宣讲家网：根据记者進🌿藤文惠获取到的最新动态，bl高h将于2025年08月24日在宣讲🌏家网举行隆重的开幕仪式。创新的服务分🔓析

不知不觉间，2025年的新世俱杯已🍊经进行到了半决赛，在率🖖先结束的一场比赛里，切尔西没有😛再让冷门出现，他们以2-0击败了巴甲球队弗鲁米嫩塞，顺利杀进了决赛。赛前并没🚐有多少球迷看好的蓝军，有望笑到最后，捧起新世俱杯🥝的冠军奖杯！

如果🏃评选本届世俱杯👎的最大黑马，那来自巴西的弗🎅鲁米嫩塞绝对当仁👿不让，他们🔵不仅顺利从小组赛中突围，还在接下来的♊淘汰赛里接连战🐦胜了国际米兰和利雅得新月，爆冷🐨杀进了四强。他们也成🚷为了四强阶段，唯🙆一一支不是来自欧洲的球队，大家都盼着👫他们能在接下来的半决赛，给球迷们带🏈来更大的惊喜。

不过切尔西却😧不想成为冷门的背✊景板，作为D组的种子球队，他们在最🥗后一轮战胜⚫非洲球队突尼斯希望后，才🤪以小组第二的成绩突围，杀进了淘汰赛。但是令👄所有球迷都没有想到的是，切尔西没能拿到🏡小组第一，反倒在♿淘汰赛里获得了“上上签”，他们成功避开了拜仁、大巴黎、国米、曼城四支夺冠热⛵门，在先后淘汰了本菲😷卡和帕尔梅拉斯之后，切尔西🤚昂首进军四强，和弗鲁🗝米嫩塞在半决赛中会师。

由于纸面实力🚌占据绝对的优势，所以比赛一上来，切尔西便牢牢🏟掌控了场上的主动权。第18分钟，蓝军打出犀利🆚反击，内托👸的边路传中虽然被阻挡，但🐮是皮球却误打误撞来到了📧新援佩德罗脚下，后者稍作调整兜射🍌球门远角得手，帮🕸助切尔西队率先打破僵局，取得了1-0的领先！不甘落后的弗鲁米😍嫩塞此后发起了疯狂🍫反扑，可惜他🛋们的进球运实在太差，先是埃尔⬇库莱斯的射门被切尔西⛓后卫库库雷利亚🏔门线前解围，随后雷🎓内制造的点球又被VAR取消，半场战罢，他们只能带着1球的劣势回到更🔒衣室。

易边再战，已经没有🍲退路的弗鲁🐎米嫩塞大举压上，展开了😞一波又一波的猛攻，但是在进攻端投🌻入太多兵力，也使得他🍽们防线的👨空当开始更多暴露。第56分钟，切尔西再🔮度打出致命反击，恩佐中圈附近的直塞✉球直接洞穿对手防线，佩德罗左路得球🍐后一路突入禁区，在晃开角度后，他果断起脚爆射得手😊，上演🚱梅开二度好戏的同时，也帮助切尔西将📒比分扩大为了2-0！而这粒进球，也彻底打断了弗鲁🧕米嫩塞反扑的势头，最终切尔西以2-0战胜弗鲁米嫩🎎塞，率先挺进了决赛！

而在进军决赛后，切尔⛳西队在本届世俱杯上👎的奖金总数，已经突破了一亿🍥美元大关，如果能够最😲终夺冠，他们的奖金数，将达到惊人的1.2亿美元，所以无论是🚰为了荣誉还是奖金，切尔西都会竭尽全力，争取拿🚘到最终的冠军！

根据赛程安排，切尔西在决赛中⛎的对手，将是大巴黎🚶和皇马之间的胜者，不知道被运气眷顾📱的蓝军，能否笑😡到最后呢？

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（成都世运会）综合消息：中国队攀岩五金收官 健美操、轮滑各入一金

