不佳💻无需买断），又能控制成本。尽管巴🅿萨需承担拉什福德税后 1000 万欧元的年薪（他为加盟接受了大幅降薪），但这远低于签🚂下威廉姆斯的花费。对巴萨而言，这是一笔 “低成本试错” 的交易。

拉什福德渴望离🥘开英格兰，源于英⛔超环境的 “毒性”—— 尤其是曼联🔜的灾难性赛季放〰大了这种压力。他不仅因🕙球场上的表现遭批，连慈善事业🤷都被攻击：“少管闲事，先学会进球” 成了常见论调。尽管他的场上表现确⛄实有争议，但曼联的崩盘并非🔎他一人之过，而将私人生活👐与职业表现捆绑批判，无疑让他身心俱疲。

西班牙媒🔁体虽也犀利，但拉什⬛福德作为 “西甲新人”，初期可🛄能获得更多空间。至少在适应阶🔒段，他能更专🌇注于足球本身，而非场外噪音。

弗利克的存在，是拉什🙌福德职业生涯重🥢启的最大变量。这位德国教🧢练上赛季接手巴萨后，在几乎没有📟重磅引援的情况下，率队拿下三冠王🌙，更展现出 “点石成金” 的能力：

• 伊尼戈・马丁内斯曾被视为 “冗员”，弗利克力保🍝他进入首发，最终🐺马丁内斯打出职业生涯🧙最佳赛季，与保・库巴西组成🔨稳固中卫搭档。
• 马克・卡萨多原本只是巴🅾萨 B 队球员，在弗利克手下爆✉发，上赛季🐔为一线队出场 36 次，即便后期因🔮伤和德容回归失去位置，也证明了教练的识人😥眼光。
• 拉菲尼亚在⏱弗利克到来前几乎被💠挂牌，却在 28 岁迎来爆发，赛季表现堪称 “金球奖级别”，成了巴萨进攻核🍀心。

巴🤯萨如今的战术也适合拉😁什福德：弗利克摒弃了🔋传统 “tiki-taka”，转而主打快速反➰击和空间利用，这与拉什福德的🙏速度优势🐭完美契合。西甲整体节奏快、对抗少于英超，更注重空间创造，正是他🎟喜欢的环境。

此外，拉什福🕔德的多功能性是加分项 —— 既能打边路，也能客🍶串中锋顶替罗伯特・莱万多夫斯基。在纸面上，他与巴萨的战术体系高🐞度适配。

从英超第 15 名球队🥎加盟欧洲顶级豪门，对拉什福🍬德而言堪称 “奇迹”。巴萨虽有🤭财务问题，但仍🏈是三冠王级别的竞技团队；弗利克的体系、西甲的环境、队友的实力，都为他提供了理想🐴的重启土壤。

如😢果在这样的条件🐻下仍无法证明自己，拉什福德或许真😁的会彻底沉沦。对巴萨而言，以低成本赌一👼把曾被寄予厚望的球员，若成功则填补边🗿路短板，失败💾也无需承担巨额损失。这场 “问题组合” 的联姻，可能是双方最🗝后的救赎机会。

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强对流天气蓝色预警：华🌪北黄淮等部分地区将有8级以上雷暴大风

