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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔💏因车祸不幸离世，此后的🐧时间里世界足坛陷入了深深📡的惋惜与悲痛中。尤其是若塔🔬在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔㊗进行过心理辅🏋导的球队心理专家理🍱查森将对利物浦的球🏂员及教练进🛀行心理辅导，帮😸助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🕸卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🚿浦柯克比训练🛹基地，与俱乐部👎的运动心理学家李-理查森坐下🚁来聊了聊。他们的对话被拍摄💻下来，谈及精英球员面临🎛的一些挑战，以及在🍵困境中倾诉感受而非压抑⛏情绪的重要性。若塔一如既往🔹地坦诚且善于表达。

理查森说：“有🐣时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件⛔事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说👊出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应💋该和别人🕒倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题💢是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🕜麾下的球员🔖每隔几周填写一份关于心理健🗜康的问卷。“这么做其实是为📩了让他们😒能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个🉐环境里能获得支持，无论是我，还是🌕其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若☕塔和他的兄🔬弟上周四在西班牙因车祸不幸🍞离世，这个庞大🤗的支持体系比以往任何时🚇候都更加关键。

安菲尔德球场外🦈，感人的悼念不断🥊涌现，而利物🔢浦却不得不开始💽准备重返赛场。大多🧘数球员已于周二回到训🚧练基地，这是上赛季结束🖥后的首次集结。

理查森🕵的大门通常为那些想聊聊💷如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个⏳人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🔀和工作人员都沉📻浸在悲痛中，他们要接🦒受的不仅是😦一位才华横溢的💘队友的突然离去，更是一位🏹深受喜爱的朋友的残酷告别🈲。

“我从没想过，假期结束🎨后回到利物浦会让我感到🔅恐惧。队友来了又走，但😋从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒⏲的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体😡上发表了感人🙏的悼词，他表示，此刻大🚿家最先想到的是那些承受着难🌦以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃🔓至几个月里，他们🌽也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🚾长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🈷敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🈹带来巨大的失落感。每一个🧑没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练😌基地，大家聚在一起，也能从中👮获得些许慰藉。

从高层🔖管理人员到教练组，从理疗师⏹到资深球员，每个🔹人都要扮演好互相照顾的📈角色。有些人可🌸能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依🔞靠长期任职的🌧俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🅱物浦电视台为安菲尔德外🚮纪念若塔的一小时特别节目🍔中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一🎢个过程，我们必须给人📻们时间去经历🔁这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心👮里，无😤论是从心理学还是神学角度📇来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🎆心脏承受过多压力🕷时的安全阀，像是无声的🏫祈祷，能表达我🚿们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的🎖回忆，把它们锁在心♟里。”

“我们唱《你🐉永远不会独行》，这首歌给很🎍多人带来了巨大的安🏁慰。在比赛日，我🍢们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🔣的纪念仪式上，我们也把它当作🐟祈祷来唱。人们能对经历这🎊种创伤的人产生✨共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🌜菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我🧣们与他携手，我们不是孤独地活🚨着，不是孤独地死去，也不是孤独🔄地走向永恒。’”

理查森也将是🔳重要的支撑，自2019年克洛普执教🙍期间加入俱乐部以来，他已经赢得🐧了球员们的信任。

他也有自己的🥞球员时期，他曾是一名作风顽Ⓜ强的中场，曾效力于布莱克🚝本流浪者、阿伯丁和奥尔德😚姆竞技，之后在切斯🎟特菲尔德担任教练。他和🐘前英格兰主教练索🍢斯盖特等人一起考🌤取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学😴位，因为对足球运🤯动中的心理层面越来♏越感兴趣。他曾亲眼目睹🚵心理问题如何对🎲队友造成影响，而那些👪队友往往会用酗👷酒这种不健康的方式来应对⛅。

2010年，理🏒查森和他的兄弟共🏡同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了💯一个名为 “安全网” 的在线心👄理健康支持平台，提供从压力到🚡丧亲等一系列问题🔎的信息和帮助。该平🍳台随后被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个📸想法时，心理🐼健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🏳体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精神病🛂学家也认同这一点。”

“那种认为有🤮人能一生快乐健康、毫无挑战的想🍰法完全是幻想。我们大多数🐦人都会在某😨个时刻遇到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我⏸们的🕕心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉📏姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🏖尔城和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🛸基🚬地与若塔的对话中，他们谈到了🚉在打破心🏆理健康壁垒方面取得的进展。

“心理📣病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题🔺，是因为有一种过时🥉的观念，认为这是件🛑不好的事。但态度已经发生了巨大🎯变化。我们在帮助人🐌们意识到可以🎤坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🗒大进展。有些人🅱认为心理学家‘会对他们做些🚔什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同参与的🦈过程。”

若塔说，理查森定期发给球🛸队的问卷是个有⚓用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机💶会去思考这🌎些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🐠场往往能带💣来一种令人🥖欣慰的分心：“我觉得当🔟我踏上球场，一切都豁然开朗🍵了，” 他说，“那些烦恼不会出现🔛在我的脑海里。不知道其他♋球员是不是也这样。”

有些人会在重返🥀赛场、用比赛纪🏝念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球💍迷⏯群体的集体支持。不过，目前不会有任🙊何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🍳散，情绪依然脆弱。这里会🕖有满满的关心，以及所需的一切专🔟业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🏩帮助利物浦在球场上达到了🐵巅峰。如今，这份团🗓结和友爱将是帮助他们从这🈂场深切的悲剧⏳中重新振作的力量。

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