中新网江门8月21日电 (记者 张璐)记者21日🦓从十五运会广东赛区执委会获悉，第十五届全国运👒动会(以下简称“十五运会”)群众比赛气排球项目决赛(以下简称“赛事”)8月21日在😅江门台山市新宁🔇体育馆正式开赛，这也是十📂五运会江门赛区首个弌生产🚼经营活动预期指数为52.6%，在荣枯线上👫持续保持扩张，说明制造🆓业企业市场信心较为稳定乐观。此外，就业、物价和居民收👷入总体稳定。上半年，全国城镇调查🏇失业率均值为5.2%、比一季度下降0.1个百分点，城镇新增就业695万人、完成全年目标58%。　　经济运行彰显🕍强大韧性。上半年，内需继续发🎩挥增长主动力作用，对经济增长🐙的贡献率达68.8%；外贸展现出强🏄大韧性，进出口规模站上20万亿元台阶，出口增长7.2%；装备制造“压舱石”作用持续发挥，装备制造业🤵增加值增长10.2%；现代服❄务业加快发展，信息传输、软🍩件和信息技术服务业增长11.1%。　　新动能加🙆快发展壮大。人工智能的开🦈源模型、创新药等创新成🚼果不断涌现，智能无人飞行器♓制造、智能车载🕵设备制造等新兴🦒产业茁壮成长。上半年，高🈷技术制造业增加值增长9.5%，比规模以💽上工业整体快了3.1个百分点。　　“今年以🕠来经济运行成绩来之不易，为🥊实现全年经济社会发展目标任务奠定了🍊比较好的基础，也🃏增强了我们的信心。”周陈🙈介绍了下一步国家发展改🚙革委的工作重点：　　持续发力、适🎫时加力实施好已部署🚀的各项政策举措。坚🏤定不移实施扩大内需战略，坚🈺定不移推动高水平科技自立自🛋强，深化改革开放，加📉力建设全国统一大市场，特🕟别是继续推动稳就🕌业稳经济若干举措陆续出台⛰实施，将外部压🌚力转化为内生动力，稳住经济大盘。　　加强🔼经济监测预测预警，不断完善稳就😜业扩内需政策工具✝箱，根据外部环境😆变化及时推出，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，努力实现物🤸价水平合理回升、社会就业📄大局稳定与经济增长的🐄优化组合。　　经济稳中有进，我们做了什么？　　纵深推进全国统🐓一大市场建设，做强国内🆖大循环　　当前，外部🥝冲击和不确定性增大，做强国内大循环🥙成为推🌑动经济行稳致远的🚎战略之举。“将加快破解制约国💠内大循环的堵点❌卡点，巩固🍧拓展经济回升向好势头。”周陈表示。　　——全方位🍷扩大内需，增强国内大循环🌿韧性。　　高质量推进“两重”建设。积极📜扩大有效投资。研究稳妥接续“两新”政策。增强消费能力、培育服务消费新的❄增长点。　　“将报批加快设立🕊投放新型政策性👱金融工具，推动民营企🧜业更多参与国家🛩重大项目建设。同时，还将📫完善交通能源等领域价📗格形成机制，提高投资回报水平。”周陈说。　　——优化供给结构，提高国内大循环🏠效益。　　3组数据，可🔟见统一大市场建设的成效：今年1至4月，全国省⛔际贸易销售额占全部销售收♏入比重为40.4%，较上年同期提高0.6个百分点；上半年，社会物流总费用与💙GDP的比率，分别较一季📒度和上年同期下降0.1个和0.2个百分点，实现了自有统📴计以来的最低水平，节约全社会😅物流费用超过1300亿元；上半年，全国跨省🎭区交易电量同比增长18.2%，占市场化交易电🏳量比例同比提高2.6个百分点……“这些数据从🍕侧面反映出市场交易成本降低📁，要素资源在更大🚟范围内实现优化配🛴置。”国家发🌑展改革委体制改革综合司💬司长王任飞说。　　周陈表示，要纵深推🏭进全国统一大市场🤒建设，“做优增量方面，着力推动科技创🦐新和产业创新深度融合。盘活存量方面，推进重点🈹行业产能治理。同时，坚持适度超前、不过🍄度超前的原则，建好用🎊好基础设施，充分发挥多重效益。”　　——加强重点🕡领域安全能力建设，增强国内大💇循环可靠性。　　全方位夯实🥒粮食安全根基，实施新一轮🥝千亿斤粮食产⛅能提升行动、种业振兴行动；大力提升能源资🍡源安全保障能力，加快建🎿设新型能源体系，全面推进🚭大宗商品储运基地等建设；全力确保重要🗾产业链供应❎链安全。　　巩固向好势头，接下来该♍怎么干？　　规范📼政府招商引资行为，整🎑治企业无序竞争　　中央政治🤼局会议强调“要坚定不移深💅化改革”。王任飞表示，下一步，国家发展改革委将🎯加快👰推动一些标志性改革举措落地🧦见效。　　——紧扣扩内需、稳经济深化改革。　　深挖潜🤥力提振消费，完🕊善促进消费政策体系，推动出台实施促📘进服务消费、首发经济、数字消费等举🛀措。扩大有效投资，健全政府投🌷资有效带动社会🏅投资体制机制，放大投资🤦乘数效应。以深化改革🌟塑造引导预期、激发经营主体活力，提升国有企业核🍟心竞争力。研究促进民间👰投资发展的政策举措😭，总结核👛电领域引入民间资本经验，加大交通、能源、水利等领🍏域向民间资本推介力度，促进民营经😾济发展壮大。　　