这个暑期很热——车站、机场，人头攒动，热闹非凡。截至目前，民航整体旅客运🗿输量节节攀升，同比增长超6%；铁路累计🌌发送旅客突破6亿人次，同比增长4.0%；各大在线🎑旅游平台的暑期旅游产🏈品订单量，同比也有增长。这个暑期很冷——本应😅是旅游行业的黄金期，各大景区人山⚫人海、一房难求，今年一些头🗼部景区、旅行🛌社的游客接待量却下降超20%，一些民宿、酒店更🎶是无奈感慨：“以前抢房像春运，现在降价像清仓。”　　那么，游🚬客都去哪儿了？消费变革之下，如🎻何打造更具韧性😈的旅游目的地？连日来，记者进行了调查🙁采访。　　传统避暑游目的🐼地“旺季不旺”　　“这是我经营农家乐10多年来，生意最差的一个暑期。哪怕是周末，房间也没有住💯满过。”8月16日，武隆区羊角街🐶道清水村，碧空如洗，陌上青绿，山风裹挟着凉意，吹在人身上，十分舒爽。　　该村🚶毗邻仙女山镇，配套有🐡懒坝国际艺术度假区，是我市知名💓的避暑村。2012年，村民谢秀看到村里🌗在修度假区，本在沿海🥖地区打工的她立即回家，利用自家房屋，办起了农家乐。　　“我的农家🕉乐共有30多张床位，包吃包住，一个月2500元/人~3000元/人。以往暑期，顾客需要提前一个月🌽预订，但常📒常是一床难求，以至于在餐厅里都摆了🛁加床。我和丈夫，加上请🧓来的一名厨师和一名服务🛺员，经常是从早🏌忙到晚，脚不沾地，一个暑期下来，要挣三四十万元。”谢秀称。　　今年闰六月，她本以为避暑客会🔆更多，怕忙不过来，早早就请🌜好了两名厨师，可想象中📹的避暑客们并没有如约💪而至，直到今年7月15日后，才有客人陆续🔟上山，不仅时间🥔比往年晚了半个月，数量更是锐减。　　“截至目前，我的农家乐，哪怕在周末，人都没有住满过，收入降低30%以上。”她称。　　梁广，仙女山上一🌸度假区的经理。他也直言，今年暑期遭遇了“滑铁卢”。“截至目前，我们度假🎳区的入住率至少降了约20%。而这，还是🏊我们及时调整市场策略，才保住的。”他称，对度🐿假区收入而言，生意好时，散客比团队客的🐰性价比更高，往🐧年他们靠接散客，经常都是一🎸房难求，而今年散客数量大🍧减，他们加大了🤜团队客人的接待量，房间仍住不满。　　“更🌷直观的感受是，以往暑期，上仙女山的公🥓路时不时要堵车，而今年这一🔵现象不再有。”他说。　　万盛黑山😌谷是我市又一知🤭名避暑地。邹悦在山上😀经营了一家民宿。他同样表示，今年暑期，游客接待量明显减少，平时的入住率在50%左右，周末在80%左右。“以前客人抢房像春🈁运，现⏭在降价像清仓。”他盯着手机上🤴的订单数据说道，往年需要提🏐前一个月预订的房间，如今暑👂期已到尾声，仍有不少空置，且均价对比🚵去年还降低了不少，照这么下去，肯定得亏。　　涪🥘陵美心红酒小镇景区✏是集游乐公园、水上乐园、特色民居、户外运动、美食街区、索道公园🎙等多业态于一体的新型旅游🌧小镇，是我市🗑近郊知名的学生游、亲子游目的地。“这个暑期，确实让人有🔜点意外，我们举办了泼⏰水节、青少年研学☝夏令营、不夜生活节、啤酒嘉年💺华等众多活动，虽然游客🔃接待量没有减少，与去年✖基本持平，但游客消费有所🌩下降，降幅超过10%。”该🐙景区相关负责人称。　　不仅重庆，在北京、上海、海南(三亚)等不少传统暑期🐉游热门目的地，一些👹旅游业者同样表示，今年暑期，迎来了旅😴游市场的“丝丝凉意”。　　旺市遇冷，是消费能力不足吗　　暑期，本是旅游🕥市场的传统旺季，今年的暑期⛓旅游消费真的沉寂了吗🗿？数据显示却并👑非如此。　　来自中国国家铁✈路集团的数据♋显示，这个暑期，在神州大地上，在超过16万公里的铁路🐂线上，一列🌚列旅客列车往来穿梭，交织成了一幅🤪热闹的“暑运画卷”。其中，7月1日至8月11日，全国铁路累计📫发送旅客达到6.16亿人次，同比增长4.0%，日均发送旅客1467.5万人次。　　民航方面，旅客量同比保持✖增长态势。航旅纵横数据📋显示，7月1日~7月31日，国内航线民航旅客量😾超6034万人次，再创新高；出入境⛱航线民航旅客量超776万人次，同比增长约10%。民航部门更有预👺测数据：今年暑运期间(2025年7月1日~8月31日)旅客运输量将达1.5亿人次，日均244万人次，同比增长6.6%。　　来自各大在线🚿旅游平🥀台的数据也是一片“飘红”：　　飞猪发布的《2025年暑期出游风向标》显示，今年暑期，机票、酒店、门票、租车等旅游服🔟务预订量同比均有大🥟幅增长。其中，长线游消⛩费占比较去年同期提升7个百分点，西北、东北和西南地🗒区是避暑游热门目的💊地。亲🖊子家庭是暑期出游的主力军，占比达六成。　　同程旅行联合墨⛏迹天气发布的《2025避暑旅行趋势报告》显示，今年避暑旅🍿行市场中，长线旅行订单占比💵较😜去年同期提升超过10%，穿越🍽多省的环线自驾游、昼伏夜出的塞外🍨观星游等🔼是今夏避暑旅行的热门玩😡法。　　美团旅行发布的《2025暑期📎热点及趋势报告》显示，7月以来，“酒店住宿”搜索量同比增长48%，“机票”搜索量增长99%，“旅游团”搜索量增长42%，“周边游”搜索量增长48%。　　来自携程的大数🥔据同样显示，今年暑期，旅游市场持🥏续繁荣，其国内亲子游🐸目的地的关注度(PV)和订单量♑呈现显著增长，滨海避暑与西部🍾自然探索是💜两大核心主题；部分小众文化目🌉的地因🍂特色体验吸引亲子家庭，订单量飙升。　　由此可见，作为🔶一种生活方式和刚性需求，旅游🆚的消费非但没有被压缩，反而呈🤗现出欣欣向📸荣的繁荣发展态势。　　值得一提的是，在这些在线旅游平台的“热力”排行榜中，重庆旅🐠游的多项指标，均位居全国TOP10。　　没有爆冷，只是热得不再扎堆　　那么，游客都😘去哪儿了呢？“所谓‘旺季不旺’，实则是旅游消费更✒加理性的体现。”携程集团区域👶政务总经理张大伟告诉记者。他称，以往人山人🐀海的热门景点在今年暑期🤬遇到“降温”，“不是旅游凉了，是大家学会错🚨峰了！”　　如今，以“Z世代”为代表的年轻群体，倾向于用有限的钱，去体验更多的目🔧的地，追求高性价比。他们不报团，往🛰往通过社交平台、旅行社等渠道，搜集整🚬理旅游攻略，然后自由行，且不再迷信“必去榜单”，反而热衷挖掘冷🥋门秘境，主打“宁可去青海看‘人造太阳’，也🧒不在西湖断桥拍集体照”，这在一定程度上分🚱流了传统🐢景区的客源。　　其次，拒绝当“韭菜”。暑期旺季，传统热门旅游目的地，往往伴随机票、酒店等价格上扬，精明的消费者🧣开始拒绝为“旺季溢价”买单。　　最后，“体验＞打卡”。如今，消费者更加♑注重体验和品质，传统走马观花🀄式的“跟团游”订单量锐减，被私家小团、主题🖨研学团等取而代之，“上车睡觉🧣下车拍照”也已逐渐被历史沉🥅浸剧体验、科技探秘等深度玩法🚦取代。　　中国🍼旅游研究院长江旅游🚣研究基地首席专家、重庆文旅发🌗展研究中心主任😂罗兹柏教授也表示，当前，随着旅游信息越来越🍘透明、大众旅游的经🖍验越来越丰富，对旅游产品的需求😯越来越多元化，理性消费更🚼加凸显。如，对一个旅游目🦋的地的行前决策，不🈯光在国内的同类产品中📦进行比价，甚至在国际上进🍁行比价，因此目🥗的地竞争不再局限于国😮内，已延伸到国际，旅游已从“量”的狂欢转向“质”的较量。　　“这个暑期，当‘到此一游’让位于‘情绪价值’，当‘人均消费’让位于‘人均体验’，当国🙀内外旅游市场🍗信息越来越透明化，游客正在用脚投票，把时间和预算投向了更加符🏀合自己需求的地方。暑期没有爆冷，只是热得不🌈再扎堆。”罗兹柏说。　　新重庆-重庆日报记者 韩毅【日本片源更新机制】在投资机会影🍇展特别环节中，《一级a欧美》因其对在线🛢完全免费视👋频灰产生态系统的还原获得“最佳现实关注奖”，短片同步上线幕后花絮。中新网8月20日电 据中国驻瓦努🐘阿图🌃使馆微信公众号消息，近期，有中国公民向我馆🥩反映，称经中介介🚃绍来瓦务工，相关合同权益得📰不到保障。中国驻瓦📳努阿图使馆在此提醒：　　一、切勿轻信所🧜谓高薪、机票食宿全包、无学历经验门槛🚯等虚假宣传或“熟人”介绍，以免上当受骗。　　二、请务必通过正💋规渠道来瓦务工，如通过中介公💳司，提前核实中介公司资🎶质，签订合法合规的合同，明确薪资待遇、在瓦工🛺作和生活条🍐件等细节以及解除合同、权益赔💜偿等具体条款，必要时🛑咨询专业法律人士意见。　　三、请通🌌过瓦驻华使领馆🔑办妥相应签证来瓦务工。切勿🔟轻信包办一切签证等黑🔮中介宣传，防止自📑身权益受损，甚至涉嫌🕡违法犯罪。　　四、建议出行前将在瓦日程、本人护照信息🛶页、签证页等🔙发给亲友，开通电话国际漫游、购买本地手机卡💮，并🦀与亲友定期联系，及🤴时告知在瓦详细住址、手机号及🚝联系人，以备不时之需。　　瓦努阿🧛�复纠结，与自己的情绪与🚄念头对抗，耗掉大量注意力和🔺情感能量，却很少转化为有效🅰行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你🍱会陷入情绪内耗？　　