——紧扣🦇破解经济运行中的突出矛盾深🔃化改革。　　一些行业、领域出现“内卷”、无序竞争、市场失序等问题。下一步，要🌭统一政府行为尺度，明确🔘招商引资鼓励和禁止的具体🎋行为，治理和防范有碍💣统一市场和公平竞🔸争的各种行为🥛和做法，依法🤩依规整治企业无序竞争。　　国家发📤展改革委政策研究室主任、新闻📆发言人蒋毅告诉记者，国🚖家发展改革委正会同有关方面📺加🗼快推进价格法修订，选取“内卷式”竞争比较突出的行🖋业领域，有针对性🤸地开展成本调查，督促企📰业自觉规范价格行为。　　——紧♏扣培育发展新动能深化改革。　　优化新业态🥧新领域市场准入环境，加快制定一批📺放宽市场准入特别措施，出台培育和开放新场景的政💤策举措，以场景创新带🦕动科技创新和产业创新。同时，推进生产要👌素创新性配置，推动要素市场👣化配置综合改革试点，深入🕌探索数据等新型要素确权🏗和参与分配的实现路径，促进各类生😣产要素顺畅流动、高效配置。　　(人民日报 记者 刘志强)从日本影视试看一🔫分🚎钟到人体艺术写其图片，一线之🐆间的转变引热议。一说到🥑骨质疏松，很多人首先想到的🛵就是要补钙，很多人平时也🍣比较注意要补钙预防骨🤔质疏松了。　　钙对于预防骨😒质疏松确实有益，不过，很多却🌌忽略了家里的一个烹调习惯📮也会让全家人骨🐫质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居民盐🥧的摄入🚂量大约是健康推荐量的 2 倍。高盐摄入会🅰增加钙的流失，增加🔩骨质疏松风险。　　骨质疏松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头🚂外面是一层坚硬的壳，包裹🎒着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组🛋织)。健康骨⚡骼的内部结构类似海绵，除了支持🍾身体和保护重要📍器官之外，骨头还储存钙🏂等矿物质。在骨头的代谢过程中🚋，每天都有一定量🥫的骨组织被🔰溶解吸收，又有💏相当数量的骨组织生成，两者的平衡维持骨🏏的稳定。一旦💲骨头的生成小于其溶解吸收，骨头组织就会🛸慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威胁🗼老年人健康的常见病🚱，中老年女性骨质疏松🌇问题尤为严重。　　中国骨质疏📜松症流行病学调查🍤结果显示，我国 50 岁以上🤺人群骨质疏松症患😾病率为 19.2% ；65 岁以上人群达👚到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼💻健康水平🐧也令人堪忧，且有年轻🏜化的趋势。调查发现，我国低骨量人群🏦庞大，是骨质🆑疏松症的高危人群。我国 40～49 岁人群低㊗骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通💥常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏松🦉的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌🥘倒、骨折，骨🔐质疏松导致的跌倒和骨折，对老年人来说是个🌨很致命的问题。其中，股骨骨🅾折尤其危险，大约 20% 的患者🐫在确诊后一年内死亡。水稻之父袁隆📅平先生的去🚲世也与一次意外♌跌倒有关。因此，骨质🔢疏松又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加🤮骨质疏松风险！　　盐除了提供咸味，还是负责调和🈯味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富🍠食品的香气🔕来带动饮食的整体风味，所以美食里总少🚇不了盐，不少人⏪也习惯在炒菜时多🌕放两勺盐。　　不过，盐吃多了要🛬通过尿液排出体外，在排💆出的同时还会把一🥎部分的钙给带出来，有增加骨量丢失🆗的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意💧味着会带走更多的钙。如果需要排出的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而久🛷之就会造成钙流失，就会增加❌骨质疏松风险。有不少研究显示，钠盐的摄入与髋部或椎👋体骨密📮度降低相关。　　现实情况是，我⚪国居民钙的摄入量就存🏇在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人㊗都不足)，如果⤴盐再吃得多了，对骨质疏松🦊只会雪上加霜。　　正因如此，目前我😸国关于骨质疏松的健🃏康建议都建议，骨质疏🐹松症患者低盐饮食，成人每天食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐🎚？　　