关于情绪内⚓耗形成的原因，廖春岭将其总结为🎿如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定🕛性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界🐧不清，想讨好他人📗又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易😋陷入过度思考。　　情绪内耗🤗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的🍷方式不当，其典型表🃏现主要有以下几种：　　1.反复担😵忧或反刍，同样的问题🍖在脑内循环，停不下来；　　2.自我批🗺评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的🌲评价过度敏感，一句话😅就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内👦耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不💔对想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝😐试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔，保持专注，每当思👫绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复🍀出现的内耗模式、诱发事件和🔛核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生🍳了什么？当时脑海中闪过哪些念🙂头？感受到了什么？身🗒体有什么感觉？当时做了什么或💊想做什么？当你能🛋抓住内耗的根本原因，看清🎄事情的矛盾点，内耗或许会有所缓📑解。　　Step2：学会接纳🌓与自我关怀　　请像🧦对待处于困境中的好朋🍝友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己正在👈经历的痛苦，是真实且🔚值得被关注的，意识到所有人都🌸会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包容自己的😀错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗🏐的事情，增强分🤬辨力和执行力十分必要。首先🧦区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时🅰制定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相🔗关资料”“直接问对方一个🐆具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆脱内耗，关键在于改变认♈识事情的模式。可🔒以记录情绪日记，从中找💩出反复出现的、引发强烈负面📈情绪的核心问题，比如“我必须🍶被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的🛳信念替换旧信念并主动👀实践。例如，当听到批评时，换一个角度思🤾考：“这个人对我的项📡目有意见，不代表否🥙定我的全部价值，让我🥢们看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什🧙么是自己的事，什么是🚙别人的事。不干涉别人，也不让别人随🧦意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗🕎不是消除情绪，而是学会💸在内心风暴中心⛏建造一方安稳之地。察觉到😾内耗并选择放下，把注意力从思绪的🤭漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪🐣的“原地打转”，每一步都值得肯定。

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松嶋友美/杞憂朝美/橘ひなた /白石瞳

（青岛日报／观海新闻记者 杉原杏璃）