都说中国是美食大国，有很多各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里都少不👨了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄段人群的➗食盐摄入量🥕保持在较高的水平，大约是世⛸界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民🦌营养与健康状况😲监测结果显示，我国每人每天🌍平均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评⛷估数据显示，中国人均每日🤞食盐摄入量是 9.2 克，最🍘多的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区🍣饮食结构造成的死亡🕔率🍆和疾病负担分析，结果显示，中国因饮食问题引发的死⛴亡率在全球处😧于第二档，其🔵中一个原因是盐吃太多了。　　随着国民营养计划、健康中国行🌷动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项。到了 2020 年已〽经有了一些效果。《中国居🌐民营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人均⚡食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳🆘食指南(2022)》等都推荐我们每人每🚚天盐的🥅摄入量应不超过 5 克。我们距离这个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实🏚偏高，大约是🐐健康推荐量的两倍，少吃盐依🤼然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠🚭摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放入的🛅盐、调味品以及咸菜👫。日常生活中，如何减少盐的摄入呢？建议从🕵几个方面做起：　　1.用限盐罐或限盐勺。日常😓做饭菜时可以使用限盐罐和🔮限盐勺来提示自己用了多少😜盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精准地控🏽制自己的🥣用盐量。　　2.巧用烹饪🆗技巧减少用盐。平时烹调食物时不🎼用或者少用盐、酱油或鱼🖌露等含盐的调味料，等到食物快出锅再🏀加盐调味，这样吃起来会有咸的味道。　　3.利用食物本🐆身味道来丰富口味。一些食物♓天然的味道也能🚋让菜肴的口🌨味变得更好，做某些菜时💃可以放醋，柠檬汁，或者辣🏭椒来替代盐的咸味，既满足口味需要👩，也能减少😢盐摄入。　　4.限制咸🅱味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠🍴量都很高，比如薯片，一些汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物🤩中的隐形盐也不🚺容忽视，尽量避免🚆少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的食品。购买包装食品时，注意看营📗养标签，主要看钠的含量，优先选🔈择钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主😮要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和🎼 30% 左右的氯化钾，如果你选择🔁摄入等同重量的🎷低钠盐的话，无形中你就减少了 30% 左右😄的钠离子摄入。至于市场上什📖么竹盐、雪花📓盐等一些高端盐，它们可都是盐，多🦄吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起😟来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文🕗为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国科学🥈技术出版社有限公司、北京中📩科星河文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品👊与健康信息交流😇中心副主任　　审核丨钟凯 国家🥟食品安全风险评估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 三村千奈）